GABA là một acid amin do não bộ sản xuất và được xem là vị thuốc an thần tự nhiên của cơ thể. Nhưng đôi khi, do một số nguyên nhân nào đó khiến nồng độ GABA bị cạn kiệt dẫn đến tình trạng rối loạn hoạt động điện não và khiến trẻ mắc chứng tăng động giảm chú ý với các biểu hiện nghịch ngợm, hiếu động, thiếu tập trung chú ý.

GABA là chất gì?

GABA (Gamma aminobutyric acid) là một chất dẫn truyền thần kinh ức chế, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động của các nơron thần kinh, giúp ngăn chặn sự phóng điện đột ngột, không kiểm soát. GABA cũng được xem như là một chất làm dịu tự nhiên của cơ thể, nhờ đó cải thiện biểu hiện lo âu, căng thẳng quá mức.

GABA là một chất dẫn truyền thần kinh ức chế giúp ngăn chặn sự phóng điện đột ngột của các nơron thần kinh

Lợi ích của GABA trong điều trị tăng động giảm chú ý ở trẻ

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, đa phần trẻ tăng động giảm chú ý đều gặp tình trạng mất cân bằng chất dần truyền thần kinh, cụ thể nồng độ chất ức chế GABA giảm trong khi nồng độ chất kích thích Glutamate tăng cao, điều này khiến não bộ của trẻ bị kích thích quá mức, dẫn đến tình trạng rối loạn giấc ngủ, căng thẳng, trầm cảm, dễ bị kích động và khó kiểm soát cảm xúc, hành vi. Do vậy, bổ sung đầy đủ GABA được xem là hướng đi mới, mang lại nhiều triển vọng trong điều trị tăng động giảm chú ý.

Quan điểm này được nhiều nhà khoa học tin tưởng và cũng trở thành đề tài nghiên cứu ở nhiều quốc gia. Trong đó, một nghiên cứu tại Đại học Y Kyorin, Nhật Bản cho thấy, bổ sung đều đặn 100mg GABA mỗi ngày sẽ giúp trẻ giảm bớt biểu hiện nghịch ngợm, hiếu động và cải thiện sự nóng nảy, cáu gắt vô cớ. Ngoài ra, GABA còn có khả năng trấn an tâm thần, ổn định hoạt động điện não, nhờ đó giúp trẻ ngủ ngon và sâu giấc hơn.

Bổ sung đầy đủ GABA giúp cải thiện hiệu quả chứng tăng động giảm chú ý ở trẻ

Bổ sung GABA cho trẻ tăng động giảm chú ý như thế nào?

Theo các chuyên gia, trẻ tăng động giảm chú ý nên được bổ sung khoảng 100 – 200 mg GABA chia 2 – 3 lần/ngày. Các bậc phụ huynh có thể lựa chọn một số loại thực phẩm giàu GABA cho trẻ chẳng hạn như:

– Các loại cá: Cá ngừ, cá hồi, cá thu, cá mòi…

– Hải sản tươi: Tôm hùm, mực, cua, ghẹ…

– Các loại hạt gồm: Hạnh nhân, quả óc chó, hạt điều…

– Ngũ cốc nguyên hạt: Gạo lứt…

– Thực phẩm lên men: Kim chi, dưa cải bắp muối, sữa chua…

– Các loại trứng: Trứng gà, trứng vịt…

Phụ huynh có thể bổ sung GABA cho trẻ tăng động giảm chú ý thông qua thực phẩm

Bên cạnh đó, để tạo một công thức toàn diện mang lại hiệu quả cao trong điều trị tăng động giảm chú ý, các nhà khoa học đã nghiên cứu và cho ra đời dòng sản phẩm chuyên biết có chứa GABA cùng các thảo dược quý Câu đằng, An tức hương,… giúp cung cấp dưỡng chất cho não bộ, đồng thời trấn an tâm thần, làm dịu những kích thích quá mức, nhờ đó giảm bớt các biểu hiện nghịch ngợm, hiếu động, tăng khả năng tập trung chú ý ở trẻ, đồng thởi cải thiện tư duy, trí nhớ rất tốt.

Xem thêm:

Giải pháp kết hợp GABA và các thảo dược tự nhiên giúp cải thiện chứng tăng động giảm chú ý hiệu quả

Các phương pháp điều trị chứng tăng động giảm chú ý phổ biến nhất hiện nay

Bổ sung GABA cho trẻ tăng động giảm chú ý là rất cần thiết để giúp trẻ nhanh chóng cải thiện chứng bệnh này. Hi vọng, qua bài viết trên các bậc phụ huynh đã có thể lựa chọn được những giải pháp bổ sung GABA tốt nhất cho con. Và nếu còn bất cứ điều gì thắc mắc, vui lòng liên hệ tới số 024.3775.9051 – 0972.032.029, các chuyên gia luôn sẵn lòng hỗ trợ bạn.

Ds Mai Hoa

Biên tập viên sức khỏe Trung Mỹ

Nguồn tham khảo:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3970207/

https://www.livestrong.com/article/517318-childrens-dosage-of-gaba-supplements-for-adhd/

https://www.healthcentral.com/article/supplements-to-treat-your-childs-adhd-gaba