Ra nhiều mồ hôi nên uống gì để giảm tiết mồ hôi, bớt khó chịu, mệt mỏi, giúp cơ thể khô ráo, mát mẻ và thoải mái hơn? Tìm hiểu ngay các bài thuốc trị mồ hôi hiệu quả từ thảo dược trong bài viết này.  

Ra nhiều mồ hôi nên uống gì?

Nước đậu đen rang

Nước đậu đen rang có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, làm mát cơ thể, rất tốt cho người mắc chứng ra nhiều mồ hôi. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong đậu đen còn giúp tăng sức đề kháng, cải thiện hệ tim mạch và làm đẹp da.

Cách nấu nước đậu đen rang để chữa mồ hôi cũng rất đơn giản, chỉ cần lấy 100g đậu đen rang chín, sau đó thêm 1 lít nước đun sôi trong 10 phút, tắt bếp ủ tiếp 15 phút. Khi uống thì bỏ phần bã đậu, uống hằng ngày thay nước lọc. 

Phù tiểu mạch

Theo y học cổ truyền, phù tiểu mạch (còn gọi là hạt lúa mì lép) giúp bổ khí, thanh nhiệt, cầm mồ hôi, dùng cho người cơ thể suy yếu gây đổ mồ hôi trộm hoặc mồ hôi đêm. Để chữa mồ hôi nhiều có thể áp dụng bài thuốc sau: Phù tiểu mạch 40g, mẫu lệ (vỏ hàu nướng) 40g, hoàng kỳ 16g, rễ ma hoàng 12g tán bột, uống 12 – 16g/ngày.

Lá lốt sao vàng hạ thổ

Ngoài dùng để ngâm tay chân, người bị ra nhiều mồ hôi có thể sử dụng lá lốt sao vàng hạ thổ để uống. Cách làm như sau: chọn cây lá lốt già, rửa sạch, cắt khúc ngắn, phơi tái nắng. Sau đó sao riêng từng phần lá, rễ, thân trên chảo nóng đến khi thu được dược liệu khô, màu vàng sẫm. Cuối cùng bỏ vào chum sạch, chôn dưới đất 2 ngày.

Mỗi ngày lấy 30g lá lốt sao vàng hạ thổ đun sôi với 500ml nước trong 15 phút. Uống nước này liên tục trong 7 ngày, tạm nghỉ 5 ngày rồi uống thêm 7 ngày nữa.

Ra nhiều mồ hôi nên uống gì? – Nước lá lốt sao vàng hạ thổ

Gạo nếp rang

Cuốn “Bản thảo cương mục” có viết, gạo nếp có công dụng bổ khí, dùng để chữa chứng ra nhiều mồ hôi rất tốt. Cách thực hiện như sau: Gạo nếp và tiểu mạch (hạt lúa mì) lấy mỗi loại một lượng bằng nhau, đem trộn đều, rang thơm sau đó nghiền thành bột. Mỗi lần lấy 10 – 15g bột hãm với nước sôi, uống 2 lần một ngày.

Lá dâu tằm

Lá dâu tằm còn gọi là tang diệp, đây là vị thuốc được sử dụng rộng rãi để chữa chứng ra nhiều mồ hôi, đặc biệt là đổ mồ hôi trộm nhờ công dụng giải nhiệt, mát huyết, giảm mồ hôi.

Để nấu nước lá dâu, bạn làm như sau: Lá dâu tằm, rau má đem rửa sạch, phơi khô, bảo quản trong lọ hoặc túi kín để dùng dần. Mỗi ngày lấy 10g lá dâu, 5g rau má đun sôi lên để uống, nên uống liên trong 5 – 7 ngày.

Hoàng kỳ

Theo y học cổ truyền, Hoàng kỳ được xếp vào nhóm thuốc bổ khí, thu liễm mồ hôi, giúp tăng cường sức khỏe, làm khỏe da, ngăn thoát mồ hôi ra ngoài, dùng để chữa chứng tự hãn (tự ra mồ hôi) rất hiệu quả.

Ngoài ra, nghiên cứu tại Đại học Kyung Hee của Hàn Quốc còn chứng minh, hoạt chất Astragaloside IV chiết xuất từ rễ Hoàng kỳ có khả năng cải thiện lo lắng, căng thẳng, hồi hộp – tình trạng thường gặp ở những người bị ra nhiều mồ hôi.

Thiên môn đông

Thiên môn đông có công dụng thanh nhiệt, làm mát cơ thể, kích thích tăng sinh tân dịch, bù lại phần nước mất qua mồ hôi, giảm mệt mỏi, kiệt sức khi đổ mồ hôi cho người bệnh.

Nghiên cứu tại viện Dược liệu – Đại học Bundelkhand (Ấn Độ) đã chứng minh được tác dụng làm dịu hệ thần kinh giao cảm của thảo dược này, trong đó hệ giao cảm bị hưng phấn chính là nguyên nhân gây ra tình trạng đổ mồ hôi nhiều, nhờ đó Thiên môn đông giúp giảm tiết mồ hôi hiệu quả.

Sơn thù du

Sơn thù du được sử dụng phổ biến trong y học cổ truyền để chữa trị chứng ra mồ hôi nhờ tác dụng làm săn se da, đóng lỗ chân lông, ngăn thoát mồ hôi qua da.

Theo nghiên cứu tại học Y khoa Hồ Bắc (Trung Quốc), Sơn thù du còn giúp ngăn chặn sự di chuyển của ion Ca2+ vào trong tế bào, qua đó kìm hãm tuyến mồ hôi bài tiết khi hệ giao cảm bị kích thích bởi ion Ca2+ chính là một chất dẫn truyền tín hiệu thần kinh.

Viên uống hỗ trợ giảm tiết mồ hôi từ thảo dược

Hiện nay, đa phần người dân vẫn giữ thói quen đun sắc thảo dược làm thuốc uống để chữa mồ hôi. Cách này cũng được, tuy nhiên, nếu không có kinh nghiệm thì khó đảm bảo đúng quy trình, thời gian đun sắc, liều lượng…; chưa kể nếu mua phải dược liệu kém chất lượng, bị nấm mốc, nhiễm thuốc trừ sâu… sẽ làm hại gan, thận.

Bởi vậy, để đảm bảo an toàn, hiệu quả tối ưu cũng như tiết kiệm thời gian, bạn nên sử dụng các sản phẩm ngăn tiết mồ hôi từ thảo dược đã được bào chế bằng công nghệ hiện đại dưới dạng viên uống chia liều chính xác. Và hiện nay, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hòa Hãn Linh chứa Thiên môn đông, Sơn thù du, Hoàng kỳ là một sản phẩm tốt mà bạn có thể tham khảo.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hòa Hãn Linh dùng cho người bị ra nhiều mồ hôi

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hòa Hãn Linh được ứng dụng công nghệ lượng tử Quantum vào quá trình chiết xuất dược liệu, giúp loại bỏ sạch tạp chất, độc tố, hóa chất bảo vệ thực vật, nấm mốc, vi khuẩn… tồn đọng trong thảo dược; đồng thời tăng hàm lượng và cải thiện độ tan của các hoạt chất để hấp thu tốt hơn, qua đó chiết xuất dược cao dược liệu tinh sạch và có nồng độ hoạt chất cao, mang lại hiệu quả tối ưu và an toàn.

Chính vì vậy, bạn có thể yên tâm lựa chọn Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hòa Hãn Linh để cải thiện chứng ra nhiều mồ hôi tay chân, đầu mặt, nách, lưng, bụng và toàn thân…; cũng như giảm lo lắng, hồi hộp, mệt mỏi khi ra nhiều mồ hôi, giúp cơ thể khô ráo, tinh thần thoải mái và tự tin hơn trong giao tiếp, công việc.

Xem thêm: Thông tin về thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hòa Hãn Linh cho người bị ra mồ hôi nhiều

Qua những thông tin trên, tin rằng bạn đã có được đáp án mong muốn cho câu hỏi “Ra nhiều mồ hôi nên uống gì?”. Nếu cần được tư vấn thêm, bạn hãy gọi điện hoặc liên hệ qua Zalo: 0972.032.029 để được hỗ trợ trực tiếp.