Tình trạng huyết áp thấp lặp đi lặp lại nhiều lần sẽ có nguy cơ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe, điển hình là tai biến mạch máu não và đột quỵ. Vậy có những cách chữa huyết áp thấp nào an toàn, hiệu quả? Các thắc mắc của bạn sẽ được giải đáp ngay tại bài viết này.

Cách chữa huyết áp thấp hiệu quả tại nhà

Huyết áp thấp có thể điều trị bằng cách thay đổi lối sống và chế độ ăn. Tuy nhiên trong nhiều trường hợp huyết áp thấp mạn tính cần kết hợp điều trị bằng thuốc để kiểm soát tốt các triệu chứng.

Uống nhiều nước

Mất nước đôi khi có thể là nguyên nhân dẫn đến huyết áp thấp. Một số người có thể bị hạ huyết áp ngay cả khi bị mất nước nhẹ do nước quyết định phần lớn thể tích tuần hoàn máu. Do vậy, bổ sung đủ nước mỗi ngày (khuyến cáo là 1,5 – 2 lít) luôn là điều cần thiết để kiểm soát tốt tình trạng tụt huyết áp.

Uống nhiều nước là cách chữa huyết áp thấp hiệu quả

Xây dựng chế độ ăn lành mạnh, đủ dinh dưỡng

Hàm lượng vitamin B12, acid folic và sắt thấp có thể gây thiếu máu, tình trạng này kéo dài có thể gây huyết áp thấp. Do đó người bệnh huyết áp thấp nên xét nghiệm máu định kỳ và tích cực bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày những loại thực phẩm giàu vitamin B12 và aicd folic như: thịt bò, trứng, cá, ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh, táo, lựu, cam quýt, lựu,… để tăng tái tạo máu.

Bổ sung thêm muối vào bữa ăn

Thành phần chính của muối là natri giúp kéo nước vào trong lòng mạch, duy trì huyết áp tự nhiên và ổn định. Theo các chuyên gia, đối với những người bệnh tụt huyết áp không gặp các vấn đề về sức khỏe nào khác có thể bổ sung thêm một lượng muối phù hợp vào chế độ ăn hàng ngày.

Tuy nhiên để đạt hiệu quả và đảm bảo an toàn cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi tăng lượng muối. Nên thêm muối vào thực phẩm nguyên chất chưa qua chế biến để kiểm soát lượng muối ăn hàng ngày; tránh thực phẩm mặn đã chế biến sẵn.

Mang tất, vớ nén

Tất, vớ nén hay còn gọi là vớ hỗ trợ, loại vớ đàn hồi này thường được sử dụng để cải thiện lưu lượng máu từ chân đến tim, giúp làm giảm tình trạng hạ huyết áp tư thế đứng, thường xảy ra sau khi nằm hay ngồi quá nhiều và đứng dậy đột ngột.

Sử dụng thuốc điều trị huyết áp thấp

Một số thuốc điều trị huyết áp thấp thường được chỉ định để kiểm soát các triệu chứng như:

– Fludrocortison là thuốc hoạt động bằng cách tăng cường giữ natri tại thận, kéo nước vào lòng mạch giúp cải thiện huyết áp. Tuy nhiên việc giữ natri cũng gây mất kali do đó cần đảm bảo bổ sung kali mỗi ngày khi dùng thuốc.

– Midodrine (Orvaten) kích thích các thụ thể trên động mạch và tĩnh mạch nhỏ nhất giúp co mạch để tăng huyết áp. Thuốc thường được sử dụng cho những người bị hạ huyết áp tư thế liên quan đến các vấn đề về hệ thần kinh.

Nếu bạn vẫn chưa tìm được phương pháp điều trị huyết áp thấp phù hợp, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua điện thoại hoặc zalo số 0972.032.029 để được các chuyên gia hỗ trợ tư vấn nhanh chóng, kịp thời.

Điều trị huyết áp thấp bằng y học cổ truyền an toàn, lành tính

Ngày nay việc chữa trị huyết áp thấp bằng tây y vẫn còn nhiều hạn chế do thuốc chỉ giúp nâng huyết áp và giảm triệu chứng trong thời gian ngắn nên bệnh hoàn toàn có thể bị tái phát lại, chưa kể khi dùng dài ngày có thể gây nhiều tác dụng không mong muốn cho cơ thể.

Thay vào đó, cách chữa huyết áp thấp bằng y học cổ truyền đang cho thấy nhiều ưu điểm nổi bật với tác dụng toàn diện và chuyên sâu vào căn nguyên gây bệnh, phòng tránh nguy cơ tái phát về sau. Mặc dù tác dụng của thảo dược không nhanh chóng như thuốc tây nhưng lại vượt trội hơn hẳn về hiệu quả bền vững và an toàn.

Tuy nhiên để đảm bảo hiệu quả tối ưu, người bệnh cần chọn những loại thảo dược đã được nghiên cứu khoa học chứng minh tác dụng, tiêu biểu như: Đương quy, Ích trí nhân và Xuyên tiêu.

Đương quy

Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Trường Đại học Y khoa Hàng Châu, Chiết Giang, Trung Quốc đã cho thấy, Đương quy có tác dụng kích thích sản xuất tế bào máu bên trong tủy xương, thúc đẩy quá trình lưu thông máu, do đó làm giảm các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, mệt mỏi,… do huyết áp thấp.

Đương quy là thảo dược tự nhiên hỗ trợ điều trị huyết áp thấp

Xuyên tiêu

Xuyên tiêu từ lâu đã được ứng dụng rộng rãi trong các bài thuốc trị chứng khí huyết kém lưu thông. Theo nghiên cứu tại Đại học Sư phạm Liêu Ninh, Trung Quốc cho thấy Xuyên tiêu có khả năng giảm ứ trệ tuần hoàn, tăng cường lưu thông máu, cải thiện triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, choáng váng nhanh chóng.

Ích trí nhân

Ích trí nhân được biết đến là thảo dược có công dụng bổ thận, hỗ trợ điều hòa huyết áp tại thận đã được chứng minh qua nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, đăng tải trên tạp chí Journal of Pharmaceutical and Biomedical Analysis. Theo Trung Dược học, Ích trí nhân cũng có tác dụng cường tim, cải thiện khả năng co bóp, bơm máu của tim, từ đó giảm các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, khó thở,… và ổn định chỉ số huyết áp.

Lợi ích của Đương quy, Ích trí nhân, Xuyên tiêu là rất rõ ràng, tuy nhiên việc sử dụng riêng lẻ các loại thảo dược hoặc dùng phương pháp đun sắc truyền thống sẽ không đem lại hiệu quả tối ưu. Chính vì vậy, bộ ba thảo dược này đã được chiết xuất và bào chế thành sản phẩm hỗ trợ điều trị huyết áp thấp dạng viên uống rất tiện dụng là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hồng Mạch Khang. Đây chính là giải pháp an toàn, lành tính, hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua để kiểm soát huyết áp ổn định.

Trên đây là những thông tin giải đáp cho thắc mắc cách chữa trị huyết áp thấp hiệu quả. Bạn hãy chú ý điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học kết hợp tập thể dục và sử dụng các sản phẩm hỗ trợ sẽ thấy sự cải thiện đáng kể.

Xem thêm:

8 tiêu chí lựa chọn thuốc bổ cho người huyết áp thấp tốt nhất

Nghiên cứu tác dụng của thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hồng Mạch Khang trên người huyết áp thấp

Nguồn tham khảo: healthline.com, webmd.com