Mồ hôi nhiều

Vết loang dưới cánh tay áo do mồ hôi nhiều, chuyện nhỏ!

Ngày đăng: 2 Tháng Hai, 2017
5/5 - (4 bình chọn)

Vết loang dưới vùng cánh tay áo do mồ hôi nhiều chắc hẳn sẽ làm bạn vô cùng xấu hổ và mất tự tin. Kinh nghiệm vượt qua tình trạng này từ câu chuyện của “người trong cuộc” dưới đây sẽ giúp bạn có thêm cách đối phó khi gặp những tình huống tương tự.

“Đó là một ngày chớm hè với thời tiết chưa đến nỗi quá oi ả. Tôi đang trên đường đến nhà hàng pizza để hẹn với một đồng nghiệp người Anh. Chúng tôi biết nhau qua công việc và chưa từng gặp mặt ngoài đời. Có lẽ, vì thế nên tôi hơi lo lắng và hồi hộp. Đến cửa hàng pizza tôi dừng lại để chỉnh trang phục nhưng qua tấm gương, tôi thực sự bàng hoàng khi vùng dưới cánh tay áo của tôi trở nên ướt đẫm mồ hôi. Thật sự xấu hổ, tôi liền hủy cuộc hẹn mình mong chờ và trở về nhà ngay lập tức để thay chiếc áo sẫm màu…”

Chắc hẳn rằng những ai bị chứng tăng tiết mồ hôi nách đều có cảm giác tương tự như  người phụ nữ trong câu chuyện trên và có những “kinh nghiệm” giảm mồ hôi hiệu quả. Thế nhưng với những ai chưa mắc chứng bệnh này, một vài lời khuyên dưới đây có thể là những “mẹo” bỏ túi rất cần thiết để tránh những tình huống “mếu dở” như vậy

Tránh trang phục làm bằng chất liệu tổng hợp

Các loại vải như polyster (vải tổng hợp), vải pha nylon hay chỉ tổng hợp đều không thông thoáng và không thể giúp cơ thể chúng ta thoát nhiệt và điều này vô hình chung sẽ làm cho cơ thể tiết nhiều mồ hôi hơn với mục đích cân bằng nhiệt độ. Vải tổng hợp cũng dễ làm cho cơ thể có mùi “đặc trưng”. Vì vậy, thay vì lựa chọn trang phục làm bằng chất liệu này, bạn nên ưu tiên những chiếc áo bằng vải cotton hay vải lanh. Nếu bạn đổ mồ hôi quá nhiều, mặc những bộ quần áo thoáng rộng cũng là cách giảm nhiệt, giảm mồ hôi hiệu quả.

Lựa chọn trang phục sẫm màu

Một mẹo nhỏ có thể giúp bạn che đi những vết loang trên áo là mặc những trang phục sẫm màu hoặc có hoa văn. Vì vậy, đừng ngần ngại lựa chọn chúng trong những cuộc gặp gỡ quan trọng

Mặc áo tối màu có thể che vết mồ hôi hiệu quả

Mặc áo tối màu có thể che vết mồ hôi hiệu quả

Mặc thêm áo lót

Mới nghe qua, mặc thêm một chiếc áo lót có vẻ như không hiệu quả nhưng thực tế, một chiếc áo lót mỏng sẽ giúp bạn thấm bớt mồ hôi để tránh làm ướt chiếc áo sơ mi mặc ngoài. Áo lót thể thao với độ thấm hút cao có thể cơ thể bạn “khô ráo”một cách nhanh chóng

Tránh đi giày vải

Đối với những người bị ra nhiều mồ hôi lòng bàn chân, tránh đi giày vải, đặc biệt là giày bằng vải bạt có thể hạn chế được điều này. Giày vải sẽ khiến chân bạn tiết nhiều mồ hôi hơn, đồng thời dễ tạo ra mùi hôi vô cùng khó chịu. Để hạn chế chân có mùi, bạn có thể dùng miếng hút ẩm hoặc xịt chất khử mùi vào trong giày của bạn.

Thoát khỏi các vết ố vàng do mồ hôi

Mồ hôi dù có mùi hay không có mùi thì các vết bẩn do chúng gây ra trên trang phục của chúng ta đều như nhau. Thực tế, rất nhiều vết bẩn từ mồ hôi lại không phải do mồ hôi! Theo các chuyên gia, thủ phạm lớn nhất gây ra những vết ố vàng dưới cánh tay áo lại là các chất chống mồ hôi dạng lăn hoặc gel. Chúng dễ dàng bám vào áo nhưng lại khó giặt sạch. Để hạn chế tình trạng này, khi sử dụng chất chống mồ hôi vùng nách, bạn cần chờ để nó thực sự khô trước khi mặc áo. Đồng thời, không sử dụng quá nhiều chất chống mồ hôi vì không cần thiết.

Vết ố vàng do đổ mồ hôi nách quá nhiều có thể làm hỏng chiếc áo của bạn.

Vết ố vàng do đổ mồ hôi nách quá nhiều có thể làm hỏng chiếc áo của bạn.

Ngoài ra một số lời khuyên dưới đây cũng có thể giúp bạn loại bỏ những vệt ố vàng trên áo của mình:

Sử dụng nước lạnh: Giải pháp đơn giản nhất trong việc loại bỏ các vết bẩn do mồ hôi gây ra là sử dụng nước lạnh. Ngâm và chà kỹ áo trong nước lạnh có thể loại bỏ tính axit từ chất chống mồ hôi và loại bỏ các vệt ố vàng hiệu quả. Ngoài ra, giặt áo bằng nước lạnh ngay cả khi vết loang chưa xuất hiện cũng là biện pháp phòng ngừa tốt và giúp bạn tránh phải “đau đầu” tìm các biện pháp khắc phục sau này.

Sử dụng oxy già cho áo trắng: Đổ vài muỗng Hydrogen Peroxide hay oxy già vào vết loang trên áo trắng, chà kỹ và ngâm khoảng 30 phút, sau đó giặt sạch sẽ giúp bạn đánh bay vết ố vàng trên áo hiệu quả

Giấm nước: Giấm là gia vị khá an toàn cho việc loại bỏ vết loang trên cả áo trắng và áo màu. Pha một muỗng canh giấm trắng với một nửa cốc nước sau đó ngâm quần áo trong dung dịch này khoảng 20 – 30 phút trước khi giặt có thể làm sạch những vết bẩn khó chịu từ quần áo của bạn

Aspirin: Một mẹo nhỏ nữa bạn có thể dễ dàng áp dụng để loại bỏ vết ố vàng ngay tại nhà đó là sử dụng aspirin. Hòa một vài viên aspirin với một chút nước nhỏ thành hỗn hợp hơi sệt, bôi vào vết ố và để trong một vài gờ. Trước khi giặt, bạn rửa sạch aspirin bằng nước lạnh.

Bạn có thể hỏi, có thể sử dụng nước tẩy quần áo để loại bỏ vết ố vàng do mồ hôi nhiều gây ra hay không? Câu trả lời dành cho bạn là có thể, nhưng nước tẩy thường được dùng để loại bỏ những vết bẩn “cứng đầu” hơn. Vì vậy, một vết ố vàng do mồ hôi nhiều gây ra trên áo chưa cần thiết phải sử dụng chúng.

Một chiếc áo sạch sẽ, một cơ thể thơm tho và “khô ráo” không chỉ mang lại cho bạn cảm giác tự tin mà còn mang lại cảm giác dễ chịu cho người đối diện. Đừng ngại thử những biện pháp đơn giản trên để thêm năng động, tự tin mỗi ngày.

Biên tập viên sức khỏe Trung Mỹ

Nguồn tham khảo: www.sweatblock.com

Viết bình luận

  1. My, :

    xin chào bác. Cháu 22t bị đỗ mồ hôi nhiều ở vùng nách ạ. Từ khi 19t bắt đầu thấy rõ hơn tay áo lúc nào cũng ướt kể cả đang trong phòng máy lạnh vẫn có thể đỗ mồ hôi nách thậm chí ngồi chơi không di chuyển hay vận động nhiều thì cũng bị. Thật sự cảm thấy rất ngại mặc áo màu sáng tự ti và khó chịu. Mong bác sĩ tư vấn để trị hết bệnh ạ

    1. trungmyjsc.com.vn :

      Chào bạn My,
      Chúng tôi rất hiểu cảm giác khó chịu, bất tiện, tự ti của bạn lúc này. Tình trạng ra mồ hôi nách nhiều kể cả trong phòng máy lạnh, ít vận động bạn đang gặp phải có khả năng cao do rối loạn hệ thần kinh thực vật gây ra. Hiện nay chưa có phương pháp nào có thể điều trị khỏi hoàn toàn chứng bệnh này. Tuy nhiên, nếu áp dụng đúng phương pháp, bạn vẫn có thể làm giảm tiết mồ hôi hiệu quả, từ đó có cuộc sống thoải mái hơn. Bạn có thể tìm hiểu thêm về các nguyên nhân gây tăng tiết mồ hôi cùng các phương pháp điều trị trong bài viết dưới đây:
      https://trungmyjsc.com.vn/vi/9-nguyen-nhan-gay-mo-hoi-nhieu-thuong-gap.html
      https://trungmyjsc.com.vn/vi/tong-hop-cac-cach-chua-ra-mo-hoi-nhieu-toan-hieu-qua-nhat.html
      Hiện tại, bạn nên dùng thêm sản phẩm bổ trợ chứa thảo dược Sơn thù du, Thiên môn đông, Hoàng kỳ, đồng thời điều chỉnh lại chế độ ăn uống, sinh hoạt như hướng dẫn dưới đây để giảm lượng mồ hôi hiệu quả.
      – Giữ cho cơ thể luôn mát mẻ bằng cách mặc đồ rộng, thoáng khí và thấm hút mồ hôi tốt
      – Luôn mang theo khăn sạch, lạnh bên người để lau mồ hôi trên mặt và trán
      – Nghe nhạc, tập thiền, yoga hay tham gia các hoạt động giải trí có thể giúp bạn giải tỏa căng thẳng, lo lắng
      – Không sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, đồ uống có cồn, cà phê, socola, trà đặc… hoặc các món ăn mang tính cay, nóng, nhiều gia vị như tỏi, tiêu, ớt…
      – Uống nhiều nước 2 lít/ ngày, tăng cường các loại nước ép hoa quả; ăn nhiều thực phẩm có tính mát, giàu vitamin B như trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, trứng, thịt nạc…
      Nếu còn bất kỳ thắc mắc gì cần giải đáp thêm xoay quanh bệnh ra mồ hôi nhiều, bạn hãy gọi điện hoặc liên lạc qua Zalo đến số: 0972 032 029 để được tư vấn trực tiếp.
      Chúc bạn sớm giảm tiết mồ hôi hiệu quả!

  2. Thùy, :

    em bi do mo hoi canh tay ban tay ban chan dau nguc lung nhieu

    1. trungmyjsc.com.vn :

      Chào bạn Thùy ,
      Ra nhiều mồ hôi tay, chân, đầu, lưng, ngực có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau như nhiệt độ môi trường cao, vận động mạnh, lo lắng căng thẳng, mắc các bệnh lý như tiểu đường, cường giáp, lao, hay rối loạn hệ thần kinh thực vật. Nếu bạn bị ra mồ hôi toàn thân trong thời gian dài ngay cả khi thời tiết bình thường, ít vận động thì khả năng cao là do chứng rối loạn hệ thần kinh thực vật gây nên. Hiện nay chưa có bất cứ biện pháp nào có thể trị tận gốc được chứng bệnh này. Tất cả các biện pháp điều trị đang được áp dụng đều nhằm mục đích hạn chế phần nào lượng mồ hôi tiết ra. Bạn có thể tìm hiểu thêm về các phương pháp điều trị tăng tiết mồ hôi qua bài viết dưới đây:
      https://trungmyjsc.com.vn/vi/tong-hop-cac-cach-chua-ra-mo-hoi-nhieu-toan-hieu-qua-nhat.html
      Nếu còn muốn tư vấn thêm điều gì, bạn có thể gọi tới số: 0972 032 029 hoặc (024) 3775 9051 để được hỗ trợ.
      Chúc bạn sức khỏe!

  3. Hùng. :

    E ở hải phòng thì mua chỗ nào ạ

    1. trungmyjsc.com.vn :

      Chào bạn Hùng,
      Hiện nay, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hòa Hãn Linh được bán tại các tiệm thuốc Tây và tiệm thuốc Đông dược lớn trên toàn quốc. Ở Hải Phòng, bạn có thể tham khảo mua sản phẩm này ở các tiệm thuốc sau:
      1, Nhà thuốc 303: Số 303 Hai Bà Trưng, Quận Lê Chân, TP. Hải Phòng
      2, Nhà Thuốc 307: Số 307 Hai Bà Trưng, Quận Lê Chân, TP. Hải Phòng
      3, Nhà thuốc Thành Thủy: Số 301 Hai Bà Trưng, Quận Lê Chân, TP. Hải Phòng
      Trong trường hợp các nhà thuốc trên không có sẵn sản phẩm hoặc việc đi mua của bạn không được thuận tiện, bạn có thể gọi đến số 0972 032 029 hoặc (024) 3775 9051 để được hỗ trợ. Bạn cũng có thể tìm hiểu thêm về sản phẩm này trong bài viết dưới đây:
      https://trungmyjsc.com.vn/vi/thuc-pham-chuc-nang-hoa-han-linh.html
      Chúc bạn sức khỏe!