Không chỉ riêng tại Việt Nam mà trên thế giới, bệnh mạch vành luôn được coi là mối đe dọa nghiêm trọng tới sức khỏe tim mạch với tỷ lệ gây tử vong hàng đầu. Thế nhưng vẫn còn rất nhiều người bệnh chưa hiểu rõ bệnh mạch vành là gì và cần phải làm gì để điều trị tốt bệnh lý này.

Câu hỏi:

“Tôi năm nay 67 tuổi. Dạo gần đây mỗi khi leo cầu thang là tôi lại thấy hơi tức tức ở ngực. Đi khám thì được biết tôi bị bệnh mạch vành 60%. Xin chuyên gia giải thích giúp tôi bệnh mạch vành là gì? Làm thế nào để điều trị tốt bệnh này?”

Giải đáp từ chuyên gia tim mạch: Bệnh mạch vành là gì?

Trái tim của chúng ta được nuôi dưỡng bởi hệ mạch vành chạy trên bề mặt của tim. Bệnh mạch vành là tình trạng các mạch máu này bị thu hẹp, khiến cho việc cung cấp máu giàu oxy tới tim bị cản trở. Tim không nhận được đủ máu cần thiết để làm tròn chức năng bơm máu, sẽ gây ra một số triệu chứng như đau thắt ngực, khó thở, mệt mỏi, choáng váng…

Nguyên nhân chính gây ra sự tắc hẹp là do sự tồn tại của mảng xơ vữa tích tụ lâu năm trong lòng mạch, được bắt đầu với những tổn thương ngay tại lớp lót bên trong của động mạch vành; đôi khi có thể do co thắt mạch vành đơn thuần mà không phải do mảng xơ vữa gây ra.

Bệnh mạch vành là gì?

Làm thế nào để điều trị tốt bệnh mạch vành?

Để điều trị bệnh mạch vành tốt trước mắt bác cần sử dụng thuốc tây theo chỉ dẫn của bác sỹ kê đơn. Ngoài ra, bác cũng cần tự lập cho mình kế hoạch cụ thể về chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học. Chúng tôi xin gửi tới bác một số lời khuyên hữu ích sau:

Về chế độ ăn

– Ăn nhạt: Nên ăn giới hạn dưới 6 gam muối mỗi ngày; chú ý đến lượng muối có trong các đồ ăn đóng hộp, dưa muối, cà muối, cá khô…

– Tránh xa các chất béo không lành mạnh: Đây là bước quan trọng để giảm cholesterol máu – yếu tố nguy cơ quan trọng của bệnh mạch vành. Bác cần tránh các loại thịt đỏ (thịt bò, thịt chó, thịt lợn…); mỡ, da và nội tạng động vật, đồ ăn chế biến sẵn chiên rán nhiều lần…

– Chọn ngũ cốc nguyên hạt: như yến mạch, gạo lứt, hạt điều nguyên vỏ… Đây là nguồn chất xơ rất tốt cho sức khỏe tim mạch.

– Ăn nhiều rau xanh và trái cây: nên ăn thực phẩm tươi, tránh các loại trái cây đã tẩm ướp đường, rau xào với nhiều dầu mỡ.

Về luyện tập thể dục

– Bắt đầu từ bài tập đơn giản như đi bộ, đạp xe, bơi lội, thiền… và tăng dần thời gian, cường độ luyện tập.

– Ngừng tập thể dục nếu bị đau ngực hoặc khó thở nhiều

– Khởi động 5 phút trước bất kỳ bài tập nào. Khi kết thúc quá trình luyện tập, nên giảm dần cường độ 5 – 10 phút trước khi nghỉ ngơi hoàn toàn.

– Uống đủ nước trước, trong và sau khi luyện tập.

Hiểu được bệnh mạch vành là gì và bắt đầu thực hiện lối sống khoa học ngay từ bây giờ, bác hoàn toàn có thể ngăn chặn được tiến triển của bệnh. Để nâng cao hiệu quả điều trị, bên cạnh thuốc tây đang dùng, bác nên kết hợp dùng thêm những sản phẩm hỗ trợ dành cho người bệnh mạch vành có chứa Bồ hoàng, Đan sâm, Đỏ ngọn… nhằm giảm bớt triệu chứng đau tức ngực, mệt mỏi mà bác đang gặp phải và phòng tránh biến chứng về sau.

Chúc bác sức khỏe!

Xem thêm:

Lợi ích của Bồ hoàng đối với người bệnh mạch vành

Sản phẩm chuyên hỗ trợ điều trị bệnh mạch vành chứa Bồ hoàng, Đan sâm, Đỏ ngọn

Ds Lê Lương

Biên tập viên sức khỏe Trung Mỹ