Thiểu năng tuần hoàn não là căn bệnh ngày càng phổ biến bởi quá trình lão hóa ở người già và áp lực học tập, công việc ngày càng cao ở những người trẻ. Người bệnh thường chủ quan trước những biểu hiện hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, ù tai, mờ mắt vì chỉ nghĩ do căng thẳng quá mức hay thay đổi thời tiết gây ra mà thôi. Tuy nhiên, đây là sai lầm đáng tiếc bởi nếu không được điều trị từ sớm, thiểu năng tuần hoàn não có thể dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm.

Thiểu năng tuần hoàn não nguy hiểm như thế nào?

Về lâu dài, bệnh thiểu năng tuần hoàn não có thể dẫn tới nhiều hậu quả như:

Đột quỵ não

Xơ vữa động mạch là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới thiểu năng tuần hoàn não. Khi các mảng xơ vữa này lớn dần và bong vỡ ra, tiểu cầu, fibrin sẽ bao bọc xung quanh hình thành nên cục máu đông. Kích thước cục máu đông phát triển tới mức có thể bít kín lòng động mạch máu não khiến người bệnh gặp phải tình trạng đột quỵ. Tế bào não ở các vùng não không được cung cấp máu để hoạt động có thể chết đi, giảm khả năng điều khiển hoạt động của các cơ quan. Người bệnh có thể gặp phải các triệu chứng đau đầu dữ dội, ù tai, khó nói, buồn nôn, đột ngột thấy yếu một bên cơ thể, đại tiện hoặc tiểu tiện không tự chủ…

Mức độ phục hồi của người bệnh sẽ tùy thuộc vào việc xử trí cơn đột quỵ nhanh hay chậm. Nếu được cấp cứu kịp thời, một số người có thể bình phục hoàn toàn nhưng ngược lại có thể gặp tai biến như liệt nửa người, nói ngọng, khó nói,… hoặc thậm chí tử vong vì đột quỵ. Có thể nói đây là một trong những hậu quả của thiểu năng tuần hoàn não thường gặp và để lại nhiều hệ lụy nhất.

Đột quỵ là hậu quả của thiểu năng tuần hoàn não thường gặp nhất

Thiếu oxy lên não

Tuần hoàn máu không tốt có thể khiến não bị thiếu oxy, thường gặp ở những người bệnh bị thiếu máu hoặc từng mắc các bệnh lý tim mạch. Nếu trải qua thiếu oxy não, người bệnh có thể rơi vào tình trạng mơ màng, hay nhầm lẫn. Khi giải quyết thiếu máu một cách nhanh chóng sẽ không gây tổn thương tới não bộ. Tuy nhiên, nếu để kéo dài có thể hôn mê, thậm chí tử vong.

Xuất huyết não

Xuất huyết não là chảy máu nội tạng trong khoang sọ, xảy ra khi các thành động mạch bị suy yếu và vỡ ra. Điều này có thể xảy ra do bất kỳ những bất thường nào liên quan đến việc lưu thông máu. Xuất huyết não khiến máu chảy vào trong khoang sọ làm áp lực nội sọ tăng lên. Người bệnh có thể mất ý thức, tổn thương não và tử vong. Đây là cũng là hậu quả của thiểu năng tuần hoàn não nguy hiểm, cần được cấp cứu kịp thời.

Phù não

Khi nước tích tụ trong khoang sọ gây ra phù não, gây tăng áp lực lên não bộ. Áp lực nội sọ tăng lên có thể đè nén vào các mô não, cuối cùng làm hư hại các vùng não này nếu không xử lý kịp thời.

Làm thế nào để ngăn ngừa hậu quả của thiểu năng tuần hoàn não?

Người bệnh có thể giảm thiểu nguy cơ gặp phải những hậu quả của thiểu năng tuần hoàn não bằng cách tuân thủ lối sống lành mạnh gồm:

– Tăng cường các loại thịt nạc, thịt gia cầm bỏ da, cá, hải sản, ngũ cốc nguyên hạt, rau màu xanh đậm, trái cây, các loại dầu có nguồn gốc từ thực vật, mộc nhĩ, nấm hương…

Bông cải xanh tốt cho người bệnh thiểu năng tuần hoàn não

– Hạn chế những thực phẩm chứa các “chất béo xấu” như thực phẩm đóng hộp, chế biến sẵn, dầu mỡ động vật; mì chính, bột nêm, chất tạo ngọt và tạo màu nhân tạo…

– Bỏ thuốc lá, rượu bia, cà phê, trà đặc…

– Kiểm soát lượng đường trong máu và huyết áp.

– Tập thể dục thường xuyên hoặc tham gia vào các hoạt động thể chất ít nhất 30 phút mỗi ngày. Các bài tập như đi bộ, thể dục nhịp điệu, yoga, thiền, hít sâu thở chậm có tác dụng thư giãn tinh thần, thúc đẩy tuần hoàn máu lên não.

Ngoài chế độ ăn uống và lối sống khoa học, nếu người bệnh có tiền sử thiếu máu, huyết áp thấp, việc sử dụng các sản phẩm bổ trợ có chứa thảo dược Đương quy, Xuyên tiêu, Ích trí nhân cũng rất hữu ích trong điều trị. Bởi đây là những thực phẩm có tác dụng kích thích tủy xương tăng tạo máu, tăng tuần hoàn máu lên não, ổn định huyết áp, hỗ trợ hệ tiêu hóa, tim, thận hoạt động hiệu quả hơn. Hiện nay, các loại thảo dược này được chiết xuất, bào chế dưới dạng một số sản phẩm hỗ trợ được nhiều người bệnh tin dùng cho kết quả tốt.

Ds. Quỳnh Trâm

Biên tập viên sức khỏe Trung Mỹ

Nguồn tham khảo:

http://www.healthline.com/health/cerebral-circulation#takeaway5