Suy nhược cơ thể thường khiến bạn mệt mỏi triền miên, đôi khi còn gặp khó khăn để tập trung và hoàn thành mọi công việc của mình. Không chỉ vậy suy nhược cơ thể còn khiến tâm tính bạn trở nên nóng nảy, dễ cáu gắt, gây ảnh hưởng tiêu cực tới tình cảm gia đình, bạn bè và các mối quan hệ xã hội khác.

Vậy suy nhược cơ thể nên uống thuốc gì để nhanh hồi phục? Cùng lắng nghe thắc mắc của chị Hường và lời giải đáp của các chuyên gia trong bài viết sau:

Câu hỏi từ chị Hường – Thanh Hóa: “Tôi năm nay 30 tuổi, 1 tháng trở lại đây tôi thường xuyên mệt mỏi, hoa mắt, choáng váng, thiếu tập trung trong công việc, tâm tính nóng nảy, dễ cáu gắt, cảm giác giống như kiểu bị suy nhược cơ thể. Vậy, suy nhược cơ thể nên uống thuốc gì cho nhanh hồi phục?”

Giải đáp từ chuyên gia về vấn đề suy nhược cơ thể

Chị Hường thân mến,

Với các triệu chứng mà chị mô tả, nhiều khả năng chị đang gặp phải chứng suy nhược cơ thể. Để điều trị trước mắt chị cần xác định chính xác căn nguyên gây bệnh là do chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt thiếu khoa học; tâm lý căng thẳng, mệt mỏi quá mức; hay do các bệnh lý mạn tính (viêm loét dạ dày, bệnh tim mạch, thiếu máu,…). Vì vậy, tốt hơn hết chị nên sớm đi khám tại các bệnh viện uy tín để được tư vấn hướng điều trị thích hợp.

Ăn kiêng không đúng cách có thể gây suy nhược cơ thể

Xem thêm:

9 nguyên nhân phổ biến gây suy nhược cơ bạn cần biết

Suy nhược cơ thể – Triệu chứng, nguyên nhân, cách điều trị

Suy nhược cơ thể nên uống thuốc gì?

Với suy nhược cơ thể là do bệnh lý mạn tính, người bệnh cần điều trị triệt để căn nguyên nền bằng các loại thuốc chống tiết acid dạ dày, thuốc bao niêm mạc trong viêm loét dạ dày – tá tràng hoặc các thuốc điều trị bệnh tim mạch… Sau khi đã kiểm soát tốt bệnh thì tình trạng suy nhược cơ thể cũng sẽ được cải thiện.

Còn ở trường hợp của chị Hường, suy nhược cơ thể nhiều khả năng là do chế độ ăn kiêng của chị đã gây thiếu hụt các chất dinh dưỡng, vitamin cùng khoáng chất thiết yếu cho quá trình chuyển hóa, trao đổi chất trong cơ thể, dẫn đến suy giảm chức năng của các cơ quan. Cơ thể chị rơi vào tình trạng mệt mỏi triền miên, kéo dài, thường xuyên hoa mắt, chóng mặt, choáng váng và gây ảnh hưởng nhiều tới tâm lý, công việc, chất lượng cuộc sống.

Chị nên bổ sung các loại vitamin tổng hợp chứa vitamin B1, B6, B9, B12, vitamin A, sắt, kẽm,… theo đường uống, đồng thời thực hiện một chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học hơn để nhanh chóng cải thiện các triệu chứng và đẩy lùi tình trạng suy nhược cơ thể.

Giải pháp phòng ngừa và điều trị suy nhược cơ thể hiệu quả

Chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học

– Đa dạng các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, nhất là thực phẩm bổ máu như: thịt bò, gan động vật, thịt lườn gà, bí đỏ, súp lơ xanh, tôm, cua, cá, hải sản, đậu tương, trứng, sữa,…

– Uống nhiều nước mỗi ngày.

– Ngủ đúng giờ, đủ giấc, hạn chế thức quá khuya, tránh căng thẳng, mệt mỏi quá mức.

– Không nên ăn kiêng hoặc bỏ bữa, thay vào đó là ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày.

– Thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao với các bài tập nhẹ nhàng, vừa sức như: Yoga, ngồi thiền, đi bộ nhẹ nhàng, hít sâu thở chậm 20 – 30 phút/ngày để giữ một thân hình lí tưởng.

Tập luyện Yoga thường xuyên giúp cải thiện triệu chứng suy nhược cơ thể hiệu quả

Thảo dược tự nhiên giúp đẩy lùi suy nhược cơ thể bền vững, lâu dài

Bên cạnh việc sử dụng thuốc và thay đổi lối sống, để cải thiện suy nhược cơ thể toàn diện, bền vững, giải pháp được nhiều chuyên gia đánh giá cao là sử dụng các thảo dược tự nhiên.

Trong đó Đương quy là thảo dược hàng đầu trong các vị thuốc bổ được nhiều người bệnh lựa chọn. Nhờ tác dụng kích thích tủy xương tăng sinh tạo máu, hoạt huyết tăng cường tuần hoàn, thảo dược này giúp cải thiện các triệu chứng mệt mỏi, hoa mắt, choáng váng, thiếu tập trung một cách hiệu quả.

Đương quy khi kết hợp cùng thảo dược Xuyên tiêu, Ích trí nhân có tác dụng hỗ trợ hoạt động chức năng của hệ tiêu hóa, giúp tăng cường hấp thu dinh dưỡng từ thức ăn, bổ sung nguyên liệu cho quá trình tạo máu, góp phần cải thiện cả về chất lượng, số lượng máu, hữu ích với người bệnh suy nhược cơ thể.

Xem thêm: Sản phẩm hỗ trợ điều trị suy nhược cơ thể từ thảo dược Đương quy, Ích trí nhân, Xuyên tiêu

Hy vọng rằng qua bài viết trên, chị Hường cùng độc giả đã tìm ra lời giải đáp chính xác nhất cho câu hỏi “Suy nhược cơ thể nên uống thuốc gì” từ đó sớm lựa chọn cho mình phương pháp điều trị thích hợp nhất giúp đẩy lùi suy nhược cơ thể hiệu quả, bền vững.

Ds. Mai Hoa

Biên tập viên sức khỏe Trung Mỹ