Mồ hôi nhiều ở tay, chân có thể bạn đã nghe và gặp nhiều, đổ mồ hôi ở cổ mặc dù ít gặp hơn nhưng đây cũng là vấn đề gây ra không ít phiền toái cho người nào không may mắn gặp phải.

Nguyên nhân gây đổ mồ hôi cổ

Đổ mồ hôi nhiều ở cổ hay ở những vị trí khác như tay, chân, đầu, mặt hoặc toàn thân đều có thể do những nguyên nhân sau:

– Đổ mồ hôi nguyên phát: Mồ hôi ra nhiều là do hệ thần kinh điều khiển bài tiết mồ hôi bị kích thích quá mức bởi các yếu tố như vận động nhiều, nhiệt độ môi trường quá cao, mặc đồ quá kín, sử dụng chất kích thích, đồ ăn cay nóng…

-Đổ mồ hôi thứ phát: thường gây ra bởi các vấn đề sức khỏe như rối loạn nội tiết, ung thư, nhiễm trùng, tác dụng phụ của một số thuốc tây, rối loạn thần kinh thực vật… Nếu nghi ngờ mắc phải những bệnh lý này, bạn nên đi khám sớm để được kiểm tra sức khỏe toàn diện và chẩn đoán bệnh chính xác.

Những phiền toái khi bị đổ mồ hôi nhiều ở cổ

Mồ hôi ở những vị trí khác nhau sẽ gây ra những phiền toái đặc trưng cho khổ chủ. Riêng đối với người bị đổ mồ hôi ở cổ, rắc rối họ thường gặp phải là:

– Viêm họng do nhiễm lạnh: Mồ hôi cổ ra nhiều, đặc biệt là vào ban đêm khi bạn ngủ và không được thấm khô kịp thời rất dễ gây nhiễm lạnh, là điều kiện thuận lợi cho bệnh viêm họng phát triển.

– Viêm da, phát ban vùng cổ: Mồ hôi và bụi bẩn là môi trường “lý tưởng” cho các vi khuẩn, vi nấm trên da phát triển, gây nên các vấn đề về da liễu như viêm da, phát ban…

– Cổ áo cáu bẩn gây mất tự tin: Mồ hôi ở cổ nhiều kết hợp với bụi bẩn sẽ tạo ra những vết cáu bẩn tố cáo bạn, khiến bạn mất tự tin trước người đối diện. Không chỉ vậy, những vết bẩn này còn vừa khó giặt, vừa dễ gây hư hỏng quần áo.

Giải pháp nào cho người bị đổ mồ hôi ở cổ?

Dưới đây là một số lời khuyên cho bạn để giảm bớt phiền toái do chứng đổ mồ hôi cổ nhiều gây ra:

– Sử dụng chất chống mồ hôi: Hãy dùng chất chống mồ hôi chứa muối nhôm clorua có tác dụng bịt kín lỗ chân lông để ngăn mồ hôi cổ tiết ra quá nhiều. Bạn nên dùng sau khi tắm, trước lúc đi ngủ vì khi đó hiệu quả sẽ đạt được cao nhất.

– Dùng sản phẩm thảo dược: Dù đổ mồ hôi ở cổ hay bất kỳ vị trí nào trên cơ thể, sử dụng sản phẩm trị mồ hôi chứa thảo dược Thiên môn đông, Sơn thù du cũng sẽ mang lại hiệu quả kiểm soát mồ hôi tối ưu cho bạn, nhờ khả năng tác động sâu vào căn nguyên, giúp hệ thần kinh thực vật hoạt động ổn định và tăng sức đề kháng trên bề mặt da để phòng tránh các bệnh da liễu do đổ mồ hôi nhiều.

Nhiều công trình nghiên cứu của y học hiện đại cũng đã minh chứng những cho tác dụng này. Điển hình như nghiên cứu của Đại học Y khoa Hồ Bắc (Trung Quốc) cho thấy Sơn thù du có khả năng ức chế dòng ion Ca2+ di chuyển vào bên trong tế bào, từ đó giúp điều hòa hoạt động của hệ thần kinh giao cảm điều khiển tuyến mồ hôi bài tiết. Ngoài ra, nhóm chất saponin cùng với các acid hữu cơ trong Sơn thù du sẽ tạo nên hàng rào bảo vệ da khỏi vi khuẩn, virut, nấm. Một nghiên cứu khác từ Viện Dược liệu – Đại học Bundelkhand, Ấn Độ về Thiên môn đông cũng cho thấy thảo dược này có tác dụng ức chế hoạt động quá mức của hệ thần kinh giao cảm – căn nguyên gây tăng tiết mồ hôi nhiều.

Xem thêm: Viên uống thảo dược trị mồ hôi từ thảo dược Thiên môn đông, Sơn thù du

– Lựa chọn trang phục phù hợp: Bạn nên chọn những chiếc áo tối màu được làm từ chất liệu thấm hút mồ hôi tốt như bông, lụa, lanh…

– Điều chỉnh chế độ ăn: Tránh các thực phẩm có thể gây tăng tiết mồ hôi như đồ ăn cay, rượu bia, cà phê, thuốc lá… Ăn nhiều trái cây và rau củ như dưa leo, cần tây, dưa hấu, bưởi, ớt chuông… để bổ sung vitamin, khoáng chất và làm mát cơ thể.

– Giảm căng thẳng: Lo lắng, suy nghĩ, stress kéo dài… là yếu tố kích thích đổ mồ hôi nhiều hơn. Do đó, bạn cần giữ cho tâm lý luôn bình ổn bằng các bài tập như yoga, thiền…

Giải tỏa căng thẳng giúp giảm đổ mồ hôi nhiều

Giải pháp lâu dài cho người bị đổ mồ hôi nhiều ở cổ là giải quyết các nguyên nhân và yếu tố góp phần gây nên tình trạng này. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng đổ mồ hôi cổ và cần được tư vấn cách điều trị phù hợp nhất, đừng ngần ngại, hãy gọi đến số điện thoại – zalo 0972.032.029, chuyên gia sẽ giúp bạn.

Xem thêm:

Tổng hợp những cách chữa ra mồ hôi nhiều hiệu quả

Chế độ ăn nào tốt cho người bị đổ nhiều mồ hôi?

Kiểm soát chứng đổ mồ hôi nhiều với 4 bài tập điều tiết cảm xúc

Ds. Lê Lương

Biên tập viên sức khỏe Trung Mỹ

Nguồn tham khảo:

https://www.quora.com/

http://www.sweatology.net/