Chữa mồ hôi trộm theo cách dân gian hoàn toàn có thể mang lại hiệu quả cao nếu thực hiện đúng. Thực tế cũng minh chứng cho điều đó khi có rất nhiều người đã trị bệnh thành công ngay tại nhà nhờ áp dụng 15 mẹo đơn giản dưới đây.   

15 món ăn, bài thuốc chữa mồ hôi trộm theo cách dân gian

1. Gạo tẻ 50g, thịt băm 50g, gốc hẹ 30g. Đầu tiên cho gạo vào nồi nấu cháo, rễ hẹ đem xay và lọc lấy 200ml nước, thịt băm phi thơm với hành. Khi cháo chín thì đổ nước hẹ và thịt băm vào, đun sôi lên rồi múc ra bát ăn. Rễ hẹ có tác dụng thanh nhiệt, rất tốt cho người bị đổ mồ hôi trộm.

2. Nấu cháo gạo tẻ với thục địa theo tỷ lệ cứ 4 bát cháo nhỏ thì cho 3 – 5 lát thục địa mỏng. Thục địa có vị ngọt, tính mát, giúp bổ khí, bổ huyết và làm giảm ra mồ hôi trộm. Trẻ em mỗi ngày ăn 1 bát cháo thục địa nhỏ, còn người lớn 1 bát to trong 1 tuần liền.

3. Lá dâu non (50g) rửa sạch và thái nhỏ, thịt băm (100g) rang chín rồi đổ nước vào đun, khi nước sôi thì bỏ lá dâu vào nấu tiếp, thêm gia vị vừa ăn, ăn liên tục trong 5 ngày. Món ăn chữa mồ hôi trộm theo cách dân gian này dùng được cho cả trẻ nhỏ và người lớn.

4. Phù tiểu mạch 15g, lá dâu tằm 10g, chà là đỏ 10 quả, ô mai 10 quả, thêm 2 lít nước và đun trong 1 giờ, lấy nước uống hằng ngày thay trà. Theo y học cổ truyền, chứng đổ mồ hôi trộm là do âm hư, bài thuốc này có tác dụng bổ âm, thanh nhiệt nên làm giảm ra mồ hôi.

5. Táo đỏ 50g, đậu xanh 50g, đậu xanh vo sạch, ngâm khoảng 2 tiếng rồi cho vào nồi ninh, khi đậu chín nhừ, bở ra bột thì thêm táo đỏ và đun tiếp khoảng 10 phút cho táo mềm, cuối cùng thêm đường (lượng đường tùy theo khẩu vị) là đã hoàn thành một món ăn chữa mồ hôi trộm theo cách dân gian.

6. Trai loại vừa 5 con, lá dâu non 30g, gạo nếp 50g, gạo tẻ 50g. Đầu tiên luộc chín trai, nhặt phần ruột rồi thái nhỏ và ướp gia vị. Phần nước luộc trai lọc bỏ cặn, cho gạo vào nấu cháo. Khi cháo chín thì thêm lá dâu và ruột trai rồi đun sôi lên là ăn được.

7. Gạo tẻ 50g, bách hợp 30g, nấm tuyết 10g, đường phèn 10g. Đun sôi 2 lít nước rồi cho tất cả nguyên liệu vào nồi, ninh nhỏ lửa đến khi đặc lại như cháo thì tắt bếp và múc ra bát ăn.

8. Chà là đỏ 15 quả, tiên hạc thảo 30g đun sôi với 2 lít nước trong 1 tiếng và lấy nước uống như trà.

9. Thục địa 30g, ô mai 20g, đun nhỏ lửa với 500ml nước đến khi còn khoảng 250ml nước (khoảng 20 phút) thì lọc lấy nước, thêm mật ong và uống.

10. Đậu đen 50g, hạt sen 15g, phù tiểu mạch 30g, chà là đỏ 10 quả, đường phèn 30g, thêm 2 lít nước đun sôi lên và uống như trà.

11. Lá dâu tằm tươi 100g đem nướng khô rồi nghiền thành bột mịn. Với mẹo chữa mồ hôi trộm theo cách dân gian này, mỗi ngày lấy 6g bột lá dâu trộn chung với 1 bát cháo và ăn trong 5 ngày liên tiếp.

12. Rễ hẹ 50g, ruột hến 100g, gạo nếp và gạo tẻ mỗi loại 1 nắm nhỏ. Đầu tiên rửa sạch rễ hẹ, xay và lọc lấy nước; ruột hến cũng rửa sạch, phi thơm hành và xào chín để khử mùi tanh. Gạo đem nấu cháo, khi cháo chín thì đổ nước rễ hẹ và ruột hến vào, khuấy đều rồi đun sôi trong 3 phút.

Chữa mồ hôi trộm theo cách dân gian với rễ hẹ dễ thực hiện tại nhà

13. Mẫu lệ nung, long cốt nung, nhu mễ nung lấy lượng bằng nhau, nghiền thành bột và bảo quản trong lọ thủy tinh. Sau khi tắm, lau khô người rồi thoa bột lên những vùng bị đổ mồ hôi trộm nhiều, thực hiện hằng ngày vào buổi tối.

14. Đun sôi 100g phù tiểu mạch với 2 lít nước, buổi tối sau khi tắm, dùng khăn sạch thấm nước này và lau khắp cơ thể sẽ hạn chế được tình trạng đổ mồ hôi trộm khi ngủ.

15. Đun sôi 100g lá đinh lăng tươi với 2 lít nước để tắm và lau rửa người. Lá đinh lăng chứa các chất có tác dụng săn se lỗ chân lông và kháng khuẩn như tanin, sanponin, alkaloid…, nhờ đó làm giảm chứng ra mồ hôi trộm.

Giải pháp thảo dược hỗ trợ giảm mồ hôi trộm hiệu quả

Đổ mồ hôi trộm là tình trạng rối loạn bài tiết mồ hôi do hệ thần kinh thực vật của cơ thể hưng phấn quá mức làm kích thích các tuyến mồ hôi bài tiết mất kiểm soát.

Bởi vậy, để chữa mồ hôi trộm theo cách dân gian đạt hiệu quả cao thì cần kết hợp cùng những giải pháp có khả năng điều chỉnh hoạt động của hệ thần kinh thực vật và ổn định quá trình bài tiết mồ hôi toàn cơ thể.

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh được tác dụng này từ một số cây thuốc nam đang được ứng dụng trong trị bệnh mồ hôi hàng ngàn năm nay như Hoàng kỳ, Sơn thù du, Thiên môn đông…

Không chỉ giúp ổn định hệ thần kinh thực vật, những thảo dược này còn làm mát cơ thể, săn se bề mặt da, bổ sung nước, tăng sức đề kháng, từ đó vừa cải thiện tình trạng ra mồ hôi trộm, vừa phòng ngừa nguy cơ mệt mỏi, mất nước, nhiễm lạnh do đổ mồ hôi quá mức và nâng cao thể trạng cho người bệnh. 

Chính vì vậy, bạn nên tham khảo những sản phẩm viên uống chứa thành phần là Hoàng kỳ, Sơn thù du, Thiên môn đông… để điều trị chứng đổ mồ hôi trộm một cách hiệu quả và an toàn.

Xem thêm:

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hòa Hãn Linh – Hỗ trợ làm giảm chứng ra nhiều mồ hôi

5 bài thuốc chữa chứng ra nhiều mồ hôi hiệu quả cho mọi người

Chữa mồ hôi trộm theo cách dân gian không khó để thực hiện, điều quan trọng là bạn cần kiên trì áp dụng, kết hợp cùng các biện pháp khác để mang lại hiệu quả cao. Nếu cần được tư vấn thêm về cách điều trị bệnh, bạn hãy liên hệ đến tổng đài điện thoại/zalo: 0972.032.029 để được hỗ trợ.    

Dược sỹ Hà Thư

Biên tập viên sức khỏe Trung Mỹ

Nguồn tham khảo: soyte.namdinh.gov.vn, yhoccongdong.com