Trong những năm gần đây, đời sống người dân ngày càng được nâng cao cả về vật chất lẫn tinh thần. Cùng với sự phát triển đáng mừng đó, các hoạt động chăm sóc sức khỏe, tư vấn và khám chữa bệnh miễn phí cho hội viên được nhiều hội, ban ngành thực sự quan tâm. “Phòng ngừa nhồi máu cơ tim, nâng cao chất lượng cuộc sống cho hội viên” là một trong chuỗi những hoạt động tư vấn sức khỏe miễn phí Hội phụ nữ xã Vân Du (Ân Thi, Hưng Yên) thực hiện trong thời gian vừa qua.

Hằng năm, trên thế giới có khoảng 16 triệu người bị nhồi máu cơ tim, đây là một tình trạng y tế khẩn cấp, nguy cơ tử vong cao và để lại di chứng nặng nề.  Hiểu đúng về nguyên nhân, biểu hiện cũng như cách phòng tránh, sơ cứu và điều trị kịp thời sẽ  giảm thiểu những di chứng xấu về sức khỏe cho người bệnh. Tại buổi tư vấn sức khỏe, một số dấu hiệu nhận biết cơn nhồi máu cơ tim được nhấn mạnh để các chị em dễ nhận biết, đó chính là cơn đau ngực như bị bóp nghẹt lồng ngực, đau như có dao đâm ở vùng xương ức trong vài phút hoặc lâu hơn. Cơn đau có thể lan lên cổ, hàm, sau lưng hoặc vùng dưới dạ dày. Một vài trường hợp có thể có biểu hiện là có cơn đau nhẹ thoảng qua hoặc chỉ thấy khó chịu vùng dưới xương ức.

Cơn đau thắt ngực là triệu chứng điển hình của nhồi máu cơ tim

Phát hiện và xử trí sớm khi có cơn nhồi máu cơ tim sẽ có ý nghĩa vô cùng quan trọng với người bệnh. Nếu xuất hiện các dấu hiệu kể trên hoặc cảm thấy khó thở, toát mồ hôi lạnh, choáng váng, buồn nôn… người bệnh nên ngừng mọi hoạt động, từ từ ngồi xuống hoặc nằm ở tư thế nửa nằm nửa ngồi tại vị trí gần nhất cơ thể; nên nới lỏng quần áo hít thở nhẹ nhàng, sau đó gọi xe cấp cứu hoặc nhờ người thân đưa đến bệnh viện gần nhất.

Ngoài việc nhận biết được các dấu hiệu và cách xử trí sớm cơn nhồi máu cơ tim, chị em phụ nữ có mặt tại buổi tư vấn sức khỏe cũng được các chuyên gia tim mạch chia sẻ thêm về chế độ luyện tập, chăm sóc sau nhồi máu cơ tim nhằm giúp bản thân hoặc người thân trong gia đình hồi phục nhanh hơn, giảm di chứng cũng như hạn chế khả năng cơn nhồi máu cơ tim tái phát, chẳng hạn như việc nên giữ chỉ số chlesterol máu, chỉ số huyết áp và lượng đường huyết ổn định bình thường; tránh lo lắng căng thẳng quá mức cũng như có chế độ dinh dưỡng hợp lý: Hạn chế thức ăn nhiều cholesterol, chất béo bão hòa (thịt đỏ, đồ ăn chiên rán, chế biến sẵn…); tăng cường trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt, protein từ cá, thịt da cầm bỏ da, đậu, các loại hạt, dầu đậu nành…

Hội viên hội phụ nữ xã Vân Du lắng nghe chia sẻ cách phòng ngừa cơn nhồi máu cơ tim

Bồ hoàng, Đỏ ngọn, Đan sâm, Hoàng bá… là các thảo dược đã được chứng minh mang lại nhiều lợi ích vượt trội cho người bệnh tim mạch. Nhờ tác dụng giãn mạch, cải thiện tuần hoàn máu đến nuôi tim, hạ huyết áp, giảm cholesterol máu và chống huyết khối, những thảo dược này sẽ giúp làm giảm nhanh các cơn đau thắt ngực, khó thở, mệt mỏi và ngăn ngừa nguy cơ nhồi máu cơ tim tái phát. Bên cạnh việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ cũng như có chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý, việc sử dụng sản phẩm chứa các thảo dược trên cũng là giải pháp mang lại hiệu quả cao trong việc phòng ngừa và ngăn ngừa cơn nhồi máu cơ tim tái phát cho người bệnh.