Để phòng ngừa tụt huyết áp tái phát trở lại, điểm mấu chốt trong điều trị là phải tìm được nguyên nhân gây ra tình trạng này và loại bỏ nó. Vậy bạn đã biết nguyên nhân tụt huyết áp đột ngột là gì chưa? Hãy tìm hiểu ngay sau đây.

9 nguyên nhân tụt huyết áp đột ngột cần lưu tâm

Nguyên nhân tụt huyết áp đột ngột rất đa dạng, có thể liên quan tới các bệnh tim mạch, nội tiết, thần kinh hoặc những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn khác. Do đó, điều đầu tiên bạn cần làm nếu bị tụt huyết áp thường xuyên là nên đi khám để được chẩn đoán và điều trị đúng bệnh.

Dưới đây là 9 nguyên nhân tụt huyết áp đột ngột mà bạn cần biết:   

1. Bệnh tim: Các bệnh tim gồm suy tim, viêm cơ tim cấp, bệnh van tim, nhịp tim chậm, nhồi máu cơ tim sẽ làm giảm cung lượng tim, tim bơm máu yếu dẫn đến tình trạng tụt huyết áp.

2. Giảm thể tích tuần hoàn: Nguyên nhân tụt huyết áp đột ngột có thể do giảm thể tích máu vì thiếu máu do ăn uống không đầy đủ, mất máu hoặc tiêu chảy, sốt, nôn ói… gây mất nước khỏi cơ thể.

3. Nhiễm trùng: Khi vi khuẩn từ các ổ nhiễm trùng ở ngoại vi xâm nhập trực tiếp vào máu sẽ gây sốc nhiễm trùng khiến huyết áp giảm nhanh và nghiêm trọng, đe dọa đến tính mạng.

4. Sốc phản vệ: Xảy ra do dị ứng với thuốc, vaccine, thức ăn…, các mạch máu giãn rộng và tăng tính thấm gây thoát dịch khỏi lòng mạch là nguyên nhân tụt huyết áp đột ngột kèm theo triệu chứng phù mạch, khó thở, sưng họng, nổi mề đay…

Nguyên nhân tụt huyết áp đột ngột có thể do sốc phản vệ

5. Tác dụng phụ của thuốc: Tụt huyết áp hay gặp phải khi sử dụng các thuốc điều trị bệnh tim và huyết áp cao như thuốc chẹn canxi, thuốc lợi tiểu, thuốc chẹn beta… hoặc thuốc điều trị Parkinson, thuốc rối loạn cương dương, thuốc chống trầm cảm…

6. Rối loạn nội tiết: Nguyên nhân tụt huyết áp đột ngột có thể liên quan tới sự mất cân bằng nồng độ các hormone trong cơ thể do mắc một số bệnh nội tiết như bệnh Addison, suy giáp, bệnh tuyến cận giáp, tiểu đường lâu năm…

7. Mang thai: Phụ nữ mang thai dễ bị tụt huyết áp do đây là giai đoạn mà hệ tuần hoàn phát triển mạnh, các mạch máu mở rộng nhanh chóng khiến cơ thể chưa kịp thích ứng đã làm giảm huyết áp.

8. Bệnh lý thần kinh: Hệ thần kinh thực vật phụ trách điều hòa huyết áp của cơ thể, các bệnh về thần kinh như rối loạn thần kinh thực vật, Parkinson, biến chứng thần kinh do tiểu đường… đều có thể gây tụt huyết áp.

9. Phản ứng vasovagal: Dây thần kinh phế vị bị kích thích quá mức bởi xúc cảm mạnh như sợ hãi, đau, căng thẳng… đã làm giải phóng các chất hóa học trung gian gây giãn mạch và hạ huyết áp đột ngột.

Nguyên nhân tụt huyết áp đột ngột rất đa dạng, nếu bạn vẫn chưa biết được tại sao bị tụt huyết áp và cách ngăn ngừa tình trạng này như thế nào, hãy liên hệ đến số điện thoại/zalo: 0972.032.029 để được tư vấn.

Các dạng tụt huyết áp đột ngột thường gặp

Tụt huyết áp có thể xuất hiện đột ngột trong bất cứ hoàn cảnh nào, nhưng thường gặp ở một số tình huống sau:

– Tụt huyết áp tư thế: Dạng này là phổ biến nhất, hay gặp ở người lớn tuổi với dấu hiệu điển hình là hạ huyết áp, chóng mặt khi đứng lên hoặc ngồi dậy do sự chậm trễ trong chức năng điều chỉnh huyết áp của cơ thể.

– Tụt huyết áp qua trung gian thần kinh: Người bệnh bị tụt huyết áp đột ngột khi đứng lâu một chỗ, hay xảy ra ở người trẻ tuổi do nhầm lẫn tín hiệu điều hòa huyết áp giữa não và tim.

– Tụt huyết áp sau ăn: Sau bữa ăn, hệ tiêu hóa cần một lượng máu lớn để tiêu hóa thức ăn, máu tập trung tại dạ dày và ruột gây thiếu máu trở về tim và não, dẫn tới tụt huyết áp, nhất là khi ăn quá no.

Ăn quá no cũng có thể là nguyên nhân tụt huyết áp đột ngột

Biện pháp phòng ngừa tụt huyết áp đột ngột tại nhà

Tùy thuộc từng nguyên nhân tụt huyết áp đột ngột mà chỉ định điều trị sẽ khác nhau, chẳng hạn như bù dịch nếu do mất nước, bổ sung sắt nếu thiếu máu thiếu sắt, dùng kháng sinh khi nhiễm trùng…

Dù áp dụng phương pháp điều trị gì thì với mọi trường hợp, để phòng ngừa tụt huyết áp, bạn cần phải lưu ý:  

– Tránh thay đổi tư thế đột ngột: Chẳng hạn như khi muốn đứng lên nên đổi tư thế từ từ, không đứng dậy quá nhanh hoặc không đột ngột cúi người xuống để nhặt một vật bị rơi dưới đất mà nên ngồi xuống để nhặt lên.

– Ăn bữa nhỏ, tránh vận động sau ăn: Sau ăn là thời điểm dễ bị hạ huyết áp, do đó nên ngồi nghỉ ngơi ít nhất 30 phút sau mỗi bữa ăn, không đi lại nhiều. Ngoài ra, nên chia nhỏ thực đơn thành 5 – 6 bữa/ngày, tránh ăn quá nhiều trong một bữa.

– Đeo vớ nén ở chân: Vớ nén có tác dụng ngăn ứ máu ở chân, giúp phân phối máu tốt hơn lên phần trên của cơ thể nên sẽ hạn chế được tình trạng hạ huyết áp tư thế.

– Uống nhiều nước hơn: Để ngăn tụt huyết áp do mất nước cần bổ sung tối thiểu 1.5 – 2 lít nước/ngày, nếu bị sốt, đổ nhiều mồ hôi, tiêu chảy thì cần uống nhiều hơn. Buổi sáng khi ngủ dậy nên ngồi trên giường một lúc, uống 1 cốc nước lọc rồi mới đứng lên.

– Hạn chế rượu bia: Uống quá nhiều rượu bia cũng là một nguyên nhân tụt huyết áp đột ngột, vì vậy, nên hạn chế tối đa sử dụng các loại đồ uống chứa cồn.

– Bổ sung thực phẩm bổ máu: Thực phẩm bổ máu như thịt bò, bí đỏ, rau lá màu xanh thẫm, hải sản, gan, đậu đỗ… giúp kích thích tạo máu, tăng lượng máu nên ngăn ngừa được tình trạng tụt huyết áp do thiếu máu.

– Ăn mặn hơn: Nếu huyết áp thường xuyên thấp, ăn mặn sẽ là cách nâng huyết áp hiệu quả mà bạn có thể thử, nhưng nếu nguyên nhân tụt huyết áp đột ngột là do bệnh tim, bệnh thận, tác dụng phụ của thuốc hạ áp thì không nên dùng cách này.

– Sử dụng sản phẩm thảo dược: Một số thảo dược như Đương quy, Ích trí nhân, Xuyên tiêu có tác dụng nâng huyết áp tốt nhờ cơ chế điều hòa huyết áp qua hệ thần kinh thể dịch, bổ máu, kích thích tạo máu, thúc đẩy lưu thông máu trong cơ thể, bởi vậy, bạn nên sử dụng sản phẩm chứa các thảo dược này để ngăn ngừa tụt huyết áp và ổn định huyết áp.  

Xem thêm:

Thông tin sản phẩm thảo dược hỗ trợ cho người huyết áp thấp đã được kiểm chứng lâm sàng

Tụt huyết áp nên uống gì? – Xem ngay 8 loại đồ uống tốt nhất

Khi đã biết được nguyên nhân tụt huyết áp đột ngột là gì thì việc điều trị và phòng ngừa tái phát cũng sẽ đơn giản hơn nhiều. Nhưng dù trong bất cứ trường hợp nào, bạn cũng không được chủ quan, nếu thấy huyết áp tăng giảm thất thường, hãy đi khám sớm để bảo vệ sức khỏe của chính mình.

Dược sỹ Hà Thư

Biên tập viên sức khỏe Trung Mỹ

Nguồn tham khảo:

https://www.medicinenet.com/low_blood_pressure/article.htm