Đổ mồ hôi nhiều quá mức là nỗi ám ảnh, khiến không ít người mất đi sự tự tin, luôn cảm thấy xấu hộ, mặc cảm trước bạn bè, đồng nghiệp. Vậy người ra nhiều mồ hôi phải làm sao để chấm dứt tình trạng khó chịu này? Đáp án sẽ có ngay tại bài viết dưới đây.

Vì sao bạn đổ nhiều mồ hôi hơn người khác?

Bài tiết mồ hôi là cách để cơ thể làm mát và đào thải nhiệt dư thừa ra ngoài, bởi vậy sẽ không có gì bất thường nếu như bạn đổ nhiều mồ hôi hơn khi thời tiết nóng bức, tập thể dục hay ăn đồ cay nóng. Tuy nhiên, khi lượng mồ hôi vượt quá mức kiểm soát của bạn, kèm theo nhiều bất tiện trong sinh hoạt, công việc và giao tiếp hằng ngày thì đó là biểu hiện rõ ràng nhất của chứng tăng tiết mồ hôi do rối loạn thần kinh thực vật – cường giao cảm. Đây là hệ thần kinh chi phối các tuyến mồ hôi toàn cơ thể, bởi vậy khi hệ giao cảm – một nhánh của hệ thần kinh thực vật tăng hoạt động sẽ khiến mồ hôi ra nhiều hơn.

Người ra nhiều mồ hôi phải làm sao để khắc phục dứt điểm?  

Hiện nay, chưa có bất kỳ phương pháp nào có thể chữa dứt điểm chứng tăng tiết mồ hôi, nói như vậy không có nghĩa không thể khắc phục được. Y học đã cho ra đời nhiều giải pháp giúp bạn giảm bớt lượng mồ hôi tiết ra, bao gồm:

Thuốc kháng cholinergic

Nhóm thuốc này giúp giảm mồ hôi toàn thân theo cơ chế ức chế hệ thần kinh giao cảm. Mặc dù mang lại hiệu quả khá tốt nhưng còn tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ như táo bón, nhìn mờ, bí tiểu, khô miệng, rối loạn nhịp tim,… nên hiện nay ít được sử dụng.

Điều trị ra nhiều mồ hôi bằng thuốc tây

Chất chống mồ hôi ngoài da

Chứa muối nhôm clorua có tác dụng bịt kín lỗ chân lông để ngăn tiết mồ hôi tại chỗ, bởi vậy thích hợp cho những vùng da nhỏ như bàn tay, bàn chân, nách. Vì hiệu quả ngắn nên bạn phải bôi thuốc nhiều lần để duy trì tác dụng, điều này có thể gây kích ứng da, dày sẩn da.

Điện di ion

Dùng điều trị mồ hôi tay, chân và nách bằng cách sử dụng dòng điện cường độ thấp để ức chế tạm thời hoạt động của tuyến mồ hôi trong một thời gian nhất định. Mỗi lần điện di khoảng 20 – 40 phút, thực hiện 2 – 4 lần/tuần đến khi mồ hôi giảm thì duy trì 1 lần/tuần. Phương pháp này chống chỉ định cho phụ nữ đang mang thai, người bệnh động kinh, tim mạch, cấy kim loại trong cơ thể.

Tiêm botox

Botox là một loại độc tố vi khuẩn có khả năng ngăn chặn tín hiệu thần kinh truyền đến tuyến mồ hôi, do đó được ứng dụng để điều trị mồ hôi nhiều ở tay, chân và nách. Một liệu trình tiêm có hiệu quả giảm mồ hôi kéo dài khoảng 6 tháng, sau đó bạn cần tiêm lại nhiều lần để duy trì tác dụng. Bạn có thể bị đau, yếu cơ tại vị trí tiêm.

Cắt hạch giao cảm

Đây là phương pháp phẫu thuật ngoại khoa nhằm loại bỏ các hạch giao cảm nằm ở ngực, từ đó ngăn chặn tín hiệu bài tiết mồ hôi mà hệ thần kinh giao cảm gửi đến tuyến mồ hôi. Mặc dù có hiệu quả tốt với mồ hôi tay và nách, nhưng sau phẫu thuật có trên 70% trường gặp biến chứng tăng tiết mồ hôi bù trừ nghiêm trọng ở thân dưới (chân, đùi, bụng, lưng,..) kèm theo nhiều rủi ro như chảy máu, nhiễm trùng, đau ngực, tràn dịch màng phổi…, do đó bạn cần cân nhắc kỹ nếu có ý định cắt hạch giao cảm.

Cắt hạch giao cảm có thể gây tăng tiết mồ hôi bù trừ

Sản phẩm thảo dược trị mồ hôi

Sử dụng thảo dược tự nhiên là xu hướng điều trị mồ hôi được đánh giá rất cao hiện nay bởi ưu điểm an toàn, lành tính và mang lại hiệu quả kiểm soát mồ hôi tốt, duy trì được lâu dài. Trong đó, nổi bật là các thảo dược đã được nghiên cứu chứng minh tác dụng như Thiên môn đông, Sơn thù du, Hoàng kỳ.

Theo các nhà khoa học tại viện Dược liệu – Đại học Bundelkhand (Ấn Độ), Thiên môn đông có hoạt tính tương tự thuốc kháng cholinergic, giúp ổn định hệ thần kinh thực vật, giảm tính hưng phấn của hệ giao cảm, đồng thời bổ sung dịch cho cơ thể. Nhờ đó làm giảm mồ hôi một cách tự nhiên và ngăn ngừa mất nước, điện giải qua mồ hôi cho người bệnh. Hay nghiên cứu về Hoàng kỳ và Sơn thù du cũng cho thấy tác dụng giúp nâng cao sức đề kháng da, thu nhỏ lỗ chân lông, giảm bài tiết mồ hôi và cải thiện tình trạng căng thẳng, lo âu của hai thảo dược này.

Khi kết hợp Thiên môn đông, Sơn thù du, Hoàng kỳ với nhau sẽ tạo nên tác dụng hiệp đồng giúp giải quyết mọi vấn đề liên quan đến chứng mồ hôi nhiều. Bởi vậy, để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên sử dụng những sản phẩm hỗ trợ trị mồ hôi chứa đủ các thảo dược này. 

Xem thêm:

Viên uống giúp giảm mồ hôi hiệu quả, lành tính từ thảo dược

Nếu bạn đang phải đối mặt với chứng tăng tiết mồ hôi mà vẫn chưa tìm được cách điều trị hiệu quả, hãy gọi ngay qua điện thoại/zalo số 0972.032.029 để được hướng dẫn về giải pháp khắc phục tối ưu nhất.

Lối sống khoa học giúp giảm tiết mồ hôi hiệu quả

Dù bạn lựa chọn phương pháp điều trị mồ hôi bằng tây y hay thảo dược thì để có kết quả tốt cần phải kết hợp với thay đổi lối sống, chế độ ăn uống và sinh hoạt hằng ngày, cụ thể:

– Hạn chế đồ uống có cồn (rượu, bia), thuốc lá, cà phê, thực phẩm cay nóng và gia vị như tiêu, tỏi, ớt, mù tạt,…

– Uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, thực phẩm có tính mát như đỗ đen, sắn dây,…

– Tránh thức khuya, tránh căng thẳng, suy nghĩ nhiều, giữ tinh thần thoải mái, thư giãn bằng cách tập thiền, yoga, hít thở sâu, nghe nhạc,…

– Mặc quần áo rộng rãi, chất liệu cotton, lanh mát, dễ thấm mồ hôi.

– Lau khô mồ hôi và vệ sinh cơ thể sạch sẽ với xà phòng sát khuẩn để hạn chế các bệnh ngoài da do đổ nhiều mồ hôi.

Ra nhiều mồ hôi gây nhiều bất tiện cho sinh hoạt và công việc nhưng nếu chọn đúng cách trị kết hợp với điều chỉnh lối sống hợp lý, bạn hoàn toàn có thể chấm dứt được tình trạng này.

Xem thêm:

Hướng dẫn chế độ ăn uống tốt nhất cho người bị ra nhiều mồ hôi

Top 3 vị thuốc nam chữa bệnh ra mồ hôi nhiều hiệu quả

DS:Hà Thư

Biên tập viên sức khỏe Trung Mỹ