Tuột huyết áp (hay tụt huyết áp/ huyết áp thấp) là bệnh lý khá phổ biến trong xã hội hiện nay. Nhiều trường hợp đã bị chấn thương do ngất xỉu đột ngột, thậm chí là đột quỵ não đe dọa tới tính mạng khi để bệnh tiến triển giai đoạn nặng. Nguy hiểm là vậy, nhưng bạn đã thực sự hiểu rõ về tuột huyết áp?

Dấu hiệu nhận biết tuột huyết áp

Triệu chứng của tuột huyết áp ở mỗi người sẽ khác nhau đôi chút, tuy nhiên nhìn chung đều có những biểu hiện sau:

– Đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, choáng váng, xay xẩm mặt mày.

– Mệt mỏi triền miên, mất ngủ, khó ngủ về đêm và ngủ gật vào ban ngày.  

– Buồn nôn, nôn.

– Da lạnh, nhợt nhạt, xanh xao, thiếu sức sống.  

– Chỉ cần gắng sức nhẹ có thể khiến tim đập nhanh, thở gấp, đánh trống ngực, mạch yếu.

– Suy giảm thị lực, nhìn mờ.

– Ngất xỉu, té ngã.

– Kém tập trung, nhất là những công việc đòi hỏi tư duy.

Người bệnh tuột huyết áp chỉ cần gắng sức nhẹ cũng bị khó thở

Tuột huyết áp có nguy hiểm không?

Ở mức độ nhẹ, tuột huyết áp gây hoa mắt, chóng mặt, choáng váng, dễ dẫn đến té ngã, chấn thương, đặc biệt nguy hiểm khi họ đang tham gia giao thông, làm việc trên cao… Tuy nhiên, về lâu dài, tuột huyết áp có thể gây giảm thị lực, trí nhớ kém và ảnh hưởng đến năng suất, hiệu quả công việc.

Tuột huyết áp mức độ nặng có thể ảnh hưởng đến mọi chức năng của cơ thể, dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm bao gồm:

– Teo não, nhũn não, đột quỵ não: Tuột huyết áp làm giảm áp lực bơm máu tới các cơ quan, nhất là những nơi xa tim như não. Các tế bào não không nhận đủ máu, oxy để hoạt động, lâu ngày dẫn đến teo não, nhũn não và có thể gây tử vong với cơn đột quỵ nếu không sớm được kiểm soát tốt. 

– Suy tim, nhồi máu cơ tim: Tim bắt buộc phải tăng cường co bóp để bù đắp lượng máu thiếu hụt. Theo thời gian, chức năng tim suy yếu và có thể dẫn đến suy tim, nhồi máu cơ tim.

– Giảm khả năng quan hệ “vợ chồng”: Tuột huyết áp có thể làm giảm ham muốn tình dục ở cả nam và nữ. 

– Rối loạn tiêu hóa: Nôn kéo dài, khó tiêu, đầy hơi, tiêu chảy mạn tính dẫn đến mất nước, rối loạn điện giải.

– Co giật: Tuột huyết áp nặng có thể gây tổn thương não bộ, dẫn đến các cơn co giật, co cứng chân tay. Tình trạng này tái diễn thường xuyên, dễ tiến triển thành động kinh.

– Sốc, tử vong: Tuột huyết áp quá mức có thể gây sốc do giảm khối lượng tuần hoàn đột ngột. Người bệnh có biểu hiện da nhợt nhạt, vã mồ hôi, nhịp thở nhanh, ngắn, mạch đập nhanh nhưng yếu, nhầm lẫn, trí nhớ kém… Đây là tình trạng nguy hiểm, nếu không được cấp cứu kịp thời có thể đe dọa tới tính mạng người bệnh.

Các phương pháp điều trị tuột huyết áp hiệu quả

Điều trị tuột huyết không khó nhưng cũng chẳng dễ, điều quan trọng là người bệnh cần kiên trì và kết hợp nhiều phương pháp với nhau, bao gồm:

Chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt lành mạnh

Với bất kỳ bệnh lý nào thì chế độ ăn uống, sinh hoạt đều đóng vai trò quan trọng trong phòng và trị bệnh, do đó khi bị tuột huyết áp, bạn nên:

– Tăng cường thực phẩm bổ máu như thịt bò, thịt lườn gà, gan động vật, cá, hải sản, bí đỏ, đậu nành, củ dền, rau có màu xanh đậm, trứng, sữa…

– Uống nhiều nước hơn (ít nhất 1.5 – 2 lít nước/ngày), có thể thay thể bằng nước ép, sinh tố hoa quả.

– Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi trong khẩu phần ăn hàng ngày.

– Ăn mặn hơn một chút nếu không mắc kèm các bệnh lý tim mạch, bệnh thận.

– Hạn chế thực phẩm chứa nhiều chất phụ gia bảo quản, đồ ăn chế biến sẵn, thức ăn nhanh như: Xúc xích, lạp xưởng, mì tôm, pizza, nước ngọt có ga, nước tăng lực…

– Chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ, tránh ăn quá no hoặc quá đói.

– Ngủ đúng giờ, đủ giấc, tránh căng thẳng mệt mỏi quá mức.

– Thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao với các bài tập vừa sức nhằm nâng cao sức khỏe, tăng cường lưu thông máu.

Người bệnh tuột huyết áp nên hạn chế thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn

Có thể bạn quan tâm:

9 loại thực phẩm tốt nhất cho người bệnh tuột huyết áp

Thảo dược tự nhiên giúp bổ máu, cải thiện tình trạng tuột huyết áp bền vững

Thuốc tây mặc dù có thể giúp người bệnh nhanh chóng cải thiện triệu chứng, nâng cao chỉ số huyết áp, nhưng không được xem là giải pháp lâu dài do tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ cũng như không thể giải quyết triệt để căn nguyên.

Hướng đến giải pháp vừa an toàn, vừa hiệu quả, các nhà khoa học đã nghiên cứu và phát hiện những lợi ích nổi trội từ bộ ba thảo dược Đương quy, Ích trí nhân, Xuyên tiêu. Nhờ khả năng kích thích tủy xương tăng sinh tế bào hồng cầu, hoạt huyết tăng cường tuần hoàn, thảo dược Đương quy giúp cải thiện hiệu quả các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, choáng váng… Không chỉ vậy, thảo dược này còn có tác dụng điều hòa hệ thần kinh thể dịch, kích hoạt các thụ thể cảm áp giúp nâng cao chỉ số huyết áp một cách tự nhiên, bền vững.

Khi Đương quy kết hợp cùng Ích trí nhân, Xuyên tiêu có tác dụng hỗ trợ hoạt động chức năng của các cơ quan như tim, thận, hệ tiêu hóa giúp tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng, góp phần đẩy nhanh tốc độ hồi phục sức khỏe, giảm cảm giác mệt mỏi, chán ăn. Bởi vậy, người bệnh nên tham khảo sử dụng sớm những sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh từ các vị thảo dược quý này.

Có thể bạn quan tâm:

Giải pháp từ bộ ba Đương quy, Ích trí nhân, Xuyên tiêu giúp hỗ trợ điều trị tuột huyết áp

7 bài tập thể dục cho người bệnh tuột huyết áp

Phương pháp chẩn đoán tuột huyết áp chính xác nhất

Tuột huyết áp là một căn bệnh nguy hiểm, do đó bạn chớ nên chủ quan, ngay khi xuất hiện các triệu chứng nghi ngờ, hãy thăm khám để được chẩn đoán chính xác, từ đó có phương hướng điều trị thích hợp, phòng tránh mọi biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra. Và đừng quên liên hệ tới số 024.3775.9051 – 0972.032.029 để được hỗ trợ nhanh nhất.

Ds. Mai Hoa

Biên tập viên sức khỏe Trung Mỹ