Trên cơ thể chúng ta có khoảng 5 triệu tuyến mồ hôi, trong đó có hơn 250.000 tuyến tập trung tại bàn chân. Chính vì vậy không có gì đáng ngạc nhiên khi mồ hôi chân lại đổ nhiều hơn những vùng khác. Nếu đó đang là vấn đề gây bất tiện cho bạn thì chớ nên bỏ qua 10 mẹo chữa ra mồ hôi chân trong bài viết dưới đây.

Mẹo chữa ra mồ hôi chân với lá dâu tằm

Lá dâu tằm phơi khô cùng với lá rau má theo tỷ lệ 2/1, dùng lá khô này hãm với nước sôi như trà để uống, cứ mỗi đợt dùng 5 ngày liên tiếp. Sau khoảng 3 tháng, mồ hôi chân của bạn sẽ giảm đi trông thấy.

Ngoài cách uống nước lá dâu, bạn có thể dùng trực tiếp lá non để nấu canh ăn hằng ngày cũng sẽ cho hiệu quả tương tự.

Lá xô thơm

Lá xô thơm chứa hàm lượng tinh dầu khá lớn có tác dụng khử mùi tự nhiên, se khít lỗ chân lông để ngăn đổ mồ hôi chân đổ quá nhiều. Bạn có thể dùng lá xô thơm theo 2 cách sau:

– Cách 1: Dùng lá xô thơm khô cho vào nước nóng trong 10 phút, lấy nước này để ngâm chân mỗi ngày.

– Cách 2: Rắc một ít bột lá xô thơm khô vào giày trước khi mang để bàn chân luôn khô thoáng, không bốc mùi.

Mẹo chữa ra mồ hôi chân với lá xô thơm

Lá lốt

Lá lốt theo Đông y có vị cay, tính ấm có tác dụng ôn trung, tán hàn được ứng dụng để điều trị mồ hôi chân rất hiệu quả. Bạn có thể thực hiện theo một trong hai cách sau:

– Cách 1: Dùng 30 gam lá lốt tươi rửa sạch cho vào 1 lít nước, thêm 1 thìa muối vào đun sôi, để nguội bớt và ngâm chân thường xuyên mỗi tối trước khi đi ngủ.

– Cách 2: Dùng toàn cây lá lốt thái nhỏ và sao nóng trên chảo, sau đó rải trên nền đất sạch rồi bảo quản trong lọ kín. Mỗi ngày dùng một nắm dược liệu hãm trong nước sôi trong 15 phút để uống.

Giấm táo

Giấm táo được xem là một biện pháp khắc phục tuyệt vời cho bàn chân ướt đẫm mồ hôi và bốc mùi khó chịu nhờ tác dụng làm se bề mặt da tự nhiên và chống khuẩn, kháng nấm hiệu quả.

Mẹo chữa ra mồ hôi chân với giấm táo được thực hiện như sau: Lấy 1 phần giấm táo, 1 phần nước và ½ phần baking soda vào chậu. Hòa tan hỗn hợp này và ngâm chân trong 15 – 20 phút.

Dùng cồn

Cồn có đặc tính sát khuẩn và bốc hơi rất nhanh, tạo giác mát lạnh và khô ráo trên da. Bạn hãy dùng khăn bông hoặc gạc sạch tẩm cồn và lau bàn chân trước khi mang giày, tình trạng mồ hôi chân sẽ được cải thiện thấy rõ.

Dùng gừng

Pha một muỗng muối hạt trong 2 lít nước ấm, thêm một vài lát gừng đập dập để ngâm chân 30 phút mỗi ngày. Thực hiện liên tục sau 1 tuần, mùi hôi chân của bạn sẽ giảm đi đáng kể.

Gừng tươi – liệu pháp loại bỏ mùi hôi chân tự nhiên

Dùng phèn chua

Phèn chua chứa muối nhôm sunfat có tác dụng khử mùi hôi rất hiệu quả. Bạn hãy tán phèn chua thành bột rồi xoa lên lòng bàn chân trong 10 phút, thực hiện liên tục trong 3 – 4 ngày, mùi hôi chân sẽ được loại bỏ.

Trà xanh – Mẹo chữa ra mồ hôi chân đơn giản, hiệu quả

Lá chè xanh chứa tanin có hoạt tính săn se và sát khuẩn, nhờ đó vừa giúp giảm mồ hôi chân lại vừa khử mùi hôi khó chịu do vi khuẩn sinh ra. Bạn hãy đun lá trà trong nước sôi, chờ nguội bớt và ngâm chân mỗi ngày 30 phút, mọi vấn đề về mồ hôi chân sẽ được xóa bỏ.  

Dùng chanh

Bạn có thể áp dụng mẹo chữa ra mồ chân theo 3 cách sau:

– Cách 1: Dùng vỏ chanh phơi khô giòn, nghiền thành bột. Xoa xát bột vỏ chanh lên lòng bàn chân vào mỗi tối trước khi đi ngủ.

– Cách 2: Trộn nước cốt chanh cùng với rượu trắng và xoa khắp bàn chân, để khoảng 15 – 20 phút cho hỗn hợp thẩm thấu vào da, sau đó rửa sạch.

– Cách 3: Trộn nước cốt chanh với muối và chà xát lên lòng bàn chân, đợi cho khô rồi rửa sạch với nước.

Dùng bột baking soda (bột muối nở)

Bạn hãy trộn 2 – 3 thìa bột baking soda trong nước ấm và ngâm chân trong thời gian 20 – 30 phút, vừa ngâm vừa mát xa chân. Ngoài ra, để khử mùi hôi chân khó chịu khi đi giày, bạn chỉ cần đổ 2 muỗng canh baking soda vào giày để bột hấp thụ ẩm và mùi hôi.

Hy vọng rằng với 8 mẹo chữa ra mồ hôi chân trên, bạn sẽ sớm chấm dứt tình trạng bàn chân ướt sũng mồ hôi và bốc mùi khó chịu. Bên cạnh việc áp dụng những mẹo này tại nhà, bạn cần kết hợp điều chỉnh chế độ ăn uống, lối sống khoa học để kiểm soát mồ hôi chân hiệu quả.

Xem thêm: Chế độ ăn nào tốt cho người bị đổ nhiều mồ hôi?

Ds. Mạnh Hùng

Biên tập viên sức khỏe Trung Mỹ

Nguồn tham khảo

https://www.shape.com.sg/health/5-natural-remedies-sweaty-hands-and-feet/

https://www.sweatblock.com/blog/stop-sweaty-feet/