Đổ mồ hôi đầu ở người lớn có thể là phản ứng làm mát tự nhiên của cơ thể sau khi vận động thể lực hoặc chống lại cái nóng nực của thời tiết. Tuy nhiên nếu tình trạng này kéo dài bất thường và kèm theo một vài dấu hiệu khác về sức khỏe, thì rất có thể đây chính là dấu hiệu cảnh báo “sớm” về một số bệnh lý cần điều trị triệt để.

Căn nguyên gây đổ mồ hôi đầu ở người lớn

Khi tình trạng đổ mồ hôi đầu quá nhiều mà không liên quan đến vận động, thời tiết, tâm lý căng thẳng… thì đó là đổ mồ hôi bệnh lý, thường xuất phát từ các căn nguyên dưới đây:

Rối loạn hệ thần kinh thực vật

Bình thường, hệ thần kinh thực vật là nơi điều khiển các tuyến mồ hôi hoạt động và khi chức năng thần kinh bị rối loạn, cụ thể là nhánh giao cảm bị kích thích quá mức, cơ thể sẽ đổ mồ hôi liên tục, vượt mức nhu cầu sinh lý bình thường, gây cảm giác khó chịu, bất tiện cho người bệnh. Không chỉ vùng đầu mặt, mà các bộ phận như chân, tay, lưng, nách… đều có thể bị tăng tiết mồ hôi. Tình trạng này thường xuất hiện nhiều ở người trẻ, nhất là khi hồi hộp, căng thẳng thì mồ hôi sẽ nhiều hơn.

Đổ mồ hôi đầu ở người lớn thường do sự rối loạn hệ thần kinh thực vật – cường giao cảm

Sự thay đổi nồng độ hormon

Tình trạng đổ mồ hôi đầu liên tục kèm theo dấu hiệu run tay, nhịp tim nhanh, hồi hộp, trống ngực… rất có thể là dấu hiệu của bệnh cường giáp. Nguyên nhân là do sự dư thừa hormon tuyến giáp đã khiến quá trình chuyển hóa cơ thể diễn ra nhanh hơn, tạo ra lượng nhiệt lớn cần thải bớt ra ngoài bằng mồ hôi.

Ngoài ra, sự thay đổi lớn về nồng độ hormon sinh dục cũng khiến cho phụ nữ đang mang thai hoặc phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh gặp phải tình trạng đổ mồ hôi đầu nhiều.

Bệnh tim mạch

Đổ mồ hôi đầu ở người lớn còn có thể là dấu hiệu cảnh báo một cơn đột quỵ, nhồi máu cơ tim, nhất là khi đổ mồ hôi kèm theo chóng mặt, đau ngực, khó thở, hạn chế trong hoạt động thể lực,…

Mắc một số bệnh lý khác

Một số chứng bệnh có thể gây hư hại tới hệ thần kinh, làm hạn chế khả năng điều khiển tuyến mồ hôi của cơ thể, thường gặp ở giai đoạn đầu của bệnh Parkinson, bệnh lao, ung thư, nhiễm trùng nặng, tiểu đường, tăng huyết áp,…  

Tác dụng phụ của một số loại thuốc

Những người đang sử dụng thuốc chống trầm cảm, thuốc điều trị khô miệng, kiểm soát huyết áp, một số loại kháng sinh có nguy cơ gặp chứng đổ mồ hôi đầu nhiều hơn.

Đổ mồ hôi đầu ở người lớn làm tăng nguy cơ nhiễm nấm, vi khuẩn

Người lớn đổ mồ hôi đầu nhiều sẽ dễ gặp tình trạng viêm da đầu, nhiễm nấm bởi mồ hôi tạo một môi trường ẩm ướt, là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn, nấm sinh trưởng, phát triển gây cảm giác ngứa ngáy, khó chịu. Họ cũng có nguy cơ cao tái phát các bệnh này hơn những người khác.

Mồ hôi đầu nhiều tạo điều kiện thuận lợi cho nấm phát triển gây ngứa ngáy, khó chịu

Các cách điều trị đổ mồ hôi đầu ở người lớn

Với trường hợp đổ mồ hôi đầu ở người lớn do các nguyên nhân thứ phát như: rối loạn hormone, bệnh lý tim mạch, ung thư, tiểu đường… thì sử dụng thuốc điều trị, kiểm soát tốt các căn bệnh này, mồ hôi đầu cũng sẽ tự động giảm dần rồi ngừng hẳn.

Còn nếu đổ mồ hôi đầu là do rối loạn hệ thần kinh thực vật, người bệnh có thể tham khảo một số phương pháp sau để kiểm soát lượng mồ hôi tiết ra:

 Thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, lành mạnh

– Tăng cường trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và protein từ trứng, thịt nạc chứa nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin B có thể giúp giảm mồ hôi đầu ở người lớn hiệu quả.

– Hạn chế thực phẩm mang tính cay, nóng như gừng, ớt, tỏi, tiêu…; tránh xa rượu, bia, và các chất kích thích khác như thuốc lá, trà đặc, cà phê… bởi chúng có thể gây đổ mồ hôi đầu nhiều hơn.

– Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, tăng cường các loại nước ép cà chua, cà rốt, dưa leo…

– Tham gia các lớp học, câu lạc bộ yoga, ngồi thiền hoặc luyện tập đi bộ nhẹ nhàng, hít sâu thở chậm 20 – 30 phút mỗi ngày nhằm nâng cao sức khỏe, thư giãn tinh thần.

Xem thêm: Chế độ ăn uống tốt nhất cho người bị ra nhiều mồ hôi

Thảo dược tự nhiên hỗ trợ điều trị đổ mồ hôi đầu ở người lớn hiệu quả

Sau nhiều công trình nghiên cứu, các nhà khoa học đã phát hiện ra các hoạt chất sinh học có trong thảo dược Thiên môn đông, Sơn thù du có tác dụng ổn định hệ thần kinh thực vật, săn se bề mặt da, thu nhỏ lỗ chân lông giúp giảm tiết mồ hôi hiệu quả.

Điển hình như nghiên cứu của Viện Dược liệu – Đại học Bundelkhand (Ấn Độ) cho thấy, thành phần flavonoid, vitamin E trong rễ Thiên môn đông có tác dụng chống oxy hóa mạnh, làm dịu thần kinh nên giúp ổn định hoạt động của các hạch thần kinh, điều hòa hoạt động bài tiết mồ hôi và làm mát cơ thể. Hay nghiên cứu của Đại học Y khoa Hồ Bắc (Trung Quốc) cho thấy tác dụng ức chế dòng ion Ca2+ của Sơn thù du. Trong đó ion Ca2+ được coi là chất dẫn truyền thần kinh điều hòa hoạt động của các tuyến tiết như tuyến mồ hôi. Bên cạnh đó, trong Sơn thù du còn chứa hàm lượng lớn hoạt chất tanin giúp se nhỏ lỗ chân lông để ngăn mồ hôi bài tiết quá nhiều trên bề mặt da.

Hiện nay, đã có một số sản phẩm được bào chế từ các thảo dược này giúp hỗ trợ điều trị bệnh đổ mồ hôi nhiều ở mọi vị trí trên cơ thể, đặc biệt là vùng đầu hiệu quả, an toàn.

Xem thêm: Sản phẩm Hòa Hãn Linh – Giải pháp cho người bệnh đổ mồ hôi nhiều từ thảo dược

Lời khuyên hữu ích của chuyên gia giúp giảm đổ mồ hôi đầu ở người lớn

– Giữ cơ thể luôn mát mẻ là cách tránh tình trạng đổ mồ hôi đầu hiệu quả, do vậy bạn nên mặc những bộ quần áo rộng , thấm hút mồ hôi tốt.

– Luôn mang khăn tay để có thể lau khô mồ hôi trên trán, mặt.

– Hạn chế đội mũ nhất là những loại mũ làm bằng chất liệu kém thấm hút.

– Chuyển sang dùng các loại dầu bằng thảo dược. Để chế độ gió mát khi sấy tóc.

Trên đây là những thông tin hữu ích về nguyên nhân và cách điều trị chứng đổ mồ hôi đầu nhiều ở người lớn – tình trạng gây phiền toái không nhỏ đối với sinh hoạt và cuộc sống của những ai không may mắc phải. Nếu bạn đang gặp phải vấn đề này và cần được tư vấn về giải pháp điều trị phù hợp nhất, hãy liên hệ ngay với chúng tôi theo số điện thoại – zalo 0972.032.029 để được hỗ trợ.

Ds. Cao Thủy

Biên tập viên sức khỏe Trung Mỹ

Nguồn tham khảo:

https://www.suredeodorant.co.uk/sweat-zone/how-to-prevent-head-sweats.html

http://www.md-health.com/Excessive-Head-Sweating.html

https://www.nativeremedies.com/ailment/excessive-head-and-facial-sweating.html