Mồ hôi nhiều

Đổ mồ hôi đầu quá nhiều, vì đâu nên bệnh?

Cập nhật vào ngày: 12/05/2017 16:33
Đổ mồ hôi đầu quá nhiều, vì đâu nên bệnh?
Rating: 4.5 (2 votes)

Đổ mồ hôi đầu quá mức ảnh hưởng đến khoảng 2 – 3% dân số thế giới. Tình trạng này có thể khắc phục dễ dàng bằng các phương pháp điều trị y tế. Xác định được nguyên nhân gây đổ mồ hôi đầu có thể giúp bạn loại bỏ các triệu chứng khó chịu.

Dấu hiệu nhận biết đổ mồ hôi đầu quá mức

Cơ thể chúng ta có hàng triệu tuyến mồ hôi, trong đó tập trung khá nhiều ở đầu và mặt. Các tuyến mồ hôi đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều hòa thân nhiệt. Khi cơ thể quá nóng, não bộ truyền tín hiệu kích thích giải phóng mồ hôi lên bề mặt da. Sau đó, mồ hôi bốc hơi và làm mát cơ thể. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, cơ thể gặp trục trặc trong việc điều tiết mồ hôi, gây đổ mồ hôi quá mức, còn gọi là chứng bệnh tăng tiết mồ hôi (hyperhidrosis).

Đổ mồ hôi đầu khiến người bệnh mất tự tin khi giao tiếp với mọi người

Đầu là một trong những khu vực dễ bị đổ mồ hôi quá mức, triệu chứng dễ nhận thấy nhất là mồ hôi đầm đìa ở da đầu, trán, má, cằm, tai, trên môi và thậm chí cả chân tóc.

Vì sao đầu đổ nhiều mồ hôi?

Đổ mồ hôi đầu thường là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi vận động hoặc trong thời tiết nóng để làm mát da. Cơ thể cũng giải phóng mồ hôi khi bạn xấu hổ, sợ hãi, tức giận hay lo lắng. Tuy nhiên ở một số người, cơ thể kích hoạt mồ hôi một cách “vô tội vạ”, dẫn đến sự khó chịu cả về thể chất lẫn tinh thần.

Trong hầu hết các trường hợp, đổ mồ hôi đầu quá mức là một tình trạng mạn tính gây ra bởi hoạt động quá mức của hệ thần kinh giao cảm. Hiện nay, nguyên nhân chính xác gây rối loạn hệ thần kinh giao cảm vẫn chưa được biết rõ, mặc dù các bác sỹ tin rằng nó có liên quan đến di truyền. Người ta gọi đó là tăng tiết mồ hôi đầu nguyên phát (vô căn), không nguy hiểm nhưng lại gây bất tiện hoặc khó chịu cho người mắc.

Đổ mồ hôi đầu quá mức gây ra bởi một chứng bệnh khác hoặc thuốc men được gọi là tăng tiết mồ hôi đầu thứ phát. Các thuốc điều trị bệnh tâm thần và huyết áp thường gây tác dụng phụ là đổ mồ hôi quá mức. Một số thuốc khác sinh và lạm dụng chất kích thích cũng làm tăng nguy cơ đổ mồ hôi đầu.

Người bị đổ mồ hôi đầu quá mức cần đến bệnh viện để kiểm tra nguyên nhân

Những chứng bệnh có thể gây đổ mồ hôi đầu quá mức là bệnh tim, bệnh Parkinson, u tủy thượng thận, bệnh lao, cường giáp, tổn thương tủy sống làm hỏng các dây thần kinh hoặc nhiễm trùng nặng cũng gây đổ mồ hôi quá mức.

Sự thay đổi về lượng hormone trong cơ thể cũng có thể dẫn đến tăng tiết mồ hôi đầu thứ phát. Đó là lý do vì sao nhiều người bị đổ mồ hôi đầu thường xuyên hơn khi mang thai hoặc mãn kinh.

Đổ mồ hôi đầu nhiều điều trị ra sao?

Nếu bị đổ mồ hôi đầu, bạn nên đi khám để xác định nguyên nhân gốc rễ. Hãy lưu ý tất cả các vấn đề có thể là nguyên nhân tiềm ẩn, chẳng hạn như các bệnh lý đang gặp phải, tình huống căng thẳng hoặc loại thuốc điều trị. Ngoài ra, bạn cần quan sát xem mồ hôi đầu có xuất hiện nhiều hơn vào một thời điểm cụ thể trong ngày và các khu vực khác có bị như vậy hay không.

Đối với tăng tiết mồ hôi đầu vô căn, bạn có thể điều trị bằng những phương pháp sau:

Sử dụng các loại thảo mộc: Măng tây, cây xô thơm có thể giúp làm dịu các tuyến mồ hôi. Các nghiên cứu khoa học hiện đại cho thấy, hoạt chất sinh học tự nhiên có trong Thiên môn đông, Sơn thù du có khả năng ức chế hoạt động thần kinh giao cảm mà không gây ra tác dụng phụ.  Đồng thời, những hoạt chất này làm săn chắc bề mặt da, giúp giảm tình trạng mồ hôi đầm đìa ở đầu mặt và các vùng da khác trên cơ thể. Các loại thảo dược này hiện đã có mặt trong các sản phẩm thực phẩm chức năng chuyên trị mồ hôi nhiều, bạn có thể dùng như thực phẩm hàng ngày.

Bổ sung vitamin: Bổ sung vitamin B hoặc ăn các loại thực phẩm giàu vitamin B có thể giúp giảm mồ hôi hiệu quả. Thực phẩm giàu vitamin B bao gồm trái cây, rau, ngũ cốc và thịt nạc.

Thực phẩm cần tránh: Một số loại thực phẩm có thể làm tăng tiết mồ hôi. Vì vậy, nếu muốn giảm mồ hôi đầu tự nhiên, bạn nên hạn chế ăn các món nhiều gia vị, đồ cay hoặc tỏi, ớt… Ngoài ra, bạn nên uống nhiều nước để làm giảm hiệu ứng của các loại thực phẩm này và bù nước cho cơ thể.

Những lưu ý giúp bạn kiểm soát tốt chứng đổ mồ hôi đầu

– Giữ cho cơ thể luôn mát bằng cách mặc quần áo rộng và nhẹ, thoáng khí

– Luôn mang theo khăn tay để có thể chườm lạnh lên mặt khi cần thiết

– Không nên đi giày cổ cao sẽ khiến cơ thể tăng nhiệt độ

– Tránh các món ăn có mùi nặng như tỏi, hành tây, ớt, hạt tiêu, mù tạt…

– Giải tỏa căng thẳng ngay bằng cách tập thể dục, thiền định, nghe nhạc, xem phim hoặc làm những gì mà bạn thích để tránh tác động đến thần kinh giao cảm.

– Không nên đội mũ quá kín

– Dùng dầu gội có nguồn gốc tự nhiên, hạn chế sấy tóc bằng nhiệt

Nếu bạn bị đổ mồ hôi đầu quá mức do chứng bệnh khác, bạn nên điều trị bệnh đó theo đúng chỉ định của bác sỹ. Khi nguyên nhân được khắc phục, chứng đổ mồ hôi đầu cũng sẽ cải thiện, nếu là do tác dụng phụ của một số loại thuốc, bạn nên bằng các loại thuốc khác, hoặc nếu là do sự căng thẳng về tinh thần, bạn nên cố gắng tránh căng thẳng, stress bằng các bài tập thư giãn như thiền hoặc yoga, có như vậy thì tình trạng đổ mồ hôi đầu sẽ không làm phiền đến cuộc sống của bạn nữa.

Ds. Mai Hoa

Tham khảo:

http://www.nativeremedies.com/ailment/excessive-head-and-facial-sweating.html

http://www.md-health.com/Excessive-Head-Sweating.html

Gửi bình luận

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Hỏi đáp liên quan

    Đánh giá bài viết!
    Cập nhật vào ngày: 21/09/2017 16:05
    Câu hỏi:

    Chào chuyên gia, tôi năm nay 27 tuổi, toàn cơ thể ra mồ hôi nhiều dù không làm gì. Khi vận động nhẹ như đi bộ một chút là mồ hôi tiết ra như tắm. Tôi nên điều trị như thế nào cho hiệu quả?

    Đánh giá bài viết!
    Cập nhật vào ngày: 15/09/2017 15:21
    Câu hỏi:

    Tôi bị ra mồ hôi nhiều ở tay chân từ nhỏ, đi khám bác sĩ chẩn đoán là rối loạn hệ thần kinh thực vật, cho thuốc về uống 2 tuần, lúc uống thì mồ hôi ít đi nhưng hết thuốc tôi lại bị lại, thậm chí nhiều hơn trước. Do mồ hôi nhiều nên tay tôi còn bị bong da nữa. Vậy tình trạng của tôi nên điều trị thế nào cho hiệu quả?

    Đánh giá bài viết!
    Cập nhật vào ngày: 05/09/2017 14:32
    Câu hỏi:

    Chào chuyên gia, cháu năm nay 19 tuổi bị ra nhiều mồ hôi tay chân từ lúc 5 tuổi. Cháu muốn đi phẫu thuật nhưng không biết có an toàn không, liệu có gặp phải biến chứng gì không ạ?

    Đánh giá bài viết!
    Cập nhật vào ngày: 01/09/2017 14:05
    Câu hỏi:

    Mình bị ra nhiều mồ hôi từ nhỏ, càng lớn càng nặng hơn. Mình nghe nói uống nước lá lốt trị được dứt điểm chứng ra nhiều mồ hôi tay chân và cả ở đầu, vai, lưng. Không biết điều này có đúng không thưa chuyên gia. Với tình trạng hiện tại, mình nên làm gì ạ?

    Đánh giá bài viết!
    Cập nhật vào ngày: 29/08/2017 13:37
    Câu hỏi:

    Chào chuyên gia, năm nay tôi 35 tuổi bị ra mồ hôi nhiều toàn thân từ lúc 6 tuổi. Ngoài cảm giác người lúc nào cũng ướt át khó chịu, tôi còn bị hôi chân do mồ hôi không thoát được khi tôi thường xuyên đi giầy da. Mong chuyên gia tư vấn cho tôi cách điều trị hiệu quả. Tôi xin cảm ơn.

    • (04) 3775 9051 - (08) 3977 1963
    •  tuvansuckhoe@trungmyjsc.com