Mồ hôi nhiều

Đổ mồ hôi đầu quá nhiều, vì đâu nên bệnh?

Ngày đăng: 12 Tháng Năm, 2017
Đổ mồ hôi đầu quá nhiều, vì đâu nên bệnh?
Rating: 4.5 (4 votes)

Đổ mồ hôi đầu quá mức ảnh hưởng đến khoảng 2 – 3% dân số thế giới. Tình trạng này có thể khắc phục dễ dàng bằng các phương pháp điều trị y tế. Xác định được nguyên nhân gây đổ mồ hôi đầu có thể giúp bạn loại bỏ các triệu chứng khó chịu.

Dấu hiệu nhận biết đổ mồ hôi đầu quá mức

Cơ thể chúng ta có hàng triệu tuyến mồ hôi, trong đó tập trung khá nhiều ở đầu và mặt. Các tuyến mồ hôi đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều hòa thân nhiệt. Khi cơ thể quá nóng, não bộ truyền tín hiệu kích thích giải phóng mồ hôi lên bề mặt da. Sau đó, mồ hôi bốc hơi và làm mát cơ thể. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, cơ thể gặp trục trặc trong việc điều tiết mồ hôi, gây đổ mồ hôi quá mức, còn gọi là chứng bệnh tăng tiết mồ hôi (hyperhidrosis).

Đổ mồ hôi đầu khiến người bệnh mất tự tin khi giao tiếp với mọi người

Đầu là một trong những khu vực dễ bị đổ mồ hôi quá mức, triệu chứng dễ nhận thấy nhất là mồ hôi đầm đìa ở da đầu, trán, má, cằm, tai, trên môi và thậm chí cả chân tóc.

Vì sao đầu đổ nhiều mồ hôi?

Đổ mồ hôi đầu thường là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi vận động hoặc trong thời tiết nóng để làm mát da. Cơ thể cũng giải phóng mồ hôi khi bạn xấu hổ, sợ hãi, tức giận hay lo lắng. Tuy nhiên ở một số người, cơ thể kích hoạt mồ hôi một cách “vô tội vạ”, dẫn đến sự khó chịu cả về thể chất lẫn tinh thần.

Trong hầu hết các trường hợp, đổ mồ hôi đầu quá mức là một tình trạng mạn tính gây ra bởi hoạt động quá mức của hệ thần kinh giao cảm. Hiện nay, nguyên nhân chính xác gây rối loạn hệ thần kinh giao cảm vẫn chưa được biết rõ, mặc dù các bác sỹ tin rằng nó có liên quan đến di truyền. Người ta gọi đó là tăng tiết mồ hôi đầu nguyên phát (vô căn), không nguy hiểm nhưng lại gây bất tiện hoặc khó chịu cho người mắc.

Đổ mồ hôi đầu quá mức gây ra bởi một chứng bệnh khác hoặc thuốc men được gọi là tăng tiết mồ hôi đầu thứ phát. Các thuốc điều trị bệnh tâm thần và huyết áp thường gây tác dụng phụ là đổ mồ hôi quá mức. Một số thuốc khác sinh và lạm dụng chất kích thích cũng làm tăng nguy cơ đổ mồ hôi đầu.

Người bị đổ mồ hôi đầu quá mức cần đến bệnh viện để kiểm tra nguyên nhân

Những chứng bệnh có thể gây đổ mồ hôi đầu quá mức là bệnh tim, bệnh Parkinson, u tủy thượng thận, bệnh lao, cường giáp, tổn thương tủy sống làm hỏng các dây thần kinh hoặc nhiễm trùng nặng cũng gây đổ mồ hôi quá mức.

Sự thay đổi về lượng hormone trong cơ thể cũng có thể dẫn đến tăng tiết mồ hôi đầu thứ phát. Đó là lý do vì sao nhiều người bị đổ mồ hôi đầu thường xuyên hơn khi mang thai hoặc mãn kinh.

Đổ mồ hôi đầu nhiều điều trị ra sao?

Nếu bị đổ mồ hôi đầu, bạn nên đi khám để xác định nguyên nhân gốc rễ. Hãy lưu ý tất cả các vấn đề có thể là nguyên nhân tiềm ẩn, chẳng hạn như các bệnh lý đang gặp phải, tình huống căng thẳng hoặc loại thuốc điều trị. Ngoài ra, bạn cần quan sát xem mồ hôi đầu có xuất hiện nhiều hơn vào một thời điểm cụ thể trong ngày và các khu vực khác có bị như vậy hay không.

Đối với tăng tiết mồ hôi đầu vô căn, bạn có thể điều trị bằng những phương pháp sau:

Sử dụng các loại thảo mộc: Măng tây, cây xô thơm có thể giúp làm dịu các tuyến mồ hôi. Các nghiên cứu khoa học hiện đại cho thấy, hoạt chất sinh học tự nhiên có trong Thiên môn đông, Sơn thù du có khả năng ức chế hoạt động thần kinh giao cảm mà không gây ra tác dụng phụ.  Đồng thời, những hoạt chất này làm săn chắc bề mặt da, giúp giảm tình trạng mồ hôi đầm đìa ở đầu mặt và các vùng da khác trên cơ thể. Các loại thảo dược này hiện đã có mặt trong các sản phẩm thực phẩm chức năng chuyên trị mồ hôi nhiều, bạn có thể dùng như thực phẩm hàng ngày.

Bổ sung vitamin: Bổ sung vitamin B hoặc ăn các loại thực phẩm giàu vitamin B có thể giúp giảm mồ hôi hiệu quả. Thực phẩm giàu vitamin B bao gồm trái cây, rau, ngũ cốc và thịt nạc.

Thực phẩm cần tránh: Một số loại thực phẩm có thể làm tăng tiết mồ hôi. Vì vậy, nếu muốn giảm mồ hôi đầu tự nhiên, bạn nên hạn chế ăn các món nhiều gia vị, đồ cay hoặc tỏi, ớt… Ngoài ra, bạn nên uống nhiều nước để làm giảm hiệu ứng của các loại thực phẩm này và bù nước cho cơ thể.

Những lưu ý giúp bạn kiểm soát tốt chứng đổ mồ hôi đầu

– Giữ cho cơ thể luôn mát bằng cách mặc quần áo rộng và nhẹ, thoáng khí

– Luôn mang theo khăn tay để có thể chườm lạnh lên mặt khi cần thiết

– Không nên đi giày cổ cao sẽ khiến cơ thể tăng nhiệt độ

– Tránh các món ăn có mùi nặng như tỏi, hành tây, ớt, hạt tiêu, mù tạt…

– Giải tỏa căng thẳng ngay bằng cách tập thể dục, thiền định, nghe nhạc, xem phim hoặc làm những gì mà bạn thích để tránh tác động đến thần kinh giao cảm.

– Không nên đội mũ quá kín

– Dùng dầu gội có nguồn gốc tự nhiên, hạn chế sấy tóc bằng nhiệt

Nếu bạn bị đổ mồ hôi đầu quá mức do chứng bệnh khác, bạn nên điều trị bệnh đó theo đúng chỉ định của bác sỹ. Khi nguyên nhân được khắc phục, chứng đổ mồ hôi đầu cũng sẽ cải thiện, nếu là do tác dụng phụ của một số loại thuốc, bạn nên bằng các loại thuốc khác, hoặc nếu là do sự căng thẳng về tinh thần, bạn nên cố gắng tránh căng thẳng, stress bằng các bài tập thư giãn như thiền hoặc yoga, có như vậy thì tình trạng đổ mồ hôi đầu sẽ không làm phiền đến cuộc sống của bạn nữa.

Ds. Mai Hoa

Tham khảo:

http://www.nativeremedies.com/ailment/excessive-head-and-facial-sweating.html

http://www.md-health.com/Excessive-Head-Sweating.html

Viết bình luận

  1. :

    em tôi bị ra nhiều mồ hôi ở tay , cho tôi hỏi có cách nào khắc phục đuọc tình trạng này không

    1. trungmyjsc.com.vn :

      Chào bạn,
      Ra nhiều mồ hôi tay là tình trạng khá nhiều người gặp phải, gây ảnh hưởng rất lớn tới công việc, sinh hoạt cũng như cuộc sống hàng ngày. Để cải thiện bạn cần có chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt cho phù hợp. Cụ thể: Bạn nên ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước cũng như ăn các thực phẩm mát; hạn chế thức khuya, lo lắng căng thẳng. Ngoài ra, bạn cũng nên tập thể dục đều đặn, vừa sức mỗi ngày để tăng cường sức khỏe. Một số bài thể dục luyện khí có tác dụng rất tốt trong việc giảm mồ hôi như thiền, yoga, hít sâu thở chậm… bạn nên áp dụng. Cùng với những biện pháp trên, bạn có thể sử dụng sản phẩm Hòa Hãn Linh với liều 6 viên/ngày tối thiểu trong thời gian 3 tháng. Đây là sản phẩm chuyên biệt giúp ổn định hoạt động của hệ thần kinh thực vật và làm giảm mồ hôi an toàn, hiệu quả.
      Chúc bạn sức khỏe!

    2. trungmyjsc.com.vn :

      Chào bạn,
      Ra nhiều mồ hôi tay là tình trạng khá nhiều người gặp phải, gây ảnh hưởng rất lớn tới công việc, sinh hoạt cũng như cuộc sống hàng ngày. Để cải thiện em bạn cần có chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt cho phù hợp. Cụ thể: Em bạn nên ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước cũng như ăn các thực phẩm mát; hạn chế thức khuya, lo lắng căng thẳng. Ngoài ra,em bạn cũng nên tập thể dục đều đặn, vừa sức mỗi ngày để tăng cường sức khỏe. Một số bài thể dục luyện khí có tác dụng rất tốt trong việc giảm mồ hôi như thiền, yoga, hít sâu thở chậm… em bạn nên áp dụng. Cùng với những biện pháp trên, em bạn có thể sử dụng sản phẩm Hòa Hãn Linh với liều 6 viên/ngày tối thiểu trong thời gian 3 tháng. Đây là sản phẩm chuyên biệt giúp ổn định hoạt động của hệ thần kinh thực vật và làm giảm mồ hôi an toàn, hiệu quả.
      Chúc em bạn sức khỏe!

Hỏi đáp liên quan

    Đánh giá bài viết!
    Cập nhật vào ngày: 17/11/2017 14:05
    Câu hỏi:

    Tôi là nữ, năm nay 24 tuổi. Tôi bị ra mồ hôi rất nhiều ở đầu, mặt đã từ rất lâu rồi. Kể cả những khi trời mát, ít vận động mà đầu mặt vẫn ướt đẫm mồ hôi, đi đâu trang điểm một chút là rất mất tự tin. Xin hỏi có cách nào trị đổ mồ hôi đầu nhiều ở người lớn không?

    Đánh giá bài viết!
    Cập nhật vào ngày: 19/10/2017 15:38
    Câu hỏi:

    Chào chuyên gia, em bị ra mồ hôi chân tay nhiều từ lúc 5 tuổi đến giờ. Trời lạnh cũng ra nhưng khi trời nóng thì ra nhiều hơn và gây mùi hôi rất khó chịu khiến em rất mặc cảm và ngại giao tiếp. Xin tư vấn cho em cách trị mồ hôi chân tay hiệu quả mà không có tác dụng phụ.

    Đánh giá bài viết!
    Cập nhật vào ngày: 10/10/2017 14:31
    Câu hỏi:

    Tôi là nữ, năm nay 43 tuổi. Tôi thường hay bị lên cơn bốc hỏa và đổ mồ hôi trán, gáy, cổ nhiều. Vậy cho tôi hỏi liệu có biện pháp nào chữa khỏi chứng bệnh này không?

    Đánh giá bài viết!
    Cập nhật vào ngày: 28/09/2017 11:39
    Câu hỏi:

    Chào chuyên gia, cháu năm nay 12 tuổi bị đổ mồ hôi nhiều toàn cơ thể dù không làm gì hay trong thời tiết mát mẻ. Khi vận động nhẹ như đi bộ một chút là mồ hôi tiết ra như tắm. Cháu muốn hỏi là cháu có nên đi cắt hạch giao cảm? Ngoài phẫu thuật thì cháu có thể làm gì để giảm tiết mồ hôi hiệu quả?

    Đánh giá bài viết!
    Cập nhật vào ngày: 21/09/2017 16:05
    Câu hỏi:

    Chào chuyên gia, tôi năm nay 27 tuổi, toàn cơ thể ra mồ hôi nhiều dù không làm gì. Khi vận động nhẹ như đi bộ một chút là mồ hôi tiết ra như tắm. Tôi nên điều trị như thế nào cho hiệu quả?

    • (024) 3775 9051
    •  tuvansuckhoe@trungmyjsc.com