Đôi mắt sáng khỏe luôn là yếu tố quan trọng, giúp chúng ta hoàn thành tốt công việc và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn. Bởi vậy, nếu một ngày bỗng nhìn thấy đốm đen trước mắt, ắt hẳn ai nấy đều rất khó chịu và lo lắng. Nội dung ngay sau đây sẽ giúp bạn dẹp tan mối lo lắng này và gìn giữ được thị lực tối ưu.

Nhìn thấy đốm đen trước mắt – Tập hợp những nguyên nhân phổ biến nhất

Bất kỳ tổn thương nào làm chắn đường truyền của tia sáng đến võng mạc đều có thể gây ra tình trạng nhìn thấy đốm đen trước mắt, cụ thể là:

– Đục dịch kính: Dịch kính (pha lê thể) vốn là một khối dạng gel trong suốt, cấu tạo từ collagen và nước theo trật tự xác định, giúp ánh sáng truyền thẳng đến võng mạc dễ dàng. Tuy nhiên theo thời gian, collagen có thể bị kết tụ lại thành các mảng, các đám, ngăn cản đường truyền của tia sáng, khiến người bệnh nhìn thấy đốm đen trước mắt.

– Đục thủy tinh thể (cườm khô): Thủy tinh thể là thấu kính hội tụ ánh sáng của mắt, bình thường cũng ở dạng trong suốt. Tuy nhiên, khi các protein trong thủy tinh thể bị biến đổi cấu trúc và thay đổi trật tự sắp xếp cũng sẽ tạo ra các đám kết tụ, ngăn chặn tia sáng truyền qua. Lúc này, những đốm đen ta nhìn thấy chính là bóng của các đám protein kết tụ này phản chiếu lên võng mạc mắt. Về cơ bản, các đốm đen hình thành do đục dịch kính và đục thủy tinh thể là giống nhau, chỉ khác là, đốm đen do đục thủy tinh thể sẽ đứng yên khi mắt nhìn tập trung vào một điểm, còn trong bệnh đục dịch kính, các đốm đen luôn bay qua lại ở bất kể thời điểm nào.

– Chảy máu trong mắt: khi trải qua phẫu thuật mắt, chấn thương, hay mắc bệnh tiểu đường, huyết áp cao, các mạch máu trong mắt có thể bị rách vỡ, gây rò rỉ máu vào khoang mắt, không chỉ khiến người bệnh nhìn thấy đốm đen trước mắt mà còn có nguy cơ làm mất một phần hoặc toàn bộ thị lực tạm thời.

– Bong hoặc rách võng mạc: Võng mạc nằm ở đáy mắt, nếu bị bong hay rách sẽ không chuyển đổi được toàn bộ ánh sáng thành tín hiệu truyền đến não. Vì thế, người bệnh sẽ thấy một phần hình ảnh bị che khuất và chuyển thành màu đen.

– Viêm màng bồ đào, viêm giác mạc:Viêm màng bồ đào sau, viêm giác mạc sẽ gây sưng, phù nề và tạo ra các chất dịch viêm, ngăn cản ánh sáng đến võng mạc, gây tình trạng nhìn thấy đốm đen trước mắt.

Trong những nguyên nhân trên thì đục dịch kính và đục thủy tinh thể là phổ biến nhất. Viêm mắt, chảy máu mắt, bong rách võng mạc tuy ít gặp hơn nhưng lại là dạng cấp tính cần điều trị ngay lập tức nếu không muốn thị lực bị giảm sâu.

Nhìn thấy đốm đen trước mắt có thể gây mù lòa không?

Hoàn toàn có thể, đặc biệt là khi xảy ra trong thời gian dài không được điều trị hoặc trong trường hợp nhìn thấy đốm đen trước mắt đi kèm với các biểu hiện sau:

– Các chấm đen tăng nhiều hoặc phát triển lớn đột ngột

– Nháy sáng, chớp sáng

– Đau nhức mắt, sưng đỏ mắt

– Mất thị lực ngoại vi

Nhìn thấy đốm đen trước mắt có thể gây giảm thị lực nghiêm trọng nếu để lâu

Rất nhiều trường hợp đã mất thị lực vĩnh viễn chỉ vì chủ quan khi nhìn thấy đốm đen trước mắt. Để không rơi vào hoàn cảnh ấy, ngay khi thấy biểu hiện bất thường này, bạn hãy gọi ngay đến tổng đài: 0972032029 để được tư vấn giải pháp bảo vệ mắt tối ưu.

Những việc cần làm ngay khi nhìn thấy đốm đen trước mắt

Đi khám

Tùy thuộc vào từng nguyên nhân sẽ có biện pháp cải thiện khác nhau. Do vậy, ngay khi nhìn thấy các đốm đen, bạn cần thu xếp đi khám sớm để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây bệnh, từ đó có hướng điều trị đặc hiệu cho mình.

Phớt lờ các đốm đen trước mắt

Có một sự thật là bạn càng quan tâm đến vấn đề gì thì vấn đề đó dường như lại càng trở lên to hơn, phức tạp hơn và khiến bạn lo lắng nhiều hơn, các đốm đen trước mắt cũng vậy. Chính vì thế, bạn hãy dừng việc chăm chăm truy tìm các đốm đen trước mắt mọi lúc, thay vào đó hãy lờ chúng đi, coi như chúng không tồn tại. Sau một thời gian, não bộ sẽ thích nghi dần và bạn sẽ không còn cảm thấy khó chịu với các đốm đen bất thường này nữa. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý, biện pháp này chỉ có hiệu quả rõ rệt trong trường hợp nhìn thấy đốm đen trước mắt do mắc đục dịch kính, đục thủy tinh thể gây ra bởi lão hóa. Và việc “phớt lờ” này chỉ có tác dụng giúp bạn không cảm thấy khó chịu chứ không thể làm đốm đen biến mất thật sự, bởi thế, bạn cần áp dụng song song cùng các biện pháp khác.

Xây dựng và thực hiện một lối sống khoa học

Không thể giúp bạn loại bỏ các đốm đen đã hình thành trước mắt, tuy nhiên nếu thiết lập chế độ ăn uống, sinh hoạt theo hướng dẫn sau, bạn có thể làm giảm nguy cơ xuất hiện các đốm đen mới.

– Ngủ đủ giấc (6-8 tiếng/ ngày), ngủ trước 11 giờ đêm

– Không hút thuốc lá và tránh xa khu vực nhiều khói thuốc, gió bụi, vi khuẩn

– Không lo lắng quá nhiều, hạn chế căng thẳng bằng cách cân bằng giữa công việc và giải trí, tập thiền, yoga, đi bộ ở nơi có nhiều cây xanh.

– Giảm thời gian sử dụng máy tính, điện thoại, sau mỗi 20 phút làm việc nên nhắm mắt thư giãn hoặc nhìn ra xa khoảng 6m trong 20 giây, đặt cây xanh trên bàn làm việc để giảm bớt ảnh hưởng từ ánh sáng màn hình điện tử đến mắt.

– Đeo kính chống được tia bức xạ khi ra ngoài trời nắng hay làm việc với tia xạ trị, tia lửa hàn.

– Thực hiện một số bài tập giúp lưu thông máu vùng mắt như chườm ấm mắt bằng lòng bàn tay, chớp mắt liên tục, xoay tròn mắt theo kim đồng hồ, mát xa mắt…

– Bổ sung đủ chất dinh dưỡng cho mắt bằng chế độ ăn cân bằng, tránh thiếu hụt rau xanh, trái cây tươi, hải sản.

Rau quả tươi giúp cải thiện hiện tượng nhìn thấy đốm đen trước mắt hiệu quả

Dùng thuốc bổ mắt chuyên biệt

Không ngẫu nhiên mà các chủng loại thuốc bổ mắt lại phát triển ngày càng đa dạng như hiện nay. Bởi có một số dưỡng chất thực sự có thể giúp ngăn chặn sự hình thành và làm giảm bớt các đốm đen trước mắt, đó là Alpha lipoic acid, Lutein, Quercetin, Zeaxanthin, Kẽm.

Những dưỡng chất này đã được nhiều nhà khoa học chứng minh có thể giúp loại bỏ các gốc tự do (nguy cơ chính gây ra các đốm đen) ra khỏi mắt, nhờ vậy giúp trả lại tầm nhìn sáng trong cho người bệnh. Chính vì thế lựa chọn thuốc bổ mắt chứa kết hợp Alpha lipoic acid, Lutein, Quercetin, Zeaxanthin, Kẽm chính là giải pháp bảo vệ thị lực tối ưu trong trường hợp nhìn thấy đốm đen trước mắt.

Phẫu thuật

Đây là biện pháp được áp dụng sau cùng, khi các đốm đen đã quá lớn, che gần như toàn bộ tầm nhìn. Mổ thay thủy tinh thể nhân tạo và cắt bỏ dịch kính, chiếu tia laser, tiêm thuốc… là những phương pháp có thể được bác sĩ chỉ định tùy nguyên nhân gây bệnh ở từng người. Tuy nhiên những phẫu thuật này không thể đảm bảo an toàn 100%. Do vậy, người bệnh cần cẩn trọng và áp dụng đồng thời với các biện pháp khác để mắt khỏe hơn, tránh biến chứng nhiễm trùng mắt, chảy máu mắt, viêm giác mạc, khô mắt… sau phẫu thuật.

Nhìn thấy đốm đen trước mắt hoàn toàn có thể tiến triển nặng hơn theo thời gian và khiến thị lực giảm nghiêm trọng. Bởi vậy, chú ý để phát hiện sớm, điều trị kịp thời và đúng cách sẽ giúp bạn bảo vệ được ánh sáng cho đôi mắt.

Xem thêm:

Cách tự chẩn đoán bệnh mắt qua hình ảnh tại nhà

Thuốc bổ mắt nào tốt nhất cho mọi độ tuổi? Tư vấn từ chuyên gia nhãn khoa

Các bài tập đơn giản giúp mắt luôn sáng khỏe

DS:Diệp Chi

Biên tập viên sức khỏe Trung Mỹ