Chào bạn Hương Ngọc,
Trẻ nhỏ dưới 5 tuổi ra mồ hôi nhiều thường do hệ thần kinh thực vật của bé đang trong giai đoạn hoàn thiện và phát triển nên không đáng phải lo ngại. Ngoài ra, thiếu canxi, trẻ hoạt động quá nhiều, thời tiết nóng bức mùa hè, phòng ngủ quá kín… cũng có thể là nguyên nhân gây ra hiện tượng này.
Tuy nhiên, bạn cũng nên theo dõi kỹ, nếu sau 7 tuổi, tình trạng ra mồ hôi nhiều vẫn kéo dài và không có dấu hiệu thuyên giảm, ngay cả khi thời tiết mát mẻ hay bé ít vận động cũng bị thì có khả năng cao là do rối loạn chức năng thần kinh thực vật gây ra. Đây là hệ thần kinh kiểm soát hoạt động các tuyến mồ hôi toàn cơ thể, khi bị hưng phấn quá mức sẽ khiến mồ hôi bài tiết liên tục. Chứng bệnh này tuy không quá nguy hiểm, nhưng nếu không được kiểm soát tốt thì rất dễ khiến cho bé bị mệt do mất nước nhiều, nhiễm lạnh gây ra các bệnh về đường hô hấp. Do vậy, lúc đó, bạn nên thu xếp thời gian đưa con đến các bệnh viện nhi thăm khám để xác định chính xác nguyên nhân gây tăng tiết mồ hôi và có hướng khắc phục phù hợp. Hiện tại, bạn nên điều chỉnh lại chế độ ăn uống và sinh hoạt hằng ngày của con như:
– Cho bé uống đủ nước, uống thêm các loại nước ép trái cây, sinh tố để làm mát cơ thể
– Cho bé ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung thêm rau xanh, trái cây tươi trong bữa ăn hằng ngày
– Đảm bảo phòng ngủ của con thoáng khí, nhiệt độ phù hợp
– Thường xuyên lau khô mồ hôi trên đầu cho con để tránh mồ hôi nhiều gây kích ứng da và khiến bé bị nhiễm lạnh
Nếu cần tư vấn gì thêm, bạn có thể gọi điện đến tổng đài: 0972032029 để được hỗ trợ trực tiếp.
Chúc bé sớm giảm tiết mồ hôi!

Chào bạn Chiều,
Không biết tình trạng trên bắt đầu xảy ra từ khi nào? Ngoài đổ nhiều mồ hôi thì bé có quấy khóc, hay thức giấc giữa đêm không?
Ra nhiều mồ hôi khi ngủ, còn gọi là chứng ra mồ hôi trộm, thường xuất hiện ở trẻ nhỏ dưới 5 tuổi. Đây là tình trạng khá phổ biến, do hệ thần kinh thực vật của trẻ đang trong giai đoạn hoàn thiện và phát triển nên không đáng phải lo ngại. Ngoài ra, tình trạng này cũng có thể là dấu hiệu của việc thiếu hụt một số chất như vitamin D3, canxi… Trong trường hợp này, trẻ ra nhiều mồ hôi kèm theo các triệu chứng khác như ngủ không yên, hay dậy quấy khóc, rụng tóc vành khăn…
Ra nhiều mồ hôi kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của trẻ mà còn tăng nguy cơ mắc các bệnh lý đường hô hấp như cảm lạnh, viêm họng, viêm phổi, viêm phế quản…; các bệnh ngoài da như mụn nhọt, rôm sảy và khiến cơ thể trẻ trở nên mệt mỏi, chán ăn, chậm lớn… do mất nhiều nước và chất điện giải. Chính vì vậy, nếu tình trạng này xảy ra liên tục, bạn nên thu xếp thời gian đưa bé đến các bệnh viện nhi thăm khám để xác định chính xác nguyên nhân gây tăng tiết mồ hôi và có hướng khắc phục phù hợp.
Bên cạnh đó, để giảm lượng mồ hôi của bé, bạn và gia đình nên chú ý:
– Bổ sung đầy đủ vitamin D3 cho bé, cho bé tắm nắng 15 -20 phút/ ngày vào buổi sáng
– Cho bé ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng, cân bằng giữa 4 nhóm chất: đạm, đường, béo, vitamin và khoáng chất. Nên cho bé ăn các thực phẩm có tính mát như rau xanh, hoa quả và hạn chế các thức ăn cay, nóng
– Cho bé uống nhiều nước, lượng nước tùy thuộc vào theo cân nặng và nhu cầu của bé
– Giữ cho cơ thể bé luôn thoáng mát, sạch sẽ bằng cách: Mặc quần áo rộng, thấm mồ hôi tốt; thường xuyên lau khô mồ hôi cho bé; điều chỉnh lại nhiệt độ phòng ngủ hợp lý…
Bạn cũng có thể tìm hiểu thêm về chứng ra mồ hôi trộm và chế độ dinh dường để khắc phục trong các bài viết sau:
https://trungmyjsc.com.vn/vi/tre-ra-mo-hoi-trom-phai-lam-sao-nguyen-nhan-do-dau.html
Nếu cần hỗ trợ gì thêm, bạn có thể gọi điện hoặc liên lạc qua Zalo đến số: 0972 032 029 để được tư vấn trực tiếp.
Chúc bé sức khỏe!

Chào bạn Khả Nhi,
Ra nhiều mồ hôi ở trẻ nhỏ có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau như nhiệt độ môi trường quá cao, thiếu canxi hay do hệ thần kinh thực vật của trẻ chưa phát triển toàn diện… Bạn nên sớm đưa bé đi khám tại các bệnh viện uy tín để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân và từ đó có hướng điều trị hiệu quả.
Khi mồ hôi tiết ra nhiều, bề mặt da sẽ luôn trong tình trạng ẩm ướt, tạo môi trường thuận lợi cho các vi khuẩn phát triển gây nên các bệnh về da như tình trạng ngứa ngáy của bé nhà bạn. Vì vậy bạn nên giúp bé lau khô những vùng da thường xuyên tiết mồ hôi, kèm theo đó là mặc những bộ quần áo thoáng mát, có khả năng thấm hút tốt để giảm tình trạng ẩm ướt trên bề mặt da của bé.
Nếu cần hỗ trợ thêm, cháu hãy gọi điện hoặc liên lạc qua Zalo số: 0972 032 029 để được tư vấn chi tiết.
Chúc bé và gia đình sức khỏe!

Chào bạn Hoàn,
Ra mồ hôi nhiều khi vận động mạnh, vận động nhiều là hoạt động sinh lý bình thường của cơ thể. Tuy nhiên nếu bạn thấy mình bị ra mồ hôi nhiều hơn hẳn những người xung quanh khi vận động cùng cường độ, cùng môi trường thì có khả năng bạn đang gặp phải chứng bệnh rối loạn hệ thần kinh thực vật. Bạn có thể tìm hiểu thêm các bài viết dưới đây:
https://trungmyjsc.com.vn/vi/ra-nhieu-mo-hoi-khi-tap-duc-tai-sao-va-khac-phuc-nao.html
https://trungmyjsc.com.vn/vi/tong-quan-ve-benh-ra-mo-hoi-nhieu-nguyen-nhan-trieu-chung-va-cach-tri.html
Hiện tại, nếu mồ hôi ra quá nhiều ảnh hưởng lớn đến cuộc sống, bạn nên đi khám tại các cơ sở y tế uy tín để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân, từ đó có hướng khắc phục phù hợp. Trước mắt, để giảm bớt mồ hôi, bạn cần thiết lập chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý theo hướng dẫn dưới đây:
– Hạn chế đồ ăn cay nóng,
– Tránh thức khuya, lo lắng căng thẳng quá mức
– Ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước
– Tập thể dục đều đặn, vừa sức mỗi ngày như Yoga, thiền để giảm áp lực tâm lý và nâng cao sức khỏe của bản thân.
Ngoài ra nếu cần hỗ trợ thêm, bạn có thể gọi đến số: 0972 032 029 hoặc (024) 3775 9051 để được tư vấn trực tiếp.
Chúc bạn sớm giảm tiết mồ hôi!

Chào bạn Ngọc Bích,
Tình trạng ra nhiều mồ hôi ngay cả khi ít vận động của bạn có khả năng cao do chứng rối loạn hệ thần kinh thực vật gây nên. Đây là chứng bệnh khá nhiều người gặp phải. Mặc dù không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhưng việc mồ hôi tiết ra quá nhiều sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn, virut, nấm phát triển trên da gây ngứa, mọc mụn, viêm da, nấm da,…đồng thời cũng ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống thường ngày, gây mất tự tin trong các mối quan hệ.
Tuy căn bệnh này rất khó trị khỏi hoàn toàn nhưng bạn vẫn có thể giảm lượng mồ hôi tiết ra bằng cách thiết lập chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý như:
– Hạn chế đồ ăn cay nóng,
– Tránh thức khuya, lo lắng căng thẳng quá mức
– Ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước
– Tập thể dục đều đặn, vừa sức mỗi ngày để nâng cao sức khỏe của bản thân.
Nếu cần hỗ trợ thêm, bạn hãy gọi cho chúng tôi theo số: 0972 032 029 hoặc (024) 3775 9051 để được tư vấn trực tiếp.
Chúc bạn sớm giảm tiết mồ hôi!