Mồ hôi nhiều

Đổ mồ hôi trộm ở người lớn – nguyên nhân và cách điều trị

Ngày đăng: 27 Tháng Hai, 2018
Đổ mồ hôi trộm ở người lớn – nguyên nhân và cách điều trị
4.7 (14 votes)

Chỉ những người đang mắc phải chứng đổ mồ hôi trộm mới thấu hiểu được hết sự mệt mỏi, khó chịu khi bị mất ngủ kéo dài, nửa đêm tỉnh giấc vì mồ hôi ướt đẫm đầu tóc, áo quần. Vậy nguyên nhân gây đổ mồ hôi trộm ở người lớn là gì? Giải pháp nào để khắc phục tình trạng này? Tất cả những thắc mắc của bạn sẽ được giải đáp qua bài viết dưới đây.

Nguyên nhân ra mồ hôi trộm ở người lớn

Hầu hết chúng ta đều đã từng trải qua tình trạng đổ mồ trộm về đêm, đó có thể là biểu hiện sinh lý bình thường khi bạn đắp chăn quá dày, nhiệt độ phòng quá cao. Đôi khi, mồ hôi đêm có thể do một số nguyên nhân khác như:

– Sốt

– Nhiễm trùng: phổ biến nhất là lao, viêm nội tâm mạc, viêm xương…

– Bệnh ung thư: đổ mồ hôi đêm có thể là dấu hiệu ban đầu của một số bệnh ung thư, phổ biến nhất là u lympho gây đổ mồ hôi đêm kèm theo sốt, giảm cân nhanh.

– Tác dụng phụ của thuốc tây đang dùng: như thuốc chống trầm cảm, thuốc hạ sốt…

– Chứng ngưng thở khi ngủ

– Hạ đường huyết quá mức

– Sử dụng rượu bia, ma túy hoặc chất kích thích khác

– Nhồi máu cơ tim

– Rối loạn nội tiết do tiền mãn kinh, bệnh cường giáp, bệnh tiểu đường…

– Rối loạn hoạt động của hệ thần kinh thực vật: có thể kích hoạt bởi sự căng thẳng, lo lắng trong khi ngủ do gặp ác mộng

Đổ mồ hôi trộm ở người lớn có thể là dấu hiệu bệnh lý cần điều trị sớm

Đổ mồ hôi trộm – Khi nào cần khám bác sỹ?

Nếu tình trạng đổ mồ hôi xảy ra thường xuyên và không có dấu hiệu cải thiện, kèm theo những triệu chứng dưới đây thì bạn nên đi khám sớm:

– Mất ngủ kéo dài

– Ra nhiều mồ hôi kèm theo sốt cao, run, ho, tiêu chảy…

– Giảm cân không rõ lý do

Đa số các trường hợp đổ mồ hôi đêm không cần điều trị, tuy nhiên nếu phát hiện đổ mồ hôi đêm là do bệnh lý, bạn sẽ cần phải điều trị các bệnh này theo chỉ định của bác sỹ.

Cách chữa mồ hôi trộm ở người lớn

Nếu bạn đang gặp phải chứng đổ mồ hôi đêm, một vài lưu ý nhỏ dưới đây có thể giúp bạn cải thiện tình trạng này:

– Uống đủ nước mỗi ngày từ 1,5 – 2 lít nước tùy theo thể trạng.

– Mặc quần áo rộng rãi, thấm hút mồ hôi khi ngủ

– Chú ý lựa chọn chăn, ga trải giường bằng chất liệu thấm hút mồ hôi

– Giữ cho phòng ngủ thông thoáng về đêm

– Tránh các tác nhân kích thích làm tăng tiết mồ hôi trước khi ngủ, chẳng hạn như đồ ăn cay, cà phê, thuốc lá, rượu bia…

– Ngủ đủ giấc, nên ngủ vào một thời gian cố định trong ngày

– Tắm nước ấm trước khi đi ngủ

– Sử dụng thảo dược hỗ trợ điều trị mồ hôi nhiều: Một số loại thảo dược như cam thảo, xô thơm… hãm trà uống hằng ngày có thể làm giảm chứng ra mồ hôi trộm ở người lớn. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng những viên uống hỗ trợ trị mồ hôi từ các vị thuốc Đông y như Sơn thù du, Thiên môn đông, Hoàng kỳ để kìm hãm mồ hôi tăng tiết quá mức.

– Điều tiết cảm xúc: bạn nên luyện tập một số bài tập giúp bình ổn tâm lý, giải tỏa căng thẳng trước khi ngủ như hít sâu thở chậm, thiền, yoga… hoặc nghe nhạc nhẹ, đọc truyện cười để tâm lý được thoải mái, dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.

Ngủ trong căn phòng thoáng rộng để giảm bớt đổ mồ hôi đêm

Xem thêm:

Hòa Hãn Linh – Viên uống hỗ trợ trị mồ hôi từ Sơn thù du, Thiên môn đông, Hoàng kỳ

Sơn thù du, Thiên môn đông, Hoàng kỳ – thuốc nam trị mồ hôi nhiều hiệu quả

Đổ mồ hôi trộm ở người lớn mặc dù không quá nguy hiểm, nhưng nếu tiếp diễn kéo dài sẽ ảnh hưởng tới giấc ngủ và sức khỏe của bạn. Đừng chủ quan khi cơ thể bỗng dưng xuất hiện tình trạng này, hãy đi khám sớm để phát hiện và điều trị căn nguyên gây ra tình trạng này.

Ds Lê Lương

Biên tập viên sức khỏe Trung Mỹ

Nguồn tham khảo:

https://www.degreedeodorant.com/us/en/sweat-facts/night-sweats.html

https://www.webmd.com/menopause/guide/8-causes-of-night-sweats

Viết bình luận

  1. Nguyễn Văn Tiến :

    Mấy ngày qua tôi đnag ngủ thì vã mồ hôi, có khi nằm mơ sợ quá sau giật mình tỉnh giấc lại vã mồ hôi khắp cơ thể rất khó chịu. vậy tôi nên đi khám ở khoa nào vậy? Xin Cảm ơn. Năm ngoái tôi cũng đã đi khám xét nghiệm máu tổng thể BS kết luận không có bệnh gì.