Sự thay đổi màu sắc da chính là thước đo phản ánh rõ nét nhất tình trạng sức khỏe của mỗi người. Đặc biệt với chị em phụ nữ, cần phải hết sức lưu ý nếu gặp hiện tượng da xanh xao sau sinh, bởi đây có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm.

Nguyên nhân khiến da xanh xao sau sinh

Màu sắc da bị chi phối một phần rất lớn bởi dòng máu tuần hoàn ngay dưới bề mặt da. Khi mức oxy trong máu giảm, máu không đủ tế bào hồng cầu hoặc cung cấp máu cho da kém sẽ khiến da trở nên xanh xao, nhợt nhạt hơn so với bình thường.

Ở phụ nữ sau sinh, 2 nguyên nhân thường gặp nhất gây ra hiện tượng này là:

– Thiếu máu: Là tình trạng cơ thể không sản xuất đủ số lượng hồng cầu hoặc huyết sắc tố (hemoglobin) cần thiết, làm giảm khả năng vận chuyển oxy của máu, gây triệu chứng da xanh xao, mệt mỏi, hụt hơi, trống ngực, tim đập nhanh,… Phụ nữ sau sinh là đối tượng dễ bị thiếu máu do mất nhiều máu trong quá trình sinh nở hoặc chế độ ăn uống kém dinh dưỡng gây ra.

Da xanh xao sau sinh là dấu hiệu của thiếu máu, huyết áp thấp

– Huyết áp thấp: Khi áp lực trong lòng mạch giảm sẽ khiến quá trình lưu thông máu bị ứ trệ, lưu lượng máu tuần hoàn đến mọi cơ quan đều giảm sút. Những nơi càng ở xa tim như não, da thì càng bị ảnh hưởng nhiều, biểu hiện rõ ràng nhất là da xanh xao, chân tay lạnh, hoa mắt, chóng mặt, nhìn mờ.

Ngoài ra, da xanh xao sau sinh có thể do bệnh lý tim mạch làm giảm chức năng bơm máu của tim, bệnh đường hô hấp khiến cơ thể nhận được ít oxy hơn, tắc nghẽn động mạch, da ít tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, bệnh mạn tính, da xanh xao cơ địa…

Da xanh xao sau sinh khi nào cần đi khám?

Da xanh xao, tái nhợt là hiện tượng gặp phổ biến ở phụ nữ mới sinh, khi tình trạng này xuất hiện kéo dài không cải thiện, kèm theo các biểu hiện bất thường khác như mệt mỏi, thiếu năng lượng, mạch nhanh, khó thở, tức ngực, choáng váng,… là dấu hiệu cho thấy sức khỏe bạn đang xấu, các cơ quan không được cung cấp đủ máu. Nếu không có biện pháp can thiệp sớm sẽ dẫn đến suy nhược cơ thể, thiếu máu não, giảm trí nhớ, trầm cảm sau sinh,… Do vậy, đừng nên chần chừ, hãy đến viện khám, làm xét nghiệm máu để tìm ra nguyên nhân ngay khi phát hiện bệnh.

Giải pháp cải thiện tình trạng da xanh xao sau sinh

Sử dụng viên uống bổ máu, hoạt huyết từ thảo dược

Thiếu máu, huyết áp thấp làm giảm cung cấp máu giàu oxy đến da là 2 nguyên nhân chính gây ra tình trạng da xanh xao. Do đó, để cải thiện bệnh hiệu quả cần phải tăng cường khả năng tạo máu và tuần hoàn máu trong cơ thể. Tuy nhiên, với phụ nữ đang cho con bú thì không thể tùy tiện sử dụng thuốc tây được, chính vì vậy sự ra đời của các viên uống thảo dược giúp hỗ trợ chuyên sâu về 2 vấn đề trên chính là hướng điều trị tối ưu, an toàn nhất mà người bệnh cần lúc này.

Phụ nữ sau sinh, đang cho con bú cần thận trọng khi dùng thuốc tây

Theo nghiên cứu tại Đại học Y Hàng Châu, Trung Quốc, Đương quy – vị thuốc bổ máu nổi tiếng trong y học cổ truyền có khả năng kích thích tủy xương sinh hồng cầu, cải thiện chức năng vận chuyển oxy của máu, thúc đẩy lưu thông máu và điều hòa huyết áp ổn định. Đặc biệt, khi kết hợp Đương quy cùng 2 thảo dược có tác dụng làm ấm cơ thể, tăng cường hoạt động tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng là Ích trí nhân, Xuyên tiêu sẽ tạo nên giải pháp toàn diện giúp đẩy lùi tình trạng da xanh xao, mêt mỏi, chán ăn, mất ngủ, choáng ngất ở phụ nữ sau sinh, đồng thời ngăn chặn thiếu máu, huyết áp thấp tiến triển. Thực tế, nhiều người đã đạt được những kết quả rất tích cực khi sử dụng các sản phẩm bào chế từ bộ 3 thảo dược này, do vậy bạn có thể yên tâm lựa chọn để nâng cao sức khỏe trong thời gian cho con bú.

Xem thêm: Viên uống giúp bổ máu, tăng tuần hoàn từ Đương quy, Xuyên tiêu, Ích trí nhân

Ăn nhiều thực phẩm bổ máu

Những thực phẩm bổ dưỡng, giàu chất sắt, acid folic, vitamin B12 như thịt bò, trứng gà, cá hồi, tôm, cua, cải xoăn, rau bina, các loại đậu, bí đỏ, trái cây tươi,… là lựa chọn tuyệt vời giúp cung cấp nguồn nguyên liệu cho quá trình tạo máu, đồng thời tạo năng lượng để phục hồi sức khỏe sau khi sinh.

Tăng cường tập luyện thể thao:

Tập thể dục vừa sức, đều đặn giúp tăng cường khả năng lưu thông máu, ổn định huyết áp và cải thiện tâm trạng, từ đó giảm tình trạng da xanh xao sau sinh. Mỗi ngày bạn nên dành ít nhất 30 phút đi bộ nhẹ nhàng, tập yoga, hít thở sâu hoặc đơn giản là đưa em bé đi dạo.

Điều chỉnh giờ giấc sinh hoạt khoa học

Hãy đảm bảo rằng cơ thể bạn có đủ thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn bằng cách thay đổi một vài thói quen như đi ngủ sớm hơn trước 11 giờ, học cách chợp mắt mỗi khi em bé ngủ, tiếp nhận sự giúp đỡ từ những người thân xung quanh,…

Da xanh xao sau sinh là dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe bất thường, do vậy hãy đi khám, điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt và sử dụng các sản phẩm hỗ trợ lành tính để sớm cải thiện sức khỏe. Nếu cần hỗ trợ gì thêm, bạn hãy liên hệ qua điện thoại hoặc zalo số 0972.032.029 hoặc (024).3775.9051 để được tư vấn chi tiết.

Ds Hà Thư

Biên tập viên sức khỏe Trung Mỹ

Nguồn tham khảo:

https://www.healthline.com/health/paleness