Dấu hiệu “ruồi bay” là hiện tượng thường gặp ở mắt do sự xuất hiện của những chấm, đốm có màu đen hoặc xám, đôi khi hình dạng như sợi chỉ dài loằng ngoằng, chữ o, chữ c… lơ lửng trong tầm nhìn. Đôi khi “ruồi bay” là một dấu hiệu rất bình thường, không gây nguy hại có thể gặp ở cả người trẻ và người lớn tuổi. Nhưng trong một số trường hợp, ruồi bay xuất hiện đột ngột cũng là dấu hiệu cảnh báo mắt đang mắc các bệnh nghiêm trọng, cần được phát hiện và xử lý kịp thời.
Mục lục
Ruồi bay thực chất là sự tích tụ các hạt gel trong suốt của thủy tinh thể hoặc dịch kính trong mắt. Người bệnh khi thấy dấu hiệu ruồi bay mô tả họ bị những hạt màu đen hoặc xám trôi nổi như những con ruồi nhỏ trong tầm nhìn mà không thể nào xua đuổi được. Ruồi bay có thể xuất hiện ở một mắt hoặc cả hai mắt.
Xuất hiện hạt nổi màu đen hoặc trong suốt trong tầm nhìn – dấu hiệu ruồi bay
Không có một “phác thảo” chung của những “con ruồi” trong mắt mà chúng rất đa dạng. Nếu chẳng may một người bị bệnh ở cả hai mắt, thì chắc chắn, hình dạng “ruồi bay” cả hai mắt sẽ không giống nhau và chúng cũng sẽ thay đổi tại các thời điểm khác nhau trong đời.
Một số người bệnh chỉ thấy được một “con ruồi” nhưng có những bệnh nhân nhìn thấy hàng trăm con như vậy. Kích cỡ của những “con ruồi” này cũng rất khác nhau. Ruồi bay dễ phát hiện nhất khi người bệnh nhìn vào một vùng ánh sáng nhất định, chẳng hạn như nhìn lên trời trong xanh hoặc đứng đối diện với bức tường màu trắng.
Ruồi bay, chấm đen xuất hiện trong tầm nhìn khiến bạn phiền toái? Hãy gọi tới số điện thoại 0243 775 9051, chúng tôi sẽ tư vấn giúp bạn giải pháp khắc phục hiệu quả.
Để tìm hiểu nguyên nhân của bệnh ruồi bay, trước tiên bạn cần hiểu về cấu trúc của mắt người. Ánh sáng khi đi qua mắt, hội tụ lên võng mạc sẽ được chuyển thành tín hiệu thần kinh và chuyển lên não bộ để tái hiện lại các hình ảnh này. Trong mắt có dịch kính, cấu tạo chủ yếu bởi collagen và nước, chiếm 2/3 diện tích của mắt. Khi mới sinh và trong suốt những năm tháng tuổi trẻ, dịch kính trong suốt và không hề bị vẩn đục do các collagen sắp xếp rất khoa học. Nhưng khi mắc tật cận thị, loạn thị nặng hay ở người lớn tuổi, dịch kính bắt đầu bị hóa lỏng, các sợi collagen bị co kéo, tách rời sau đó kết tụ lại với nhau gây đục dịch kính. Khi đó, ánh sáng chiếu qua dịch kính, bị những đám vẩn đục này tán xạ, tạo thành những “điểm khuyết” nhỏ trên võng mạc, thể hiện là những chấm hay đốm đen mà mắt chúng ta nhìn thấy.
Nguyên nhân phổ biến thứ hai của dấu hiệu ruồi bay trước mắt là bệnh đục thủy tinh thể. Do quá trình lão hóa, thủy tinh thể trong mắt bị dày lên, đặc hơn và xuất hiện hạt nổi mắt. Bất kỳ ai từ độ tuổi 50 trở lên sẽ phải đối mặt với sự lão hóa gây ra các thay đổi trong mắt họ. Mức độ ruồi bay sẽ phụ thuộc nhiều vào điều kiện sức khỏe của từng người.
Ngoài hai nguyên nhân phổ biến ở trên thì ruồi bay còn có thể là do các bất thường, tổn thương ở mắt gây xuất huyết dịch kính cũng gây ra tình trạng ruồi bay. Các tổn thương mắt thường gặp là do tai nạn gây chấn thương, bệnh võng mạc đái tháo đường, rò rỉ máu từ mạch máu vào trong mắt, phẫu thuật mắt, viêm màng bồ đào, nhiễm trùng…
Đục thủy tinh thể và đục dịch kính đều làm xuất hiện hiện tượng ruồi bay. Xác định bệnh ruồi bay do nguyên nhân nào là điều khá đơn giản và người bệnh có thể tự làm tại nhà. Để phân biệt, người bệnh dùng tay bịt một mắt, mắt còn lại nhìn cố định tại một điểm:
– Nếu “con ruồi” vẫn bay trước mắt, tức là bị đục dịch kính.
– Nếu “con ruồi” đứng yên một chỗ, nhưng khi liếc mắt lập tức ruồi sẽ bay theo, thì đó là đục thủy tinh thể.
Tuy nhiên, có một số người bệnh sẽ dễ bị nhầm lẫn dấu hiệu ruồi bay với hiện tượng “blue entoptic phnomenon”. Đây là hiện tượng mà bạn có thể thấy các đốm trắng có hình dạng rất nhỏ nhấp nháy trong thị trường, nhìn rõ ràng hơn trên nền trời trong xanh. Do đó, khi xuất hiện những dấu hiệu bất thường trong tầm nhìn, tốt nhất bạn nên đến phòng khám Nhãn khoa để được các bác sĩ chẩn đoán chính xác bệnh, từ đó sẽ có những phương pháp điều trị phù hợp.
Đa số các trường hợp mắc bệnh ruồi bay do mắc các tật về mắt, người lớn tuổi không cần phải điều trị bởi nó không gây ra vấn đề sức khỏe nào nghiêm trọng. Không có loại thuốc nhỏ mắt nào có khả năng điều trị căn bệnh này. Theo thời gian, người bệnh sẽ dần quen với việc xuất hiện của các “con ruồi” bay trước mắt và không còn có cảm giác khó chịu khi mới khởi phát bệnh.
Người bệnh nên cân nhắc phẫu thuật để loại bỏ “ruồi bay”
Với nguyên nhân từ bệnh đục dịch kính, người bệnh có thể sử dụng phương pháp phẫu thuật vitrectomy để điều trị bệnh ruồi bay. Đây là một phương pháp loại bỏ hoàn toàn dịch kính trong mắt và thay thế bằng một loại chất lỏng chuyên biệt. Tuy nhiên, phương pháp này rất ít khi được chỉ định do có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như bong võng mạc, xuất huyết võng mạc, đục thủy tinh thể.
Với nguyên nhân từ bệnh đục thủy tinh thể, tùy thuộc vào mức độ đục mà người bệnh sẽ được phẫu thuật thay thủy tinh thể hoặc sử dụng sản phẩm hỗ trợ để làm giảm các triệu chứng của bệnh ruồi bay. Phẫu thuật thay thủy tinh thể là phương pháp lấy thủy tinh thể đã bị vẩn đục ra và cấy vào mắt thủy tinh thể nhân tạo, giúp mắt có thể nhìn rõ ràng hơn. Phẫu thuật mắt cũng có nhiều biến chứng nên bệnh nhân cần tham khảo kỹ ý kiến của bác sỹ nhãn khoa để đảm bảo an toàn. Người bệnh cần lưu ý, chỉ điều trị bệnh ruồi bay bằng phẫu thuật khi thực sự cần thiết.
Biên tập viên sức khỏe Trung Mỹ
Tham khảo:
http://www.medicinenet.com/eye_floaters/article.htm
http://www.nhs.uk/Conditions/Floaters/Pages/Treatment.aspx
Tin liên quan
Mỹ Tuyền 18:00:40 : 08/09/2021
Mình bị Blue Entoptic Phenomenon gần 4 tháng nay và 2 tháng trước đi khám bs chỉ bảo đục dịch kính nhưng tới giờ hiện tượng Blue Entoptic Phenomenon rất nhiều và dễ nhìn thấy hơn . Không biết là có nguy hiểm không ạ ?
trungmyjsc.com.vn 18:25:01 : 09/09/2021
Chào bạn Mỹ Tuyền,
Hiện tượng “Blue Entoptic Phenomenon” và bệnh đục dịch kính là 2 tình trạng hoàn toàn khác nhau, tuy nhiên, đều có chung một triệu chứng đó là sự xuất hiện của các vật thể lạ như chấm, đốm sáng, ruồi bay trong tầm nhìn và làm ảnh hưởng đến thị lực. Trường hợp của bạn đã đi khám và bác sỹ kết luận là bị đục dịch kính thì nguyên nhân gây ra các triệu chứng mà bạn đang gặp phải là do bệnh đục dịch kính chứ không phải là hiện tượng “Blue Entoptic Phenomenon” thông thường. Đục dịch kính là bệnh mắt mạn tính, có thể tiến triển nặng gây suy giảm thị lực nghiêm trọng và cho đến nay vẫn chưa có cách chữa khỏi hoàn toàn, nhưng nếu phát hiện sớm và điều trị đúng phương pháp thì hoàn toàn có thể cải thiện tốt bệnh. Do đó, hiện tại, bạn nên đi khám mắt định kỳ và tuân thủ điều trị bệnh theo chỉ định của bác sỹ. Bên cạnh đó, để cải thiện thị lực tốt hơn, bạn nên chú ý:
– Ngủ sớm, không thức khuya quá 11 giờ đêm.
– Hạn chế dùng máy tính, điện thoại hay các thiết bị điện tử trong thời gian dài, nhất là trước khi ngủ hoặc trong môi trường thiếu ánh sáng.
– Uống nhiều nước, tăng cường một số thực phẩm bổ mắt, giàu vitamin A, C, E có trong các loại rau xanh hay củ quả sặc sỡ như cam, cà rốt, gấc…
– Đeo kính bảo vệ mắt khi ra ngoài, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, khói bụi
– Tham khảo sử dụng thêm thực phẩm bảo vệ sức khỏe Minh Nhãn Khang với liều 4 viên, chia làm 2 lần trong thời gian 3 – 6 tháng để giúp hỗ trợ giảm triệu chứng của đục dịch kính và các bệnh về mắt. Bạn có thể tìm hiểu thêm về sản phẩm trong bài viết sau:
https://trungmyjsc.com.vn/vi/thuc-pham-chuc-nang-minh-nhan-khang.html
Nếu cần hỗ trợ thêm, bạn hãy gọi điện hoặc liên lạc qua Zalo số: 0972.032.029 để được tư vấn chi tiết.
Chúc bạn sớm cải thiện thị lực!
Mỹ Tuyền 10:48:32 : 20/08/2021
Blue Entoptic Phenomenon có trị khỏi được không ạ . Mình 19t và bị hiện tượng này tầm 3 tháng nay ban đầu thì chỉ vài chấm nhưng bây giờ rất nhiều chỉ cần nhìn chỗ sáng là thấy ạ ? Mình cũng đang bị đục dịch kính nữa ạ
trungmyjsc.com.vn 08:05:23 : 21/08/2021
Chào bạn Mỹ Tuyền,
Hiện tượng “blue entoptic phnomenon” thực chất là do bóng của các tế bào bạch cầu di chuyển trong các mao mạch phía trước võng mạc của mắt tạo ra, đây là một biểu hiện bình thường mà không phải là bệnh lý nhãn khoa. Hiện tượng này thường dễ bị nhầm lẫn với dấu hiệu ruồi bay (eye floaters) trong bệnh đục dịch kính. Do đó, nếu thấy sự xuất hiện gia tăng của các chấm/đốm sáng trong tầm nhìn, bạn nên sớm tới các bệnh viện chuyên khoa Mắt thăm khám để được chẩn đoán chính xác xem nguyên nhân gây ra tình trạng này có phải là do bệnh đục dịch kính tiến triển nặng hay đó chỉ là hiện tượng “blue entoptic phnomenon” thông thường hay là do mắc một bệnh về mắt khác như bong rách võng mạc.
Bên cạnh thăm khám và tuân thủ chỉ định của bác sỹ, để cải thiện tốt bệnh đục dịch kính và các triệu chứng đang gặp, bạn nên:
– Tăng cường bổ sung các thực phẩm bổ cho mắt như bơ, cà rốt, trứng, cải xanh, rau chân vịt, cải xoăn, cà chua, hạt hướng dương, cá hồi,…
– Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính, ti vi, ipad,…
– Uống đủ nước, ngủ đúng giờ đủ giấc để mắt được thư giãn, nghỉ ngơi.
– Che chắn mắt, đeo kính mát để tránh ánh sáng, gió, khói bụi khi đi ra ngoài
– Tham khảo sử dụng thêm thực phẩm bảo vệ sức khỏe Minh Nhãn Khang với liều 4 viên, chia làm 2 lần trong thời gian 3 – 6 tháng để giúp hỗ trợ giảm triệu chứng của đục dịch kính và các bệnh về mắt.
Bạn cũng có thể tìm hiểu thêm thông tin về bệnh đục dịch kính trong bài viết sau:
https://trungmyjsc.com.vn/vi/dieu-tri-duc-dich-kinh-mach-ban-4-phuong-phap-hieu-qua-nhat.html
Nếu cần hỗ trợ thêm, bạn hãy gọi điện hoặc liên lạc qua Zalo số: 0972.032.029 để được tư vấn chi tiết.
Chúc bạn sớm cải thiện thị lực!
Thanh Mai, 11:37:22 : 16/04/2020
Cháu mình 10 tuổi cũng bị đục thủy tinh thể bẩm sinh, đã mổ rồi, nhưng thị lực chỉ cải thiện chút thôi. tư vấn giúp cháu,
trungmyjsc.com.vn 12:17:25 : 16/04/2020
Chào bạn Thanh Mai,
Mổ đục thủy tinh thể là biện pháp thường được chỉ định trong trường hợp bị đục thủy tinh thể nặng. Tuy nhiên, sau phẫu thuật một thời gian, mắt vẫn có thể nhìn mờ, thị lực không cải thiện, nguyên nhân có thể do các biến chứng như đục bao sau, khô mắt, glocom, viêm giác mạc, đục dịch kính… Do vậy, đòi hỏi người bệnh cần chú ý chăm sóc mắt tốt sau phẫu thuật để tránh các biến chứng này, cụ thể như:
– Đeo kính bảo vệ mắt khi ra ngoài, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời
– Dùng nước muối NaCl 0,9% để vệ sinh mắt hàng ngày hoặc khi có bụi hay vật lạ bay vào mắt.
– Tăng cường các thực phẩm giàu beta caroten, vitamin A, C, E từ các loại rau có màu xanh đậm hay củ quả màu đỏ
– Hạn chế đồ ăn nhiều đường, muối, các loại dầu mỡ động vật…
– Tránh sử dụng những đồ uống không có lợi cho sức khỏe như cà phê, nước ngọt, đồ ăn nhiều dầu mỡ…
– Sử dụng viên uống bổ mắt chứa Kẽm, vitamin B2, Alpha lipoic acid, Hoàng đằng…
Bạn cũng có thể tìm hiểu chi tiết trong bài:
https://trungmyjsc.com.vn/vi/cham-soc-mat-sau-mo-duc-thuy-tinh-the-giai-phap-toi-uu-ngan-chan-bien-chung.html
Nếu cần hỗ trợ thêm, bạn hãy gọi điện đến tổng đài: 0972 032 029 để được tư vấn chi tiết.
Chúc cháu bạn sớm cải thiện thị lực!
Hiếu, 09:04:39 : 17/10/2019
Tôi 70 tuổi mắt chưa làm sao cả thị lực 2 mắt đều 10/10 chỉ có ruồi bay tí chút mắt trái , tư vấn dùm tôi ,
trungmyjsc.com.vn 11:29:14 : 17/10/2019
Chào bác Hiếu,
Đầu tiên xin được chúc mừng bác vì ở độ tuổi 70 nhưng bác vẫn giữ được cho mình đôi mắt sáng khỏe mà ít ai có được ở độ tuổi này. Triệu chứng ruồi bay thường là dấu hiệu của một số bệnh lý như đục dịch kính, đục thủy tinh thể, bong rách võng mạc… Bác có thể tìm hiểu chi tiết hơn qua bài viết dưới đây:
https://trungmyjsc.com.vn/vi/hien-tuong-ruoi-bay-truoc-mat-nguy-hiem-khong-tri-ra-sao.html
Các bệnh lý này đều có thể gây suy giảm thị lực nếu để lâu ngày, do vậy nếu thấy các biểu hiện bất thường, bác nên đi thăm khám tại các bệnh viện Mắt uy tín để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân, từ đó có hướng điều trị thích hợp. Bên cạnh đó, bác nên kết hợp với một chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học theo hướng dẫn sau để chăm sóc mắt tốt hơn:
– Ngủ đúng giờ, đủ giấc tối thiểu 6 tiếng/ngày, tránh thức khuya quá 23 giờ
– Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại, ti vi…
– Đảm bảo đủ ánh sáng khi học tập và làm việc, giữ mắt cách sách vở, màn hình máy tính khoảng 35 – 40cm
– Bổ sung thêm vào chế độ ăn các loại cá biển, rau xanh, quả tươi có màu đỏ cam như cà rốt, đu đủ, cà chua, bí đỏ, bông cải xanh…
Nếu cần hỗ trợ gì thêm, bác có thể gọi điện hoặc liên lạc qua Zalo đến số: 0972 032 029 để được tư vấn trực tiếp.
Chúc bác sức khỏe!
Dinh, 11:01:27 : 15/05/2019
Mắt tôi bị khô và hay ngứa quanh mí mắt nhưng gần một tháng nay tôi thấy ruồi bay bên mắt trái nhìn lâu rất mỏi và không rõ , tư vấn giúp tôi.
trungmyjsc.com.vn 11:02:06 : 16/05/2019
Chào bạn Dinh,
Những biểu hiện mắt bị khô, ngứa quanh mí mắt, nhức mỏi mắt, mắt nhìn mờ, mắt nhìn thấy chấm đen như bạn đang gặp phải có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý ở mắt như khô mắt, nhiễm khuẩn mắt, đục dịch kính, đục thủy tinh thể,… Do đó, bạn nên đi khám sớm tại chuyên khoa mắt uy tín để được chẩn đoán chính xác và có hướng điều trị hiệu quả. Bạn có thể tham khảo thêm thông tin trong 2 bài viết dưới đây:
https://trungmyjsc.com.vn/vi/mat-nhin-thay-cham-den-phat-hien-va-dieu-tri-som-tranh-rui-ro-dang-tiec.html
https://trungmyjsc.com.vn/vi/thong-tin-toan-dien-ve-benh-kho-mat.html
Sau khi thăm khám, nếu cần hỗ trợ thêm, bạn có thể gọi đến tổng đài: 0972 032 029 hoặc (024) 3775 9051 để được chuyên gia nhãn khoa tư vấn chi tiết.
Chúc bạn sớm cải thiện thị lực!
Lộc, 18:07:53 : 09/12/2018
Năm nay em 27 tuổi.bị chấm đen bay qua bay lại,uong viên nổ mắt có co giảm chấm đen không ah.
trungmyjsc.com.vn 08:16:37 : 10/12/2018
Chào bạn Lộc
Chấm đen, ruồi bay trước mắt là triệu chứng thường gặp của một số bệnh lý mắt như đục thủy tinh thể, đục dịch kính. Hiện nay chưa có loại thuốc nào có thể làm tan hết những mảng đục, tuy nhiên bạn có thể kiểm soát bệnh, làm mờ chấm đen đó thông qua chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học và kết hợp sử dụng các sản phẩm hỗ trợ, cụ thể như sau:
– Hạn chế tiếp xúc với các thiết bị điện tử
– Đeo kính bảo hộ khi làm việc để tránh tổn thương mắt
– Ngủ đủ giấc 7 – 8 tiếng/ngày, tránh thức khuya quá 11 giờ
– Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày giúp tăng cường đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể
– Ăn nhiều các loại rau xanh, trái cây tươi giàu vitamin và chất chống oxi hóa như rau bina, cải xoăn, súp lơ xanh, cam, ớt chuông, đu đủ…
– Massage mắt hằng ngày để cải thiện tuần hoàn và thư giãn mắt
– Sử dụng sản phẩm bổ mắt chứa Alpha lipoic acid, Kẽm, Lutein,…
Bạn có thể tìm hiểu thêm bài viết dưới đây:
https://trungmyjsc.com.vn/vi/10-cach-don-gian-lam-giam-cham-den-dom-den-trong-mat.html
Nếu còn bất cứ điều gì thắc mắc, bạn hãy gọi tới số 0972 032 029 hoặc (024) 3775 9051 để được hỗ trợ.
Chúc bạn sớm cải thiện thị lực!
Khoa. 09:01:53 : 30/08/2018
Hiện tại mẹ tôi 60 tuổi và mắt bà hiện tại bị mờ và nhìn giống như có ruồi bay.liệu minh nhãn khang có cải thiện được triệu chứng trên được ko? vì mẹ tôi đến bệnh viện thì bác sĩ bảo mắt bị lão hóa và ko chữa trị được?
trungmyjsc.com.vn 09:24:45 : 30/08/2018
Chào bạn Khoa,
Biểu hiện nhìn mờ, thấy ruồi bay trước mắt mà mẹ bạn đang gặp phải là triệu chứng điển hình của đục thủy tinh thể – chứng bệnh gây giảm thị lực cho hàng triệu người trên thế giới. Bạn có thể tìm hiểu chi tiết về căn bệnh này trong bài viết dưới đây:
https://trungmyjsc.com.vn/vi/duc-thuy-tinh-trieu-chung-va-cach-dieu-tri-hieu-qua.html
Tuy nhiên cũng không loại trừ một số nguyên nhân khác như đục dịch kính, thoái hóa điểm vàng, lão thị,….Đây đều là những bệnh mắt mạn tính, hiện nay chưa có phương pháp trị khỏi dứt điểm. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Minh Nhãn Khang có tác dụng giúp tăng cường thị lực, hỗ trợ làm giảm triệu chứng đục thủy tinh thể và các bệnh về mắt. Tùy theo cơ địa cũng như mức độ bệnh ở mỗi người mà mức độ cải thiện có thể khác nhau. Với tình trạng hiện tại, mẹ bạn có thể tham khảo sử dụng sớm với liều 4 viên chia 2 lần/ ngày để chăm sóc mắt tốt hơn. Bạn cũng có thể tìm hiểu thêm về sản phẩm này trong bài viết dưới đây:
https://trungmyjsc.com.vn/vi/thuc-pham-chuc-nang-minh-nhan-khang.html
Nếu cần hỗ trợ thêm, bạn hãy gọi cho chúng tôi qua số: 0972 032 029 hoặc (024) 3775 9051 để được tư vấn trực tiếp.
Chúc mẹ bạn sớm cải thiện thị lực!
Bá 08:58:46 : 21/06/2018
Cháu cũng bị triệu chứng ruồi bay khi nhìn vào một bức tường , màn màu trắng vậy nó có nguy hiểm k à – cháu còn bị nhìn thấy những tia giống như tia lửa điện li ti khi nhìn lên trời đó là bị gì và có nguy hiểm không và có khắc phục được 2 triệu chứng trên không ạ?
trungmyjsc.com.vn 14:11:20 : 21/06/2018
Chào bạn Bá,
Không biết năm nay bạn bao nhiêu tuổi? Các biểu hiện bất thường đã xuất hiện từ bao giờ? Biểu hiện thấy ruồi bay, tia lửa li ti hay các hình thù kỳ lạ trước mắt là triệu chứng thường gặp của 2 căn bệnh là đục thủy tinh thể và đục dịch kính. Bạn cũng có thể tìm hiểu thêm trong bài viết dưới đây:
https://trungmyjsc.com.vn/vi/ban-da-hieu-gi-ve-duc-dich-kinh.html
https://trungmyjsc.com.vn/vi/duc-thuy-tinh-trieu-chung-va-cach-dieu-tri-hieu-qua.html
Với tình trạng hiện tại, bạn nên sớm đi khám tại chuyên khoa mắt để được chẩn đoán chính xác và có hướng điều trị phù hợp.
Trước mắt, để cải thiện tình trạng này, bạn nên:
– Dành thời gian nghỉ ngơi cho mắt: tránh thức khuya, tiếp xúc quá lâu với ánh sáng từ máy tính, điện thoại…
– Khi đi ra ngoài, bạn nên đeo kính mát để tránh khói bụi…
– Tăng cường rau và trái cây tươi trong chế độ ăn
Bên cạnh đó, bạn nên sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Minh Nhãn Khang với liều 4 viên/ngày chia làm hai lần trong thời gian khoảng 3 tháng để giúp tăng cường thị lực, làm giảm triệu chứng bạn đang gặp phải và ngăn ngừa tiến triển các bệnh về mắt như đục dịch kính, đục thủy tinh thể và các bệnh về mắt hiệu quả. Bạn có thể tìm hiểu thêm về sản phẩm này trong bài viết:
https://trungmyjsc.com.vn/vi/thuc-pham-chuc-nang-minh-nhan-khang.html
Nếu cần hỗ trợ thêm, bạn có thể liên hệ lại với chúng tôi theo số: 0972 032 029 hoặc (024) 3775 9051 để được tư vấn trực tiếp.
Chúc bạn sức khỏe!