Chào hỏi mọi người bằng một cái bắt tay thân thiện là một chuyện rất đỗi bình thường. Vậy nhưng, đối với những người bị ra mồ hôi tay nhiều, điều này cũng thật khó khăn bởi họ luôn e ngại bàn tay nhớp dính sẽ gây khó chịu cho người đối diện. Hãy chấm dứt ngay tình trạng ấy bằng cách lựa chọn đúng cách trị mồ hôi tay được đề cập tại bài viết dưới đây. 

Cách trị mồ hôi tay bằng mẹo dân gian

– Dùng bột baking soda: Baking soda là bột nở dùng trong làm bánh, ngoài ra loại bột này cũng rất hữu dụng để điều trị mồ hôi tay. Bạn hãy trộn 2 – 3 muỗng cà phê baking soda với nước để tạo thành hỗn hợp sệt rồi chà lên 2 lòng bàn tay trong khoảng 5 phút và rửa lại bằng nước lạnh.   

– Giấm táo: Trước khi đi ngủ, hãy lau 2 lòng bàn tay với giấm táo, để qua đêm sẽ cho hiệu quả tốt nhất. Bạn có thể kết hợp vừa bôi ngoài vừa uống 2 muỗng canh giấm táo mỗi ngày, bổ sung thêm mật ong hoặc nước ép trái cây để dễ uống hơn.

– Lá xô thơm: Phơi khô lá xô thơm và bọc trong túi vải, mỗi khi mồ hôi tay có dấu hiệu tăng tiết hãy cầm túi vải trong tay. Đồng thời vào mỗi tối trước khi đi ngủ, hãy cho một nắm lá xô thơm vào nước sôi, chờ nguội và ngâm bàn tay vào nước này trong 20 phút.

– Dầu dừa: Xoa dầu dừa vào 2 lòng bàn tay và mát xa nhẹ nhàng. Dầu dừa sẽ giúp bàn tay không chỉ khô thoáng mà còn làm mềm da và lưu lại mùi thơm dễ chịu.

– Nước hoa hồng: Nước hoa hồng giúp làm săn se lỗ chân lông, ngăn mồ hôi tay tiết ra hiệu quả. Hãy mang theo bên mình 1 lọ nước hoa hồng nhỏ và bôi xoa lên lòng bàn tay mỗi ngày.

– Dùng chanh tươi: Các acid hữu cơ trong trái chanh tươi có tác dụng kháng khuẩn, giảm mồ hôi và ngăn mùi khó chịu. Bạn hãy thoa nước ép chanh tươi vào lòng bàn tay hằng ngày, mát xa nhẹ nhàng, chờ khô rồi rửa lại bằng nước lạnh. Mồ hôi tay sẽ giảm rõ rệt sau 1 tuần kiên trì thực hiện.

Cách trị mồ hôi tay đơn giản bằng chanh tươi

Cách trị mồ hôi tay bằng thuốc bôi ngoài da  

Thuốc chống mồ hôi bôi ngoài da có rất nhiều dạng như xịt, lăn, bột xoa… nhưng bản chất đều là các muối nhôm có khả năng bịt kín lỗ chân lông, ngăn mồ hôi bài tiết. Để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên thoa chất chống mồ hôi lên lòng bàn tay ngay sau khi vệ sinh sạch sẽ và sấy khô hoàn toàn.

Cách trị mồ hôi tay bằng thảo dược Đông y

Hiện nay, sử dụng thảo dược là xu hướng điều trị mồ hôi tay hứa hẹn nhiều triển vọng bởi ưu điểm an toàn và mang lại hiệu quả kiểm soát mồ hôi tự nhiên, duy trì được lâu dài. Trong đó phải kể đến những vị thảo dược Đông y được sử dụng hàng ngàn năm nay để trị mồ hôi nhiều như Thiên môn đông, Sơn thù du, Hoàng kỳ. Tác dụng của những thảo dược này cũng đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu khoa học:

– Hoàng kỳ: Theo nghiên cứu của Bệnh viện Nhi khoa Thượng Hải, sử dụng dịch chiết Hoàng kỳ sau 3 – 4 liệu trình, người bệnh đã giảm hẳn ra mồ hôi trộm, tinh thần cũng được cải thiện tốt hơn. Trong thảo dược này còn chứa hoạt chất Astragaloside IV có tác dụng bảo vệ sự thoái hóa thần kinh do stress – giảm yếu tố kích thích gây tăng tiết mồ hôi.

– Sơn thù du: Theo nghiên cứu của Đại học Y khoa Hồ Bắc (Trung Quốc), Sơn thù du có khả năng ức chế dòng ion Ca²⁺ di chuyển vào bên trong tế bào. Đây là tín hiệu thần kinh điều hòa hoạt động của tuyến mồ hôi dưới da, từ đó giúp làm giảm tiết mồ hôi hiệu quả.

– Thiên môn đông: Thiên môn đông không chỉ là vị thuốc dưỡng âm, thanh nhiệt mà theo nghiên cứu của Viện Dược liệu – Đại học Bundelkhand (Ấn Độ), Thiên môn đông còn làm giảm tính hưng phấn của hệ thần kinh giao cảm – căn nguyên gây đổ mồ hôi nhiều.

Thiên môn đông – thảo dược dùng trong điều trị mồ hôi nhiều

Để đạt hiệu quả điều trị cao nhất, bạn nên dùng kết hợp đồng thời 3 vị thảo dược này hoặc sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm tiết mồ hôi chứa các thành phần này.

Xem thêm:

Sản phẩm giúp làm giảm chứng ra mồ hôi nhiều chứa Thiên môn đông, Sơn thù du, Hoàng kỳ. 

Một số lời khuyên hữu ích để điều trị mồ hôi tay được hiệu quả hơn

Để việc điều trị đạt hiệu quả cao, bạn cần lưu ý áp dụng một số lời khuyên hữu ích sau:

– Giữ bàn tay luôn sạch sẽ, vệ sinh kỹ các kẽ ngón tay để ngăn vi khuẩn cư trú gây bệnh da liễu khi mồ hôi ra quá nhiều. Mang theo khăn mùi xoa bên mình để thấm khô mồ hôi khi cần thiết.

– Về chế độ ăn: nên tăng cường ăn nhiều trái cây tươi, rau xanh như việt quất, cam, bưởi, táo, súp lơ, cần tây… và thực phẩm giàu silic, kẽm như cua, hàu, sò, cá biển. Hạn chế ăn nhiều đồ cay nóng, uống nhiều rượu bia, cà phê, nước tăng lực vì có thể khiến hệ thần kinh thực vật kích thích gây tăng tiết mồ hôi mạnh mẽ hơn. Chú ý bổ sung đủ nước mỗi ngày từ 1,5 – 2 lít (bao gồm cả nước canh, sinh tố, nước lọc).

– Giảm căng thẳng, lo lắng bằng các bài tập như thiền tịnh, yoga hoặc đơn giản là nghe nhạc nhẹ, trò chuyện chia sẻ cùng người thân…

Ngoài những cách trị mồ hôi tay tại nhà kể trên, y học hiện đại còn có một số giải pháp để giảm tiết mồ hôi như tiêm botox, cắt hạch giao cảm, điện di ion… cần phải thực hiện tại các bệnh viện và cơ sở y tế. Hãy thận trọng khi quyết định lựa chọn vì những cách trị này đều tiềm ẩn những rủi ro khó dự đoán trước.

Lựa chọn đúng cách trị mồ hôi tay, bạn sẽ không còn lo lắng và mất tự tin trước người đối diện. Nếu vẫn còn băn khoăn và chưa tìm được cách trị phù hợp, vui lòng gọi đến tổng đài – zalo 0972.032.029 để được tư vấn hỗ trợ.

Xem thêm:

Cắt hạch giao cảm và những câu hỏi thường gặp

Cách chữa ra mồ hôi nhiều bằng phương pháp tiêm botox

Ds. Mạnh Hùng

Biên tập viên sức khỏe Trung Mỹ