Từ tuổi 40 trở lên, đôi mắt sẽ bị “già hóa” rõ rệt với một loạt các biểu hiện như nhìn mờ nhòe, mỏi nhức, chói sáng, khô cộm, thấy chấm đen… Để ngăn chặn tình trạng này, phần đông mọi người đều tìm đến thuốc bổ mắt, thế nhưng rất ít người biết cách chọn đúng loại tốt và phù hợp. Nếu đang ở hoàn cảnh này, bộ 5 tiêu chí chọn thuốc bổ mắt cho người già tốt nhất dưới đây chính là bí kíp bạn nên bỏ túi ngay.

Tiêu chí 1: Thuốc bổ mắt cho người già cần chứa đủ 4 nhóm dưỡng chất thiết yếu

Thành phần là yếu tố then chốt quyết định tác dụng của thuốc bổ mắt cho người già. Thay vì chỉ chứa những chất bổ chung chung như vitamin A, vitamin C, vitamin E, thuốc bổ mắt tốt và phù hợp với người già cần chứa đủ 4 nhóm dưỡng chất thiết yếu có tác dụng chuyên sâu hơn là:

– Chất chống oxy hóa, tiêu biểu là Alpha lipoic acid, Quercetin: Tuổi tác tăng lên đồng nghĩa với quá trình stress oxy hóa cũng được kích hoạt mạnh mẽ, khiến các gốc tự do được sinh ra ồ ạt. Đây là yếu tố chính làm tổn thương và giảm chức năng của tất cả các bộ phận trong mắt, đặc biệt là thủy tinh thể, dịch kính, võng mạc, dây thần kinh thị giác… gây bệnh lão thị, đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng, đục dịch kính, glocom, khô mắt… Bởi vậy, bổ sung chất chống oxy hóa có hoạt tính loại bỏ gốc tự do là rất cần thiết để bảo vệ tầm nhìn cho người già. Hiện nay Alpha lipoic acid và Quercetin là 2 chất chống oxy hóa tốt nhất, bởi không chỉ có tác dụng mạnh, chúng còn có khả năng thẩm thấu rất nhanh vào tất cả các mô mắt và phục hồi được cả chất chống oxy hóa nội sinh là Glutathion.

– Chất chống lão hoá, tiêu biểu là Lutein, Zeaxanthin: Điểm vàng là vùng giữa trên võng mạc mắt, tuy nhỏ nhưng là bộ phận quyết định độ sắc nét và màu sắc của hình ảnh. Tuổi tác càng tăng thì điểm vàng sẽ càng bị lão hóa, gây bệnh thoái hóa điểm vàng – nguyên nhân hàng đầu gây giảm thị lực và mù lòa ở người cao tuổi. Đây chính là lý do mà thuốc bổ mắt cho người già cần phải chứa Lutein và Zeaxanthin bởi đây là 2 chất chống lão hóa mạnh nhất, không chỉ tham gia cấu tạo điểm vàng, chúng còn giúp bảo vệ điểm vàng khỏi tác động có hại từ ánh nắng, ánh sáng xanh nguy hiểm.

– Chất dinh dưỡng, tiêu biểu là vitamin B2, Kẽm: Kẽm và vitamin B2 đã được nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh là có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất tại mắt và bảo vệ cấu trúc thủy tinh thể, điểm vàng, qua đó góp phần làm giảm nguy cơ mắc đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng hiệu quả. Mặt khác, Kẽm và vitamin B2 cũng được cho là có tác động tốt đến hoạt động bài tiết nước mắt, qua đó giúp giảm biểu hiện mỏi mắt, nhức mắt hiệu quả cho người già.

– Chất chống viêm tự nhiên, tiêu biểu là Palmatin: Tiếp xúc thường xuyên với các tác nhân độc hại như bụi, khói, ánh nắng, vi khuẩn… từ môi trường sẽ đẩy nhanh tốc độ lão hóa mắt, đồng thời khiến người già dễ bị viêm giác mạc, khô mắt, viêm kết mạc, viêm màng bồ đào, viêm bờ mi với các biểu hiện cộm xốn, cay rát, đau nhức, sưng đỏ mắt, chảy nước mắt, chảy gỉ. Chính vì vậy, thuốc bổ mắt cho người già sẽ không thể thiếu chất chống viêm tự nhiên Palmatin để làm tăng sức đề kháng cho mắt, ngăn ngừa viêm mắt và giảm nhanh chóng các biểu hiện khó chịu.

Thuốc bổ mắt cho người già cần chứa đủ dưỡng chất thiết yếu có tác động chuyên sâu

Tiêu chí 2: Thuốc bổ mắt cho người già cần được sản xuất đúng chuẩn GMP – HS

GMP-HS là quy tắc thực hành tốt sản xuất thực phẩm bảo vệ sức khỏe (thực phẩm chức năng) do Bộ Y tế ban hành. Khi đáp ứng GMP-HS, có nghĩa loại thuốc bổ mắt đó đã được đảm bảo:

–  Nguyên liệu sạch, chất lượng đúng chuẩn

– Quá trình sản xuất hiện đại, đảm bảo đúng hàm lượng thành phần như công bố

– An toàn cho sức khỏe người dùng

– Khâu bảo quản, kiểm soát chặt chẽ, khó làm giả.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thuốc bổ mắt, trong đó cũng đầy rẫy những sản phẩm được sản xuất thô sơ thủ công, nguồn gốc nguyên liệu không rõ ràng, chứa thành phần độc bị cấm, không được kiểm nghiệm chất lượng, khi dùng sẽ có nguy cơ cao gây hại cho sức khỏe. Do vậy, để chọn đúng được thuốc bổ mắt tốt cho người già, bạn cần chú ý kiểm tra kỹ tiêu chí GMP-HS thông qua công ty sản xuất, quy trình sản xuất của sản phẩm. Đơn giản nhất là bạn nên chọn những thuốc bổ mắt công khai minh bạch quá trình sản xuất đúng chuẩn GMP-HS.

Tiêu chí 3: Thuốc bổ mắt cho người già cần được Cục ATTP – Bộ y tế cấp giấy phép

Giấy xác nhận công bố do cục ATTP – Bộ Y tế cấp là hàng rào quan trọng để lọc bỏ các sản phẩm hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng. Chính vì vậy, một thuốc bổ mắt cho người già tốt thì không thể không có giấy xác nhận công bố. Hiện nay bạn có thể xác minh thông tin này bằng cách tự tra cứu theo tên sản phẩm trên trang web chính thức của cục ATTP – Bộ Y tế sau:

Tra cứu giấy phép của cục ATTP – Bộ Y tế

Ví dụ về giấy phép của cục ATTP – Bộ Y tế cấp cho thực phẩm bảo vệ sức khỏe bổ mắt

Tiêu chí 4: Thuốc bổ mắt cho người già được chuyên gia y tế khuyên dùng

Các dược sĩ, bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng giàu kinh nghiệm là những người có hiểu biết tường tận về tác dụng của các loại thuốc và thực phẩm chức năng nói chung, cũng như thuốc bổ mắt nói riêng. Do vậy, để lựa chọn loại thuốc bổ mắt cho người già tốt nhất, bạn nên chú ý đến những sản phẩm được nhiều y bác sĩ uy tín khuyên dùng, được nhiều nhà thuốc lớn lựa chọn tư vấn cho người bệnh.

Tiêu chí 5: Thuốc bổ mắt cho người già đã được người dùng kiểm chứng hiệu quả

Hiện nay mạng lưới thông tin phát triển rất rộng rãi nên bạn có thể dễ dàng tìm hiểu đánh giá từ những người đã sử dụng để cân nhắc xem có nên mua một loại thuốc bổ mắt nào đó không. Tốt nhất là bạn nên chọn những loại mà có nhiều người sử dụng và phản hồi đạt kết quả tốt.

Dùng thuốc bổ mắt sớm sẽ giúp người già gìn giữ được đôi mắt sáng khỏe lâu hơn và tránh được nguy cơ mù lòa, tuy nhiên điều tiên quyết là phải chọn đúng thuốc bổ mắt tốt. Mong rằng qua những tiêu chí trên, bạn đã tự tin và lựa chọn được đúng loại thuốc bổ mắt cho người già tốt nhất, từ đó bảo vệ được thị lực cho chính mình và những người thân yêu. Nếu cần hỗ trợ thêm, bạn hãy gọi điện hoặc liên lạc đến tổng đài: 0972 032 029 hoặc (024) 3775 9051 để được tư vấn chi tiết.

Xem thêm

Top 5 bệnh về mắt dễ gặp do lão hóa ở người già

Top 5 thức ăn bổ mắt tốt nhất

Dược sĩ Diệp Chi

Biên tập viên sức khỏe Trung Mỹ

Nguồn tham khảo

https://www.lifeextension.com/magazine/2007/10/nu_lipoic_acid

https://www.allaboutvision.com/nutrition/lutein.htm

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12428952/