Để giữ ấm cho đôi chân trong mùa đông lạnh giá, chúng ta không thể bỏ qua những đôi tất ấm và đi giày thường xuyên. Đó là điều trở ngại không nhỏ đối những người bị đổ mồ hôi chân nhiều cho đến khi họ biết đến những cách trị mồ hôi chân mùa đông dưới đây.

Cách trị mồ hôi chân mùa đông bằng Đông y

Dân gian với những bài thuốc từ nguyên liệu hết sức giản đơn nhưng mang lại hiệu quả trị mồ hôi bất ngờ. Bạn hãy thử ngay 7 cách trị mồ hôi chân mùa đông tại nhà sau:

– Phèn chua: Tán nhỏ phèn chua thành bột mịn và thoa đều lên chân vào mỗi tối trước khi đi ngủ. Muối nhôm trong phèn chua có tác dụng hút ẩm và khử mùi hôi chân khá hiệu quả.

– Chanh tươi: Acid hữu cơ trong trái chanh tươi giúp khử mùi và làm sạch bàn chân. Bạn hãy cắt đôi trái chanh và chà xát lên bàn chân trong 15 phút, rửa lại bằng nước ấm rồi lau khô.

– Trà xanh: Tinh chất trà xanh có tác dụng khử mùi hôi và săn se lỗ chân lông, vì vậy đây chính là cách trị mồ hôi chân mùa đông khá hiệu quả được nhiều người áp dụng. Bạn chỉ cần đun nước lá chè xanh và ngâm chân hằng ngày, sau 2 tuần mồ hôi chân sẽ giảm đi đáng kể.

– Muối và gừng: Trước khi đi ngủ, bạn hãy ngâm chân 15 phút trong nước ấm có pha muối và một vài củ gừng đập dập. Gừng có vị cay, tính ấm và khả năng phát tán phong hàn, do đó đây được coi là cách trị mồ hôi chân mùa đông rất thích hợp với người mắc chứng chân tay lạnh.

– Tinh dầu: Các loại tinh dầu như oải hương, tràm, bạch đàn, quế… có đặc tính sát khuẩn và bay hơi nhanh, để lại mùi thơm dễ chịu rất thích hợp để trị mồ hôi chân mùa đông. Bạn hãy thoa trực tiếp tinh dầu lên lòng bàn chân và miếng lót giày để loại bỏ mùi khó chịu.

Cách trị mồ hôi chân mùa đông bằng thảo dược

– Lá lốt: Bạn có thể dùng trực tiếp lá lốt tươi hoặc sao vàng, hạ thổ; sau đó đun sôi với nước, lấy nước này kết hợp uống và ngâm chân hằng ngày. Theo Đông y lá lốt có tính ấm, chống phong hàn nhờ đó giúp làm giảm chứng tay chân lạnh, đổ mồ hôi trộm.

– Thiên môn đông và Sơn thù du: Với khả năng ổn định các hạch giao cảm của Thiên môn đông, kết hợp cùng tác dụng săn se bề mặt da, kháng khuẩn của Sơn thù du; đây được coi là cách trị mồ hôi mùa đông khá hiệu quả đã và đang được nhiều người điều trị thành công. Bạn có thể dùng dưới dạng thuốc sắc hoặc các viên uống hỗ trợ trị mồ hôi chứa thành phần này.

Cách trị mồ hôi chân mùa đông bằng Tây y

Y học hiện đại ngày một phát triển đã cho ra đời nhiều phương pháp trị mồ hôi tiên tiến, bạn có thể tham khảo áp dụng trong mùa đông này:

– Dùng thuốc: bao gồm thuốc chống mồ hôi dùng ngoài chứa muối nhôm như Xerac, Drysol và thuốc trị mồ hôi dùng đường uống như thuốc kháng cholinergic, thuốc chống trầm cảm… Do thuốc uống sẽ làm giảm tiết mồ hôi toàn thân và có thể gây ra tác dụng phụ nên hiếm khi được chỉ định nếu người bệnh chỉ bị đổ mồ hôi chân.

– Tiêm botox: Độc chất botulinum được tiêm dưới da bàn chân để ngăn chặn tín hiệu thần kinh kích hoạt tuyến mồ hôi chân bài tiết; hiệu quả thường chỉ kéo dài 3 – 4 tháng nên bạn cần phải lặp lại liệu trình nhiều lần.

– Điện di ion: Dòng điện cường độ thấp sẽ tác động làm ức chế tuyến mồ hôi ở bàn chân. Phương pháp này đã được đưa vào sử dụng hơn 50 năm qua; tác dụng phụ hiếm gặp là gây kích ứng, phát ban, khô da…

Một số lưu ý khác cho người bị mồ hôi chân mùa đông

Bên cạnh việc áp dụng những cách trị mồ hôi chân mùa đông trên, bạn cũng cần chú ý giữ gìn vệ sinh bàn chân và áp dụng lối sống khoa học theo những lời khuyên cụ thể dưới đây:

– Rửa chân thường xuyên với xà bông diệt khuẩn, chà xát bằng bàn chải hoặc đá kì để loại bỏ lớp da chết bên ngoài.

– Vệ sinh giày thường xuyên, sấy khô giày trước khi mang. Ưu tiên lựa chọn giày thoáng khí, hạn chế đi giày da hay giày nhựa.

– Chọn tất dệt từ chất liệu len, bông… thấm hút mồ hôi tốt, thay 1 – 2 lần mỗi ngày, rửa sạch và lau khô chân trước khi mang.

– Ăn uống lành mạnh: tránh đồ ăn cay, chất béo, rượu bia, cà phê…

Vệ sinh chân bằng bàn chải và xà phòng kháng khuẩn

Mong rằng với những cách trị mồ hôi chân mùa đông trên đây, bạn sẽ không còn phải lo lắng, tư ti về đôi chân đẫm mồ hôi và bốc mùi khó chịu trong mùa đông này. Để được hỗ trợ tư vấn chi tiết hơn, vui lòng liên hệ 0972.032.029.

Xem thêm:

Tổng quan về bệnh mồ hôi chân: Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

3 vị thuốc nam trị ra mồ hôi nhiều có thể bạn chưa biết!

Ds. Mạnh Hùng

Biên tập viên sức khỏe Trung Mỹ

Nguồn tham khảo:

https://www.healthline.com/health/how-to-stop-sweating#medical-intervention

https://www.sweatblock.com/blog/stop-sweaty-feet/