Chăm sóc giảm nhẹ là một trong những chiến lược điều trị suy tim quan trọng song song cùng thuốc giúp người bệnh nhanh chóng hồi phục sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Vậy cần chăm sóc bệnh nhân suy tim độ 3 như thế nào cho đúng cách? Bài viết dưới đây sẽ trả lời câu hỏi này giúp bạn.    

Thực hiện chế độ ăn uống khoa học   

Trong suy tim giai đoạn 3, hệ tiêu hóa của người bệnh thường kém nên dễ bị đầy trướng, khó tiêu. Bất kể thức ăn, đồ uống nào cũng có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người bệnh trong giai đoạn này. Do đó, người bệnh cần xây dựng cho mình một chế độ ăn uống khoa học theo hướng dẫn sau:     

– Ưu tiên các loại thực phẩm dễ tiêu hóa như rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên cám… Đây cũng là nguồn bổ sung chất xơ, vitamin, khoáng chất rất cần thiết cho người bệnh suy tim độ 3.

– Chế biến món ăn dưới dạng cháo, súp, luộc, hấp thay vì chiên, xào… để dễ hấp thu hơn và tránh phải đưa thêm chất béo vào đồ ăn.  

– Lựa chọn thịt trắng như cá biển, hải sản, thịt gia cầm (đã loại bỏ da) thay vì các loại thịt đỏ vừa khó tiêu hóa, vừa chứa nhiều cholesterol có hại cho sức khỏe tim mạch như thịt bò, thịt lợn, thịt trâu…

– Ăn nhạt, giảm tổng lượng muối ăn hằng ngày xuống dưới 0.5g/ngày. Hạn chế ăn những thực phẩm lên men, chứa nhiều muối như dưa muối, cà muối, cá khô, thịt sấy, thực phẩm đóng hộp…

– Hạn chế các thực phẩm chứa nhiều đường như bánh kẹo ngọt, nước ngọt, ngũ cốc đã qua tinh chế (gạo trắng, bánh mì trắng…), nhất là những người có tiền sử mắc bệnh tiểu đường để tránh đường huyết tăng cao quá mức.

– Bổ sung các thực phẩm giàu kali đối với người bệnh đang dùng thuốc lợi tiểu thải kali như rau họ cải, cần tây, dưa chuột, cà rốt, măng tây…

– Hạn chế uống nhiều nước để tránh làm tăng thêm áp lực cho tim và làm nặng thêm triệu chứng phù nề. Lượng nước mà người bệnh suy tim độ 3 nên uống mỗi ngày có thể được tính theo công thức 30ml/kg thể trọng, với người trên 85 kg thì công thức là 35ml/kg.

– Không sử dụng đồ uống có cồn như rượu bia. Nếu không thể kiêng hoàn toàn, người bệnh có thể uống trong giới hạn từ 1 – 2 ly rượu vang hoặc nửa lon – 1 lon bia/ngày.

Ăn uống khoa học là điểm mấu chốt trong chế độ chăm sóc bệnh nhân suy tim độ 3

Dưới đây là gợi ý về thực đơn mẫu cho người bệnh suy tim độ 3 mà bạn có thể tham khảo:

Thực đơn mẫu cho người bệnh suy tim độ 3

Luyện tập thể dục thường xuyên  

Suy tim độ 3 là mức độ nặng, các triệu chứng khó thở, mệt mỏi có thể xuất hiện ngay khi vận động nhẹ, nhưng không phải vì vậy mà người bệnh cần kiêng vận động hoàn toàn. Việc nằm lâu một chỗ còn khiến cho tình trạng ứ trệ tuần hoàn trở nên nghiêm trọng hơn. Vì vậy, người bệnh nên dành ít nhất 30 phút cho các hoạt động thể lực vừa sức như đi bộ nhẹ, thể dục nhịp điệu, thái cực quyền, yoga… để thúc đẩy lưu thông tuần hoàn, góp phần giảm nhẹ triệu chứng suy tim.

Trong quá trình tập luyện nếu cảm thấy mệt, khó thở, hoa mắt, chóng mặt… thì cần nghỉ ngơi ngay lập tức. Nếu không thể tự vận động, người bệnh có thể tự xoa bóp tay chân hoặc nhờ người thân hỗ trợ.   

Bổ sung thảo dược   

Người bệnh suy tim độ 3 không nên bỏ qua những thảo dược có hoạt tính giãn mạch, hoạt huyết đã được sử dụng lâu đời trong điều trị suy tim; điển hình như Bồ hoàng, Đỏ ngọn, Sơn tra, Mạch môn… Giải pháp kết hợp thuốc tây cùng những thảo dược này sẽ giúp người bệnh giảm nhanh các triệu chứng khó thở, mệt mỏi, nặng ngực, phù chi… Đồng thời giúp tăng khả năng làm việc của tim, ngăn ngừa suy tim tiến triển và phòng tránh các biến chứng suy gan, suy thận, cục máu đông cho người bệnh suy tim độ 3.

Liệu pháp tâm lý cho người bệnh suy tim độ 3   

Người bệnh suy tim giai đoạn 3 thường khó tránh khỏi tâm lý lo lắng khi sức khỏe đã suy giảm, mọi sinh hoạt dần bị phụ thuộc vào người thân. Chính những trạng thái tiêu cực này sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình điều trị. Để giúp họ vượt qua trở ngại tâm lý, người thân cần:

– Động viên khích lệ người bệnh yên tâm điều trị, hướng họ đến những suy nghĩ tích cực.

– Tạo điều kiện và khuyến khích người bệnh tham gia các câu lạc bộ, hoạt động giải trí để giải tỏa căng thẳng.

– Hạn chế để cho người bệnh biết được những chuyện buồn hoặc sang chấn tâm lý.

Chăm sóc bệnh nhân suy tim độ 3 cần sự hỗ trợ tâm lý từ người thân

Một số lưu ý khác trong chăm sóc bệnh nhân suy tim độ 3

– Về giấc ngủ: Nhắc nhở người bệnh đi ngủ đúng giờ, không thức khuya, hạn chế ăn hoặc uống trước thời điểm đi ngủ 2 tiếng. Kê cao gối khi ngủ để giảm bớt các triệu chứng ho khan, khó thở xuất hiện về đêm gây gián đoán giấc ngủ.

– Tiêm vắc xin phòng cúm vào mùa thu.

– Đặt chuông báo giờ uống thuốc hoặc nhờ người thân nhắc nhở giờ uống thuốc.

– Theo dõi các triệu chứng suy tim tiến triển như tăng cân nhân đột ngột (nhiều hơn 2kg trong 3 ngày), phù chân, khó thở về đêm tăng lên, nhịp tim tăng hơn 20 lần/phút, đau ngực thường xuyên… để kịp thời báo cho bác sĩ.     

Chăm sóc bệnh nhân suy tim độ 3 đúng cách sẽ giúp người bệnh hồi phục sức khỏe nhanh chóng và phòng tránh được những biến chứng suy tim trong giai đoạn nặng. Người bệnh cần có ý thức hợp tác cùng bác sĩ và gia đình tìm ra hướng điều trị tốt nhất để sống khỏe hơn mỗi ngày.   

Xem thêm: 

Suy tim độ 3 sống được bao lâu, cách nào để sống chung với bệnh?

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa thảo dược Bồ hoàng, Mạch môn cho người bệnh suy tim độ 3

Dược sĩ Mạnh Hùng

Biên tập viên sức khỏe Trung Mỹ

Nguồn tham khảo:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4984563/

https://www.intechopen.com/books/primary-care-in-practice-integration-is-needed/integrated-care-for-heart-failure-in-primary-care