Tuần hoàn máu kém là chứng bệnh phổ biến có thể gặp ở bất kỳ đối tượng nào và giải pháp khắc phục hiệu quả cho tình trạng này là sử dụng thuốc hoặc thảo dược kết hợp với thay đổi lối sống để tăng cường lưu thông máu. Cùng tìm hiểu chi tiết hơn về các cách chữa tuần hoàn máu kém nêu trên trong bài viết này.

Chữa tuần hoàn máu kém bằng thuốc tây

Mục đích của sử dụng thuốc tây là để kiểm soát các bệnh lý căn nguyên gây tuần hoàn máu kém. Với mỗi tình trạng cụ thể thì loại thuốc lựa chọn sẽ khác nhau, chẳng hạn như:

– Thuốc hạ mỡ máu nếu do xơ vữa động mạch

– Thuốc chống huyết khối trong trường hợp có cục máu đông làm tắc nghẽn dòng máu

– Thuốc hạ đường huyết nếu tuần hoàn máu kém là biến chứng của bệnh tiểu đường,…

Để đảm bảo hiệu quả và an toàn, người bệnh cần tuân thủ dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

Lựa chọn thuốc chữa tuần hoàn máu kém sẽ tùy thuộc vào nguyên nhân

Thảo dược tự nhiên chữa tuần hoàn máu kém: Giải pháp hiệu quả, an toàn

Sử dụng các vị thảo dược tự nhiên có đặc tính bổ máu, hoạt huyết như Đương quy, Xuyên tiêu, Ích trí nhân,… là cách chữa tuần hoàn máu kém thường được áp dụng trong y học cổ truyền.

Nhiều bằng chứng khoa học hiện đại đã chứng minh được rằng, các thảo dược này có tác dụng kích thích tủy xương tăng tạo máu, tăng cường lưu thông máu trong cơ thể và thúc đẩy hệ tim mạch, tuần hoàn hoạt động tốt hơn, qua đó làm giảm nhanh chóng các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, mệt mỏi, tê bì, lạnh chân tay,… do tuần hoàn máu kém. Mặt khác, giải pháp này cũng rất an toàn, lành tính, góp phần nâng cao hiệu quả điều trị, rút ngắn thời gian và giảm liều lượng thuốc tây cho người bệnh.

Hiện nay, để việc điều trị sớm có kết quả tốt, bạn nên lựa chọn những sản phẩm hỗ trợ điều trị tuần hoàn máu kém chứa đủ các vị thảo dược này và duy trì sử dụng đều đặn mỗi ngày.

Chữa tuần hoàn máu kém an toàn, hiệu quả nhờ thảo dược tự nhiên

Xem thêm:

Viên uống thảo dược giúp tăng cường tuần hoàn hiệu quả

Kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược hỗ trợ cùng thay đổi lối sống là cách chữa tuần hoàn máu kém mang lại hiệu quả cao và lâu bền. Bạn hãy liên hệ ngay qua điện thoại/zalo số 0972.032.029 để được tư vấn chi tiết hơn về giải pháp này.

Chữa tuần hoàn máu kém, không thể quên phần lối sống

Thực hiện một lối sống lành mạnh là biện pháp không thể thiếu khi điều trị tuần hoàn máu kém. Sau đây là một số lưu ý quan trọng:

Không hút thuốc

Các chất độc hại trong thuốc lá có thể gây tổn thương mạch máu, thúc đẩy xơ vữa động mạch tiến triển làm cản trở lưu thông máu. Bởi vậy, bạn nên từ bỏ thói quen hút thuốc lá hoặc hạn chế tiếp xúc với khói thuốc.    

Ăn uống khoa học

Nếu tuần hoàn máu kém do xơ vữa động mạch hoặc bệnh tim mạch, bạn nên thực hiện chế độ ăn giàu rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, cá biển, đậu đỗ; tránh thực phẩm chứa nhiều cholesterol như thịt đỏ, mỡ, nội tạng động vật, bánh kẹo ngọt, đồ ăn chiên rán…, hạn chế muối, đường, rượu, bia, cà phê.

Uống đủ nước

Bạn cần uống đủ nước tối thiểu là 1.5 – 2 lít nước (8 – 12 cốc)/ngày để ổn định thể tích máu và đảm bảo hoạt động tuần hoàn diễn ra bình thường.

Giảm cân hợp lý

Thừa cân, béo phì có thể làm chèn ép các mạch máu, tăng nguy cơ xơ vữa động mạch dẫn đến tuần hoàn máu kém. Nếu đang bị thừa cân, bạn nên thiết lập một chế độ ăn uống, tập luyện khoa học để sớm kiểm soát tốt cân nặng của mình.

Giảm cân giúp cải thiện tuần hoàn máu ở người béo phì

Bổ sung omega – 3

Omega – 3 mang lại nhiều lợi ích tích cực cho tim mạch, chống xơ vữa và bảo vệ sự toàn vẹn của mạch máu, từ đó giúp cho hoạt động tuần hoàn diễn ra thuận lợi hơn. Các loại cá béo (cá hồi, các trích, cá thu, cá ngừ, cá mòi), óc chó, hạt lanh, cải xoăn,… là những thực phẩm giàu omega -3 mà bạn nên bổ sung hằng ngày.

Mang vớ nén y tế

Nhờ độ đàn hồi cao, các loại tất /vớ nén y tế giúp cải thiện tình trạng phù nề, ứ trệ tuần hoàn máu. Bạn nên chọn loại tất dài quá đầu gối, mang vào ban ngày và cởi ra khi đi ngủ.

Tắm nước ấm

Nước ấm làm giãn mạch máu toàn thân, cho phép máu lưu thông dễ dàng hơn. Tắm nước ấm kết hợp với mát xa cơ thể là biện pháp hữu hiệu giúp thư giãn tinh thần và cải thiện nhanh chóng các triệu chứng tuần hoàn máu kém.

Vận động thường xuyên

Tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và tuần hoàn, cải thiện khả năng co giãn của các mạch máu, từ đó thúc đẩy lưu thông máu trong cơ thể. Tuy nhiên, để có hiệu quả tốt, bạn cần duy trì thói quen tập luyện đều đặn ít nhất 30 phút/ngày và nên chọn những bài tập như đi bộ nhanh, tập squat, đạp xe, tập yoga,…

Trên đây là 3 cách chữa tuần hoàn máu kém phổ biến hiện nay, để sớm có hiệu quả tốt, bạn nên kết hợp đồng bộ cả 3 phương pháp này, trong đó chỉ sử dụng thuốc khi có chỉ định của bác sĩ.

Xem thêm:

Tuần hoàn máu kém – Thông tin bệnh không thể bỏ qua

DS:Hà Thư

Biên tập viên sức khỏe Trung Mỹ