Người mệt mỏi, chân tay rã rời có phải bệnh huyết áp thấp không?

Cập nhật vào ngày: 10/10/2017 15:38
Danh sách câu hỏiDanh mục đơn: Huyết áp thấp và thiếu máu nãoNgười mệt mỏi, chân tay rã rời có phải bệnh huyết áp thấp không?
Câu hỏi:
Người mệt mỏi, chân tay rã rời có phải bệnh huyết áp thấp không?
Rating: 5 (1 vote)

Tôi năm nay 24 tuổi, dạo gần đây tôi thường xuyên cảm thấy người mệt mỏi, chân tay rã rời, da xanh xao, tái nhợt. Tôi cũng hay bị mất ngủ, thỉnh thoảng chóng mặt, như muốn ngất xỉu nhất là khi đột ngột thay đổi tư thế. Xin hỏi tôi đang bị bệnh gì và có cách nào để cải thiện tình trạng sức khỏe của tôi không?

1 Answers
Trả lời:
Đánh giá bài viết!

Chào bạn,

Qua những biểu hiện mà bạn mô tả chúng tôi thấy rằng có thể bạn gặp phải một số bệnh lý như huyết áp thấp, thiếu máu, thiểu năng tuần hoàn máu não. Tốt hơn hết bạn nên sớm thăm khám tại các bệnh viện uy tín để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân, từ đó mới có hướng điều trị thích hợp.

Giải pháp trước mắt đó là bạn nên thực hiện một chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học bằng cách:

– Tăng cường đa dạng các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, nhất là thực phẩm giàu sắt giúp bổ máu như thịt bò, thịt lườn gà, bí đỏ, đậu, trứng, sữa…

– Ngủ đúng giờ, đủ giấc, tránh thức quá khuya, giữ tâm lý luôn thoải mái, vui vẻ, hạn chế căng thẳng, lo lắng quá mức.

– Tập thể dục đều đặn với các bài tập nhằm nâng cao sức khỏe, thư giãn tinh thần chẳng hạn như yoga, ngồi thiền, đi bộ nhẹ nhàng, hít sâu thở chậm…

– Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, hạn chế rượu, bia và các chất kích thích khác.

Bên cạnh đó, bạn có thể tham khảo sử dụng một số sản phẩm hỗ trợ có nguồn gốc từ các thảo dược tự nhiên như Đương quy, Xuyên tiêu, Ích trí nhân,… Bởi các thảo dược này có tác dụng bổ máu, tăng tạo máu, tăng cường tuần hoàn máu trong cơ thể, điều hòa huyết áp theo nhiều cơ chế, đồng thời hỗ trợ hoạt động của các cơ quan tiêu hóa, tim, thận hiệu quả giúp cải thiện cả chất lượng và số lượng máu, nhờ đó đẩy lùi các triệu chứng người mệt mỏi, chân tay rã rời của bạn một cách hiệu quả, bền vững.

Chúc bạn sức khỏe!

——————————

Viết bình luận

    • (024) 3775 9051
    •  tuvansuckhoe@trungmyjsc.com