Bạn khó chịu vì mắt mờ nhòe, những chấm đen, ruồi bay lơ lửng, che chắn tầm nhìn?

Bạn chán nản vì dù đã áp dụng đủ mọi cách nhưng thị lực vẫn không chút cải thiện?

Vậy hãy tham khảo ngay 4 phương pháp điều trị đục dịch kính đơn giản đã được hàng ngàn người áp dụng thành công trong bài viết sau!

Bài tập mắt giúp giảm biểu hiện ruồi bay, chấm đen do đục dịch kính

Nếu đục dịch kính mới chỉ gây ra triệu chứng chấm đen, ruồi bay ở mức độ nhẹ thì người bệnh chưa nhất thiết phải can thiệp phẫu thuật. Bạn có thể thực hiện bài tập mắt bằng cách thay đổi hướng nhìn liên tục lên trên – xuống dưới – sang trái – sang phải để làm mờ tạm thời những chấm đen bất thường này.

Theo thời gian, não bộ sẽ học cách quen dần với những chấm đen, ruồi bay và không còn cảm thấy phiền nhiễu nữa. Ngoài ra, áp dụng các bài tập thư giãn tâm lý như yoga, ngồi thiền, tập nhìn xa trong 30 giây – 1 phút thư giãn sau 1 – 2 tiếng làm việc bằng mắt… có thể đẩy nhanh sự thích ứng của não bộ với triệu chứng ruồi bay do đục dịch kính.

Bài tập cho mắt giúp giảm chấm đen, ruồi bay

Chế độ ăn uống, sinh hoạt dành cho người bệnh đục dịch kính

Một lối sống khoa học lành mạnh không chỉ giúp cải thiện sức khỏe đôi mắt mà còn góp phần tăng cường thị lực, giảm các triệu chứng nhìn mờ, ruồi bay và ngăn chặn đục dịch kính tiến triển. Bởi vậy bạn nên:

– Tăng cường các loại rau xanh, trái cây tươi có màu xanh đậm, cam, đỏ, vàng như cam, chanh, ớt chuông, bí đỏ, rau bina, bông cải xanh, súp lơ,… trong khẩu phần ăn hàng ngày.

– Uống đủ nước. 99% thành phần của dịch kính là nước, do vậy bổ sung đầy đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày sẽ ổn định thể tích dịch kính cho mắt.

–  Hạn chế đồ ngọt nhiều đường, thức ăn mặn, đồ ăn chiên xào, rán bằng mỡ động vật, thay vào đó nên dùng các loại dầu tốt cho sức khỏe như dầu oliu, dầu lạc,…

– Luyện tập thể dục, thể thao thường xuyên, tham gia các lớp yoga, thiền,… nhằm giải tỏa căng thẳng, nâng cao sức khỏe, giảm nguy cơ mắc các bệnh lý như tiểu đường, huyết áp cao,… gây ảnh hưởng xấu đến mắt.

– Khám mắt định kỳ 3 – 6 tháng/lần.

Dưỡng chất bổ mắt hỗ trợ điều trị đục dịch kính hiệu quả

Căn nguyên chính gây đục dịch kính là do quá trình lão hóa mắt làm gia tăng các gốc tự do có hại, chúng tấn công và làm biến đổi cấu trúc dịch kính, gây ra tình trạng nhìn mờ, nhòe, chấm đen, ruồi bay,… Chính vì vậy, bổ sung các chất chống oxy hóa có thể dọn dẹp các gốc tự do này được xem là cần thiết để phòng ngừa và ngăn chặn đục dịch kính tiến triển.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, Alpha lipoic acid là một chất chống oxy hóa mạnh, tan tốt trong cả hai môi trường thân dầu và thân nước, nên có khả năng thấm tốt vào các mô mắt để phát huy tối đa công dụng, điều mà những chất chống oxy hóa thông thường như vitamin A, C, E khó có thể đạt được.

Alpha lipoic acid khi kết hợp cùng Lutein, Zeaxanthin, Quercetin, Kẽm, Vitamin B2 có thể được coi là một công thức bảo vệ mắt toàn diện, giúp tăng cường thị lực, làm mờ dần các chấm đen ruồi bay do đục dịch kính và đục thủy tinh thể. Bởi vậy, lựa chọn sản phẩm bổ mắt có chứa các dưỡng chất này sẽ là giải pháp hoàn hảo để hỗ trợ điều trị đục dịch kính sớm đạt kết quả tốt.

Alpha Lipoic acid – Dưỡng chất tối ưu cho người bệnh đục dịch kính

Xem thêm:

Viên uống bổ mắt chứa Alpha lipoic acid giúp hỗ trợ điều trị đục dịch kính hiệu quả

10 mẹo đơn giản giúp giảm chấm đen, ruồi bay do đục dịch kính

Phương pháp phẫu thuật trong điều trị đục dịch kính

Khi đục dịch kính ở mức độ nặng, bác sĩ có thể chỉ phẫu thuật để cải thiện thị lực cho người bệnh. Hiện nay có 2 phương pháp phẫu thuật thường được sử dụng bao gồm:

– Phẫu thuật Vitrectomy (hút bỏ dịch kính): Bác sĩ sẽ rạch một đường nhỏ trên mắt và loại bỏ phần dịch kính bị đục. Một dung dịch (thường là muối NaCl 0.9%) được bơm vào mắt để thay thế cho phần dịch kính đã bị hút bỏ. Một số biến chứng có thể xảy ra bao gồm tăng nhãn áp, chảy máu, bong rách võng mạc và nhiễm trùng mắt… ảnh hưởng lớn đến thị lực, do vậy cần cân nhắc kỹ trước khi quyết định thực hiện.

– Chiếu tia Laser điều trị đục dịch kính: Một chùm tia laser được chiếu vào mắt để phá hủy hoặc di chuyển các mảng đục ra vị trí rìa mắt để giảm sự chú ý, giúp cải thiện tầm nhìn. Phương pháp này đơn giản hơn hút bỏ dịch kính, nhưng chưa có nhiều nghiên cứu chuyên sâu về tính an toàn và hiệu quả, thực tế là có trường hợp bị bong rách võng mạc sau khi chiếu laser.

Qua những thông tin trong bài viết, hi vọng các bạn độc giả đã có thể hiểu rõ hơn về các phương pháp điều trị đục dịch kính, từ đó lựa chọn được cho mình giải pháp an toàn và phù hợp nhất. Nếu còn bất cứ điều gì thắc mắc bạn liên hệ đến số 024.3775.9051 – 0972.032.029 để được hỗ trợ tư vấn trực tiếp!

Dược sĩ Mai Hoa

Biên tập viên sức khỏe Trung Mỹ

Nguồn tham khảo:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/eye-floaters/diagnosis-treatment/drc-20372350

https://www.webmd.com/eye-health/benign-eye-floaters