Già đi là quy luật tất yếu của tự nhiên. Với đôi mắt cũng vậy, tuổi tác khiến mắt ngày một mờ đi và phải đối diện với nhiều bệnh lý nguy hiểm, đôi khi không có dấu hiệu báo trước khiến bệnh nhân rất khó nhận biết để có định hướng điều trị sớm. Lão hóa mắt đưa đến cho bạn những nguy cơ gì? Làm thế nào để phòng ngừa một cách hiệu quả? Cùng chúng tôi đi tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé!

Các bệnh lão hóa mắt thường gặp

Đục thủy tinh thể

Khi tuổi tác đã cao, những phân tử protein trong thủy tinh thể cũng không còn duy trì được cấu trúc bình thường như trước, chúng có nguy cơ kết tụ thành những đám mờ đục, gọi là bệnh đục thủy tinh thể. Người bệnh đục thủy tinh thể thường có dấu hiệu nhìn đôi, nhìn mờ, mắt bị chói sáng, thấy các chấm đen lởn vởn trước mắt hoặc hình ảnh nhìn thấy bị nhuốm màu vàng.

Đục thể thủy tinh cũng là bệnh lão hóa mắt chưa có thuốc trị khỏi triệt để. Với bệnh trong giai đoạn đầu khi thị lực vẫn đủ để bệnh nhân thực hiện sinh hoạt hằng ngày, nên bổ sung sớm viên bổ mắt chứa các chất chống oxy hóa mạnh như Lutein, Alpha lipoic acid… đồng thời học cách làm quen với chấm đen để đảo ngược tiến triển của bệnh.

Nếu đục thể thủy tinh đã bước vào giai đoạn nặng, bệnh nhân suy giảm thị lực nghiêm trọng, bác sĩ sẽ chỉ định mổ thay thể thủy tinh nhân tạo nhằm giúp đôi mắt lấy lại ánh sáng.

Đục thủy tinh thể – bệnh lão hóa mắt phổ biến ở người cao tuổi

Cườm nước (tăng nhãn áp, glocom)

Cườm nước có thể gây mù vĩnh viễn nếu để áp lực trong mắt quá cao dẫn tới tổn thương dây thần kinh thị giác. Có hai loại tăng nhãn áp là:

– Tăng nhãn áp góc mở: Thường tiến triển thầm lặng, hầu như ít gây đau đớn nên nhiều bệnh nhân không nhận ra sự bất thường, chỉ đến khi thị lực suy giảm nhiều mới phát hiện ra bệnh.

– Tăng nhãn áp góc đóng: Bệnh nhân có dấu hiệu đau, đỏ, ra nhiều nước mắt kèm theo buồn nôn, đau đầu… Thể bệnh này tiến triển rất nhanh, gây giảm thị lực đột ngột nên rất nguy hiểm.

Ngoài yếu tố tuổi tác, một vài nhóm người khác cũng có nguy cơ cao mắc phải tăng nhãn áp như gia đình có người mắc bệnh, cận thị lâu năm và nặng, sử dụng thuốc steroid… Khi điều trị bác sĩ sẽ kê đơn thuốc nhỏ mắt, thuốc uống để giúp mắt duy trì nhãn áp bình thường. Tuy nhiên, cũng có những bệnh nhân không đáp ứng với thuốc điều trị và buộc phải phẫu thuật.

Thoái hóa điểm vàng

Thoái hóa điểm vàng ở người già ảnh hưởng rất nhiều đến thị lực ở khu vực trung tâm của tầm nhìn, khiến bệnh nhân gặp trở ngại trong sinh hoạt hằng ngày nhưng hiếm khi dẫn tới mù lòa.

Lão hóa mắt là nguyên nhân thường gặp nhất gây thoái hóa điểm vàng. Tuy nhiên, Viện mắt Hoa Kỳ cho biết bệnh nhân hoàn toàn có thể giảm được 25% nguy cơ bị thoái hóa điểm vàng nếu bổ sung đều đặn chất chống thoái hóa tự nhiên như Lutein, Alpha lipoic acid, vitamin A, E, B2, Kẽm, Zeaxanthin.

Với bệnh trong giai đoạn sớm, bạn hoặc người thân nên tăng cường bổ sung các chất kể trên. Nếu bệnh đã nặng, người bệnh cần kết hợp tiêm thuốc hoặc phẫu thuật để điều trị.

Võng mạc tiểu đường

Đây là bệnh lão hóa mắt rất phổ biến ở người bệnh tiểu đường và được coi là biến chứng thường gặp nhất. Triệu chứng nhận biết bệnh là nhìn như có màng sương mờ trước mắt, có chấm đen, nhìn hình ảnh méo mó, thậm chí là đỏ, đau, nhức vùng hốc mắt,… Bệnh không được kiểm soát dễ gây bong rách võng mạc, dẫn tới mất thị lực không hồi phục, thậm chí là mù lòa.

Để điều trị võng mạc tiểu đường, ngoài sử dụng thuốc kiểm soát đường huyết bệnh nhân cần dùng thêm thuốc chống viêm steroid, kháng VEGF hoặc phẫu thuật nhằm lấy lại thị lực.

Khô mắt

Lão hóa mắt khiến quá trình bốc hơi của nước mắt xảy ra nhanh hơn quá trình sản xuất, dẫn tới bệnh khô mắt. Người bệnh khô mắt thường bị ngứa cộm, rát, đau mắt, ảnh hưởng lớn tới sinh hoạt, học tập. Khô mắt có thể gặp ở cả người trẻ và người già, nhưng phổ biến hơn ở nhóm người cao tuổi bởi quá trình lão hóa mắt diễn ra nhanh chóng. Nếu khô mắt kéo dài, bệnh nhân sẽ được chỉ định nhỏ nước mắt nhân tạo hoặc bôi thuốc mỡ để giảm bớt khó chịu.

Hướng dẫn cách ngăn ngừa bệnh lý do lão hóa mắt tại nhà

Vẫn biết lão hóa là quy luật bất biến của tự nhiên nhưng nếu điều chỉnh chế độ ăn uống, lối sống cũng như lựa chọn loại viên uống bổ mắt một cách thông minh có thể giúp làm chậm, thậm chí là ngăn ngừa quá trình lão hóa mắt. Các bác sĩ Nhãn khoa khuyên rằng:

Với sinh hoạt thường ngày, bạn nên

– Sử dụng kính mắt khi ra ngoài đường hoặc khi xem thiết bị điện tử để bảo vệ mắt.

– Rèn luyện thị lực bằng các bài tập nhìn xa, massage cho mắt mỗi ngày.

– Khám mắt ít nhất 6 tháng 1 lần để phát hiện và điều trị sớm nếu thấy hiện tượng lão hóa mắt.

Massage mắt hằng ngày để ngăn ngừa lão hóa mắt

Về lựa chọn thực phẩm, bạn nên

– Tăng cường nhóm vitamin, zeaxanthin, lutein, kẽm,… trong các thực phẩm như củ quả màu đỏ (nghệ, gấc, chuối, cà rốt, đu đủ, ớt chuông vàng, đỏ,…), rau xanh và trái cây.

– Giảm lượng thịt đỏ, nội tạng hay dầu mỡ động vật.

– Tránh xa thuốc lá, hạn chế đồ uống có cồn.

Về lựa chọn viên uống bổ mắt

Ở người cao tuổi, quá trình lão hóa diễn ra nhanh chóng hơn người trẻ, bởi vậy chỉ bổ sung vitamin và chất chống oxy hóa từ thực phẩm tự nhiên là chưa đủ. Các chuyên gia Nhãn khoa khuyến cáo bạn nên dùng thêm các sản phẩm hỗ trợ giàu chất chống thoái hóa gồm Zeaxanthin, Lutein, Alpha lipoic acid cùng với dưỡng chất bổ mắt như vitamin B2, Kẽm. Những sản phẩm này giúp ngăn ngừa lão hóa mắt, duy trì thị lực như lúc còn trẻ.

Xem thêm: Tầm quan trọng của chất chống oxy hóa trong điều trị các bệnh về mắt

Lão hóa mắt mang đến cho người lớn tuổi nhiều nguy cơ, thậm chí đe dọa lấy đi vĩnh viễn thị lực nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa từ giai đoạn sớm. Nên hành động ngay hôm nay để bảo vệ đôi mắt trước quy luật của tạo hóa. Liên hệ 0972.032.029 (trong giờ hành chính) nếu cần sự trợ giúp, cách chuyên gia của chúng tôi luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn!  

Ds. Lương Lan

Biên tập viên sức khỏe Trung Mỹ

Nguồn tham khảo:

https://www.msdmanuals.com/home/eye-disorders/biology-of-the-eyes/effects-of-aging-on-the-eyes

https://www.agingcare.com/articles/the-4-most-common-age-related-eye-diseases-145190.htm

http://www.allaboutvision.com/over60/vision-changes.htm