Tụt huyết áp khi không được xử trí có thể gây tổn hại tới nhiều cơ quan, đặc biệt là não, tim, thận,… do các cơ quan này không nhận được đủ máu cho việc duy trì hoạt động bình thường. Vì vậy, nắm vững các bước xử lý khi bị tụt huyết áp sẽ giúp bạn phòng ngừa hiệu quả những tổn thương ngoài ý muốn này.

Điều chỉnh tư thế cho người bị tụt huyết áp

– Khi thấy mình hoặc những người xung quanh có hiện tượng tụt huyết áp, bạn nên ngồi xuống nghỉ ngay tại chỗ hoặc nếu có điều kiện, nên nằm kê hai chân cao hơn đầu và tim để máu kịp lưu thông về não.

– Nếu có sẵn thiết bị đo huyết áp, nhờ người thân đo giúp để xem huyết áp hiện tại là bao nhiêu, nếu quá thấp cần đưa đi cấp cứu ngay.

Đo huyết áp để biết tình trạng tụt huyết áp có nghiêm trọng hay không

Uống nước để cải thiện tạm thời tình trạng tụt huyết áp

Uống ly nước khoảng 300 – 400ml nhằm mục đích bổ sung lưu lượng tuần hoàn, điều tiết huyết áp. Sẽ rất tốt nếu có thể uống trà gừng, hoặc nước ấm thả thêm vài lát gừng, nước sâm, trà đặc, nước muối, cà phê… Đây là những đồ uống giúp làm tăng huyết áp nhanh chóng.

Xoa bóp huyệt, vuốt trán giúp nhanh hết đau đầu, chóng mặt

– Day huyệt thái dương: Thái dương là huyệt nằm phía cuối mi mắt. Khi bị tụt huyết áp, bạn nên day huyệt này mạnh dần khoảng 20 – 50 lần.

– Day huyệt phong trì: Phong trì là huyệt nằm ở đằng sau gáy, là vùng hõm tạo bởi các cơ và xương gáy. Đặt hai ngón tay cái lên huyệt, các ngón tay còn lại ôm đầu, day rồi bấm mạnh 10 lần.

– Vuốt trán: Vuốt 30 lần từ vị trí giữa trán sang hai bên, đến cuối huyệt thái dương bằng hai ngón tay.

Xử lý tụt huyết áp bằng cách day huyệt phong trì

Uống thuốc tăng huyết áp

Thường với người bị huyết áp thấp nặng, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc làm tăng áp tây y. Vì vậy, bạn nên mang theo bên mình, khi phát hiện có dấu hiệu tụt huyết áp, hãy sử dụng ngay.

Giải quyết tận gốc nguyên nhân tụt huyết áp

Nếu xác định được thủ phạm nào khiến bạn bị tụt huyết áp, bên cạnh các bước sơ cứu ở trên, cần giải quyết cả những căn nguyên này. Chẳng hạn như:

– Tụt huyết áp do sốt cao cần dùng thuốc hạ sốt, do tiêu chảy cần uống thuốc cầm tiêu chảy, truyền nước,…

– Nếu mắc các bệnh mạn tính, cần phải điều trị ngay, ví dụ suy tim cần sử dụng thuốc trợ tim.

– Hoa mắt, chóng mặt do tụt đường huyết, bạn nên ăn nhiều bữa phụ, mang theo đồ ăn trong túi và cần ăn bất cứ khi nào cảm thấy đói bụng.

– Tụt huyết áp do dùng một số loại thuốc điều trị bệnh khác, ví dụ như chống rối loạn cương dương, thuốc điều trị cao huyết áp, chống trầm cảm,… Bạn cần đến bệnh viện thăm khám và hỏi ý kiến bác sĩ, bác sĩ sẽ đổi loại thuốc khác hoặc điều chỉnh liều để phù hợp hơn.

Gọi cấp cứu trong những trường hợp khẩn cấp vì tụt huyết áp

Một số trường hợp hạ huyết áp có thể đe dọa tính mạng bệnh nhân, cần sự trợ giúp y tế khẩn cấp như:

– Khi huyết áp tụt quá sâu.

– Đã áp dụng đủ 6 bước nhưng không cải thiện.

– Khi có dấu hiệu của sốc như lạnh, đổ mồ hôi, da tái nhợt, mạch yếu nhanh, tim đập nhanh, thở nông…

Bên cạnh việc xử lý tụt huyết áp đúng cách, bạn cũng nên lựa chọn giải pháp phù hợp để điều trị dứt điểm căn bệnh này. Thuốc tây y thường có hiệu quả trong thời gian ngắn, không sử dụng thuốc bệnh sẽ tái diễn. Vì vậy, các chuyên gia khuyên bạn nên áp dụng thêm giải pháp thảo dược.

Trong các dược liệu được ưu tiên lựa chọn hiện nay, Quy đầu (Đương quy) đứng đầu bảng bởi ngoài khả năng nâng và ổn định huyết áp bền vững, nó còn giúp cải thiện chất lượng máu, tăng lưu lượng tuần hoàn. Khi kết hợp với tinh chất từ cây Xuyên tiêu có tác dụng tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng của hệ tiêu hóa, sẽ tạo nên một sản phẩm bổ trợ rất tốt, mang lại hiệu quả điều trị tụt huyết áp lâu dài, tự nhiên.

Xem thêm: Sản phẩm thảo dược dành riêng cho người tụt huyết áp, huyết áp thấp

Ds. Quỳnh Trâm

Biên tập viên sức khỏe Trung Mỹ

Nguồn tham khảo:

https://www.webmd.com/heart/tc/low-blood-pressure-hypotension-topic-overview#2