Hơn 20 năm xây dựng và phát triển, hội người cao tuổi phường Nguyễn Du (Hai Bà Trưng – Hà Nội)  không ngừng lớn mạnh, đạt được nhiều thành tích trong công tác xây dựng hội. Để góp phần giúp hội viên có sức khỏe tốt, có cuộc sống chất lượng hơn, Hội người cao tuổi phường Nguyễn Du đã phối hợp với các cơ sở y tế thường xuyên tổ chức các buổi khám, tư vấn sức khỏe miễn phí cho hội viên. Chủ đề tư vấn sức khỏe “Tìm hiểu các phòng ngừa và điều trị bệnh tim mạch” vừa qua đã được đông đảo hội viên quan tâm hưởng ứng. 

Theo các chuyên gia, hiện nước ta có khoảng 8,65 triệu người cao tuổi, chiếm 9,9% dân số. Việt Nam đang bước vào giai đoạn già hóa dân số một cách nhanh chóng. Chính điều này đã và đang tạo ra nhiều thách thức về kinh tế – xã hội, trong đó sức khỏe của người cao tuổi là thách thức hàng đầu. Khi cơ thể bị lão hóa, hàng loạt chức năng bị suy giảm dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm, trong đó có bệnh lý tim mạch.

Đông đảo hội viên Hội người cao tuổi phường Nguyễn Du tham gia buổi tư vấn sức khỏe

Tại buổi tư vấn sức khỏe, chuyên gia y tế nhấn mạnh, dấu hiệu giúp nhận biết rõ nhất bệnh tim mạch là các cơn đau thắt ngực dữ dội với cảm giác bóp nghẹt, nóng rát ở chính giữa ngực cùng với các biểu hiện: mệt mỏi, thở dốc khi leo cầu thang hoặc làm việc gắng sức. Tuy nhiên, cũng có rất nhiều trường hợp bệnh nhân không có triệu chứng gì cho đến khi xảy ra biến chứng nghiêm trọng như nhồi máu cơ tim, đột quỵ. Để phòng tránh căn bệnh được mệnh danh là “ kẻ giết người thầm lặng” này, chúng ta nên có chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý: hạn chế các thức ăn nhiềm đạm, cholesterol, ăn nhiều rau xanh, kết hợp tập thể dục đều đặn và kiểm soát cân nặng cũng như huyết áp, lượng đường huyết của mình Người bệnh tim mạch có thể được chỉ định một số thuốc để giảm các triệu chứng và kiểm soát các yếu tố nguy cơ như thuốc hạ áp, thuốc chống huyết khối, thuốc hạ mỡ máu,  giãn mạch… chúng ta cần tuân thủ sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý ngừng hay bỏ thuốc.

Bên cạnh thuốc điều trị, trong những năm gần đây, các thảo dược tốt trong việc giảm các triệu chứng của bệnh tim mạch như Bồ hoàng, Đỏ ngọn, Đan sâm, Hoàng bá… cũng được nhiều người quan tâm. Bồ hoàng là thảo dược có hoạt tính giãn mạch nhờ đó giúp hạ huyết áp, tăng cường máu trong hệ thống mạch vành và giảm nhanh các triệu chứng đau thắt ngực, mệt mỏi, khó thở thường gặp khi cơ tim thiếu máu. Khi kết hợp cùng Đỏ ngọn – thảo dược có khả năng chống oxi hóa mạnh, giúp ngăn chặn sự hình thành và tiến triển của mảng xơ vữa trong lòng mạch vành sẽ là giải pháp tối ưu cho người bệnh tim mạch. Hiện nay, để nâng cao hiệu quả và thuận tiện cho người dùng, Bồ hoàng, Đỏ ngọn đã được chiết xuất, bào chế cùng các thảo dược khác trong một số sản phẩm hỗ trợ. Nhờ sử dụng những sản phẩm này mà nhiều người đã cải thiện được sức khỏe, an tâm sống tốt hơn

Để các hội viên thực sự phát huy tinh thần “Sống vui, sống khỏe, sống hạnh phúc cùng con cháu”, tư vấn sức khỏe cho hội viên là hoạt động thường kỳ của hội Người cao tuổi phường Nguyễn Du. Hy vọng thời gian tới, hoạt động này sẽ được nhân rộng ở nhiều hội, phường khác trên địa bàn Hà Nội.

Phạm Hường