Cho đến nay, nhiều người vẫn lầm tưởng rằng chỉ có huyết áp cao mới gây tai biến còn huyết áp thấp thì không, nhưng thực tế, tỷ lệ xảy ra đột quỵ ở cả hai nhóm bệnh này là như nhau. Bài viết sau sẽ giúp bạn sáng tỏ huyết áp thấp có bị tai biến không và cách phòng ngừa hiệu quả.   

Huyết áp thấp có bị tai biến không?

Huyết áp thấp đồng nghĩa với áp lực trong lòng mạch giảm khiến máu không thể lưu thông bình thường tới mọi ngõ ngách trong cơ thể. Là cơ quan nằm ở vị trí cao nên áp lực bơm máu lên não sẽ cao hơn các vùng khác, đó là lý do mà khi huyết áp giảm, não thường bị ảnh hưởng sớm nhất và dễ gặp tai biến nặng.   

Não thiếu oxy, người bệnh sẽ cảm thấy đau đầu, chóng mặt, choáng váng, mất tập trung, nhìn mờ…, lâu dần các tế bào thần kinh bị thoái hóa và hoạt động kém đi. Nếu huyết áp quá thấp hoặc tụt huyết áp sâu, dòng máu lên não giảm đột ngột có thể dẫn đến cơn thiếu máu não thoáng qua, nặng hơn là tai biến mạch máu não (đột quỵ) với những dấu hiệu như đau đầu dữ dội, nói ngọng, đi lại khó khăn, liệt nửa người, méo miệng,…

Như vậy, người bệnh huyết áp thấp hoàn toàn có nguy cơ bị tai biến như người bệnh huyết áp cao, kèm theo đó là những biến chứng nặng nề trên các cơ quan khác như nhồi máu cơ tim, sốc, co giật, suy thận, suy tim…

Huyết áp thấp có bị tai biến không?

Những ai dễ bị tai biến do huyết áp thấp?

Nếu không điều trị tốt, tai biến mạch máu não có thể xảy ra ở bất cứ người bệnh huyết áp thấp nào, huyết áp càng thấp thì nguy cơ càng cao, đặc biệt là với những trường hợp sau:

– Người mắc bệnh huyết áp thấp lâu năm mà không điều trị khiến não thiếu máu kéo dài dễ bị tổn thương.

– Người lớn tuổi do các mạch máu bị xơ cứng, kém đàn hồi bởi quá trình lão hóa.

– Người mắc kèm các bệnh như xơ vữa động mạch, mỡ máu, tiểu đường, rối loạn đông máu, suy tim, thiếu máu não…

– Người hay căng thẳng đầu óc, hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia, ít tập luyện thể thao.

– Người thường xuyên lao động ngoài nắng khiến cơ thể mất nước, máu cô đặc và dễ hình thành huyết khối gây tắc mạch máu não.

Cần làm gì để ngăn ngừa tai biến do huyết áp thấp?

Huyết áp thấp rất nguy hiểm, thế nhưng, rất nhiều người vẫn còn xem nhẹ không điều trị bệnh sớm, chỉ khi các triệu chứng trở nên nghiêm trọng mới bắt đầu lo lắng, đó là lý do mà tỷ lệ tai biến ở người bệnh huyết áp thấp không hề kém cạnh huyết áp cao.    

Phòng bệnh hơn chữa bệnh, do đó, để sớm ổn định huyết áp, ngăn ngừa biến chứng của huyết áp thấp, bạn hãy thực hiện theo những lời khuyên của các chuyên gia Tim mạch dưới đây:

– Theo dõi huyết áp định kỳ: Nên đo huyết áp mỗi ngày để đảm bảo chỉ số ổn định, nếu huyết áp có xu hướng tụt xuống thấp, hãy đi khám sớm và điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt để nâng huyết áp lên.

Theo dõi huyết áp mỗi ngày giúp giảm nguy cơ tai biến do huyết áp thấp

– Uống đủ nước: Mất nước là nguyên nhân gây tụt huyết áp phổ biến trong mùa hè, do đó, hãy đảm bảo bổ sung cho cơ thể ít nhất từ 1.5 – 2 lít nước/ngày, uống nước thường xuyên chứ không nên đợi đến lúc khát mới uống.

– Ăn mặn hơn: Cách này giúp nâng huyết áp nhanh hơn, bạn có thể tăng thêm muối trong khi chế biến thực phẩm, nhưng nếu bạn bị suy tim, chức năng thận kém thì cần tránh ăn nhiều muối.

– Ăn uống điều độ: Ăn theo thời gian biểu, không bỏ bữa, chia nhỏ các bữa ăn thành 5 – 6 bữa mỗi ngày sẽ giúp hạn chế bị hạ huyết áp sau ăn. Bổ sung đủ dinh dưỡng cho cơ thể tạo máu với những thực phẩm như gan, thịt bò, rau lá xanh đậm, nho khô, bí đỏ,…

Sử dụng sản phẩm hỗ trợ: Những sản phẩm hỗ trợ điều trị huyết áp thấp từ thảo dược Đương quy, Ích trí nhân, Xuyên tiêu… có tác dụng điều hòa huyết áp, giúp bổ máu, tăng tạo máu, cải thiện tuần hoàn máu não và bảo vệ tế bào não, đây được xem là giải pháp nâng huyết áp tự nhiên, an toàn và giúp cải thiện sức khỏe hiệu quả cho người bệnh huyết áp thấp. Bởi vậy, bạn nên tham khảo dùng sớm các sản phẩm này để rút ngắn thời gian điều trị bệnh.

– Giảm sử dụng rượu bia: Rượu bia là tác nhân làm tăng nguy cơ tụt huyết áp và đột quỵ ở người huyết áp thấp, do đó, để bảo vệ sức khỏe, bạn nên hạn chế tiêu thụ đồ uống chứa cồn.

– Tập luyện thể thao: Rất quan trọng trong điều trị huyết áp thấp, mỗi ngày nên dành ít nhất 30 phút vận động vừa sức như tập yoga, đi bộ, đạp xe… để tăng tuần hoàn máu và cải thiện huyết áp.

Huyết áp có bị tai biến không, câu trả lời là hoàn toàn có thể. Bởi vậy, hy vọng bạn sẽ chủ động hơn trong điều trị bệnh để bảo vệ sức khỏe cho chính mình. Nếu bạn cần được tư vấn thêm về bệnh huyết áp thấp, hãy liên hệ đến số điện thoại/zalo: 0972.032.029, các chuyên gia luôn sẵn sàng hỗ trợ.

Xem thêm:

Cách sơ cứu và phòng ngừa tụt huyết áp, đột quỵ trong mùa nóng

Dược sỹ Hà Thư

Biên tập viên sức khỏe Trung Mỹ