Một nghiên cứu theo dõi hơn 11.000 người trưởng thành trong 21 năm cho thấy, những người bị huyết áp thấp có nguy cơ mắc bệnh và tử vong vì các biến cố tim mạch cao hơn rất nhiều so với người bình thường. Bạn có biết vì sao lại như vậy không? Hãy tìm hiểu ngay tại bài viết này!

Huyết áp thấp và những biến chứng tim mạch nguy hiểm

Huyết áp là lực tác động của máu lên lòng mạch khi lưu thông và nó được tạo ra do sự co bóp của tim kết hợp sức cản của thành mạch. Bởi vậy, khi huyết áp dao động, lên xuống thất thường thì tim sẽ là nơi đầu tiên bị ảnh hưởng.

Tim đập nhanh, rối loạn nhịp tim

Huyết áp thấp kéo theo giảm lưu lượng máu tuần hoàn tới mọi cơ quan, đồng nghĩa với việc tim phải tăng hoạt động, đập nhanh hơn, co bóp mạnh hơn để đảm bảo bơm đủ máu đi nuôi cơ thể và nâng huyết áp về mức bình thường. Tình trạng này nếu kéo dài lâu sẽ dẫn đến rối loạn nhịp tim, đó là lý do vì sao mà người bệnh huyết áp thấp thường cảm thấy nhịp tim nhanh, trống ngực, khó thở, hụt hơi.

Huyết áp thấp lâu ngày sẽ làm suy giảm chức năng tim

Giãn cơ tim, suy tim

Không chỉ huyết áp cao mà huyết áp thấp cũng có thể gây ra biến chứng nguy hiểm này. Suy tim là hậu quả do tim bị quá tải hoạt động và làm việc với cường độ cao trong thời gian dài, lúc này buồng tim giãn rộng, các tế bào cơ tim suy yếu, không đủ sức co bóp để đưa máu đi nuôi cơ thể. Khi tim suy yếu sẽ làm hạ huyết áp và tạo thành một vòng xoáy bệnh lý.

Thiếu máu cơ tim, nhồi máu cơ tim

Hệ thống động mạch vành – mạch máu nuôi tim cũng bị giảm lưu lượng khi huyết áp thấp. Cơ tim thiếu máu kết hợp với tình trạng quá tải chức năng tim, rối loạn nhịp tim là nguyên nhân gây thiếu máu cơ tim, nhồi máu cơ tim. Nghiên cứu của Giáo sư Kim Fox tại Hội nghị Tim mạch – Hiệp hội Tim mạch Châu Âu cũng cho thấy, huyết áp thấp làm tăng tỷ lệ nhập viện và tử vong do nhồi máu cơ tim cho người bệnh mạch vành.

Để ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm trên và điều trị huyết áp thấp sớm có kết quả tốt, bạn hãy liên đến số điện thoại/zalo: 0972032029, chúng tôi sẽ hỗ trợ giúp bạn.

Cách để bảo vệ trái tim khỏe cho người bệnh huyết thấp

Điều trị huyết áp thấp kịp thời và đúng cách là biện pháp duy nhất giúp bảo vệ trái tim tránh khỏi tổn thương do căn bệnh này gây ra. Nhưng một thực tế chung là phần lớn mọi người vẫn xem nhẹ bệnh, không chữa trị triệt để khiến huyết áp thấp kéo dài lâu, nguy cơ biến chứng vì thế cũng tăng theo.

Do đó, để nhanh cải thiện sức khỏe và ổn định huyết áp, người bệnh nên thực hiện theo chỉ dẫn dưới đây:

– Ăn uống khoa học: Chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng ít chất béo no, cholesterol như cá hồi, cá thu, hải sản, thịt lườn gà, đậu đỗ, trái cây, rau lá xanh thẫm (bông cải xanh, rau bina, cải xoăn), các loại hạt…

– Tập thể dục đều đặn: Ít nhất 30 phút/ngày vì tập thể dục giúp ổn định huyết áp, tăng tuần hoàn máu và cải thiện chức năng tim.

Kết hợp ăn uống và tập luyện để trị huyết áp thấp hiệu quả

– Tránh chất kích thích: Không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia, đồ uống có cồn.

– Thư giãn tinh thần: Giữ tâm lý thoải mái, hạn chế căng thẳng bằng cách tập thiền, hít thở sâu, yoga… hoặc nghe nhạc.

– Thay đổi thói quen xấu: Không ngồi vắt chéo chân, không thay đổi tư thế đột ngột, không tắm nước nóng lâu vì có thể gây tụt huyết áp.

– Theo dõi huyết áp: Kiểm tra huyết áp, nhịp tim hằng ngày để phát hiện sớm bất thường, tránh trường hợp huyết áp giảm quá thấp.

– Trị huyết áp thấp bằng sản phẩm thảo dược: Sử dụng viên uống hỗ trợ chứa các thành phần thảo dược có tác dụng bổ máu, tăng tạo máu, tăng cường tuần hoàn lưu thông máu và đặc biệt là giúp nâng cao, ổn định huyết áp như Đương quy, Xuyên tiêu, Ích trí nhân… là giải pháp trị huyết áp thấp an toàn, hiệu quả mà người bệnh nên kết hợp cùng với chế độ ăn uống, sinh hoạt để rút ngắn thời gian điều trị.

Xem thêm:

Thông tin về sản phẩm thảo dược cho người bị huyết áp thấp

Điều trị huyết áp thấp bằng thảo dược và những lợi ích mang lại

15 mẹo chữa huyết áp thấp hiệu quả tại nhà

Không chỉ trên chức năng tim, huyết áp thấp còn ảnh hưởng đến hoạt động của hầu hết các cơ quan trong cơ thể, bởi vậy để bảo vệ sức khỏe của mình, bạn hãy chủ động điều trị bệnh ngay từ khi phát hiện.

DS:Hà Thư

Biên tập viên sức khỏe Trung Mỹ

Nguồn tham khảo:

https://www.imperial.ac.uk/news/174231/low-blood-pressure-associated-with-heart/

https://www.webmd.com/hypertension-high-blood-pressure/news/20090507/low-blood-pressure-heart-patient-risk#1

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1760270/