Mồ hôi nách khiến bạn bối rối và mất tự tin trước người đối diện? Bạn loay hoay tìm lời giải cho bài toán ra mồ hôi nách phải làm sao. Hãy để chuyên gia giúp bạn!

Câu hỏi:

Tôi là nữ, năm nay 24 tuổi. Tôi bị ra mồ hôi nách rất nhiều mặc dù đã dùng lăn khử mùi, miếng dán mồ hôi nách nhưng không hiệu quả, cứ đến giữa ngày là nách áo đã thấm đẫm mồ hôi và phải thay nhiều lần. Hiện giờ tôi cũng không biết ra mồ hôi nách phải làm sao để giảm bớt. Mong chuyên gia tư vấn giúp tôi.

Ra mồ hôi nách phải làm sao?

Giải đáp từ Chuyên gia về cách trị ra mồ hôi nách

Với nhiều người, mồ hôi nách trở thành vấn đề nan giải hơn cả bởi ngoài việc làm ướt đẫm nách áo thì mồ hôi nách còn kèm theo mùi khó chịu, do đây là vùng da kín, vi khuẩn sinh mùi phát triển nhiều. Những cách trị mồ hôi dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp câu hỏi “ra mồ hôi nách phải làm sao?”

Cách dân gian trị mồ hôi nách

Trong dân gian lưu truyền rất nhiều bài thuốc trị mồ hôi nách đơn giản, với nguồn nguyên liệu dễ kiếm mà bạn có thể tự thực hiện tại nhà. Chẳng hạn như dùng lá trầu không giã nhuyễn kết hợp với nước cốt chanh thoa lên nách, dùng phèn chua, muối tinh kết hợp với tinh dầu quế, muối kết hợp với giấm… thực hiện 3 – 4 lần mỗi tuần không chỉ làm giảm mồ hôi nách mà còn giảm mùi hôi khó chịu.

Điều chỉnh chế độ ăn uống

Một số thực phẩm có thể kích thích mồ hôi tăng tiết nhiều hơn như cà phê, rượu bia, sữa béo, các gia vị có tính cay nóng như hạt tiêu, ớt, tỏi, hành, mù tạt… Chính vì vậy, bạn cần hạn chế sử dụng. Thay vào đó, bạn nên ăn nhiều trái cây, rau xanh, uống đủ nước… để cơ thể điều hòa thân nhiệt tốt hơn, nhờ đó mồ hôi nách sẽ giảm bớt.

Lựa chọn trang phục phù hợp

Bạn nên hạn chế mặc những bộ đồ sáng màu, chất liệu nilon khó thấm mồ hôi vì như vậy mồ hôi nách tiết ra sẽ càng dễ bị lộ. Tốt nhất, bạn nên mặc những chiếc áo với chất liệu cotton, lanh, lụa… thoáng nhẹ và thấm hút mồ hôi tốt. Lựa chọn trang phục thông minh chính là giải pháp che giấu mồ hôi hiệu quả.

Dùng viên uống thảo dược hỗ trợ trị mồ hôi

Hiện nay, trên thị trường đã có những viên uống hỗ trợ trị mồ hôi được bào chế từ thảo dược, điển hình như thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hòa Hãn Linh, bạn có thể tham khảo sử dụng với liều 6 viên chia làm 2 lần/ngày để kiểm soát mồ hôi nách hiệu quả hơn.

Điều chỉnh cảm xúc

Trạng thái tâm lý căng thẳng, thường xuyên lo nghĩ nhiều là yếu tố kích thích mồ hôi nách đổ nhiều hơn. Để giải tỏa những cảm xúc tiêu cực này, bạn hãy học cách điều chỉnh tâm lý với những bài tập như hít sâu thở chậm, thiền tịnh, yoga…

Ngoài những cách trị mồ hôi nách đơn giản mà bạn có thể tự thực hiện tại nhà như trên, còn có những giải pháp can thiệp đòi hỏi chi phí cao và còn tiềm ẩn rủi ro như cắt hạch giao cảm, nạo hút tuyến mồ hôi bằng laser, tiêm botox…

Xem thêm:

Thông tin về thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hòa Hãn Linh hỗ trợ trị mồ hôi nách

Cách chữa ra mồ hôi nhiều bằng phương pháp tiêm botox

Nạo hút tuyến mồ hôi nách – Lợi ích và rủi ro

Để được hướng dẫn chi tiết về vấn đề ra mồ hôi nách phải làm sao phù hợp với tình trạng bệnh của mình nhất, bạn đọc có thể liên hệ đến số điện thoại 0243.775.9051 – 0972.032.029 để được hỗ trợ.

Ds. Lê Lương

Biên tập viên sức khỏe Trung Mỹ