Có lẽ bạn đã từng nghe hoặc từng trải nghiệm các cách trị mồ hôi tay chân dân gian như ngâm lá lốt, chè xanh, muối trắng… Vậy những phương pháp này có thực sự hiệu quả? Và nên thực hiện như thế nào phát huy tác dụng tốt nhất? Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.

4 cách trị mồ hôi tay chân dân gian thông dụng

Ngâm tay chân lá lốt

Lá lốt đem rửa sạch, đun sôi 15 phút, khi đun cho thêm 1 thìa muối trắng, sau đó đổ ra chậu, phủ 1 tấm vải màn sạch lên để xông hơi tay chân, khi nước nguội thì tiếp tục cho tay chân vào ngâm trong 30 phút nữa. Lưu ý là nên chọn cây lá lốt già, dùng cả phần rễ, thân, lá và thực hiện hằng ngày để có hiệu quả tốt.

Lá ngải cứu

Bỏ lá ngải cứu tươi vào nồi sứ, đun nhỏ lửa, đến khi thấy tinh dầu ngải cứu bốc hơi lên thì hơ tay chân trên làn khói đó; sau đó, dùng phần lá này xoa bóp vào lòng bàn tay và bàn chân. Cách này giúp tăng lưu thông khí huyết, cải thiện chứng phong thấp ra mồ hôi tay chân.  

Muối trắng

Hòa tan 2 – 3 thìa muối trắng trong 1 chậu nước ấm, thêm gừng tươi đập dập và ngâm tay chân trong 30 phút. Hoặc rang muối đến khi hơi ngà vàng thì bỏ vào một túi vải dày và chườm ấm khắp tay chân.

Trà/lá chè xanh

Đun lá chè tươi hoặc hãm lá trà khô với nước sôi để ngâm tay chân khoảng 2 – 3 lần/tuần. Hoạt chất tanin trong lá trà sẽ làm săn da, se khít lỗ chân lông, hạn chế mồ hôi bài tiết, ngoài ra, còn giúp sát khuẩn, khử mùi hôi chân. 

Những cách trị mồ hôi tay chân dân gian được nhiều người áp dụng

Cách trị mồ hôi tay chân dân gian có thực sự hiệu quả?

Các cách trị mồ hôi tay chân dân gian đều dùng những nguyên liệu tự nhiên, rất dễ kiếm quanh ta, cách làm đơn giản nên có thể nói đây là giải pháp tiết kiệm nhất. Tuy nhiên, tác dụng các phương pháp này thường chậm, hiệu quả còn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người nên sẽ phù hợp khi bị ra mồ hôi tay chân mức độ nhẹ.

Các biện pháp dân gian thường chỉ mang tính chất hỗ trợ, nếu áp dụng một mình thì hiệu quả khó được như mong đợi, do đó, cần kết hợp kèm cùng những phương pháp điều trị mồ hôi tay chân khác để đạt kết quả tốt nhất.

Cách trị mồ hôi tay chân hiệu quả bền vững

Nguyên nhân gây đổ mồ hôi tay chân nhiều bắt nguồn từ bên trong cơ thể do hệ thần kinh giao cảm liên tục gửi tín hiệu kích thích khiến các tuyến mồ hôi bài tiết mất kiểm soát. Bởi vậy, muốn điều trị triệt để cần phải thiết lập lại trạng thái ổn định của hệ thần kinh, khi đó mồ hôi sẽ bài tiết một cách bình thường.

Dựa trên cơ sở này, các nhà khoa học đã nghiên cứu và chứng minh được lợi ích thiết thực đó của một số vị thuốc trị mồ hôi tiêu biểu trong y học cổ truyền như Thiên môn đông, Hoàng kỳ, Sơn thù du…

Bộ 3 thảo dược trị mồ hôi tay chân hiệu quả

Điển hình như kết quả nghiên cứu tại Viện Dược liệu thuộc Đại học Bundelkhand (Ấn Độ) cho thấy, Thiên môn đông có tác dụng trấn tĩnh hệ thần kinh giao cảm, làm dịu những kích thích thần kinh, điều này sẽ giúp ngăn tuyến mồ hôi tăng tiết khi hệ giao cảm hưng phấn. 

Còn theo nghiên cứu tại Đại học Y khoa Hồ Bắc, Trung Quốc, Sơn thù du có khả năng ngăn chặn ion Ca²⁺ đi vào tế bào, đây là một chất dẫn truyền thần kinh điều hòa hoạt động của các tuyến tiết, bao gồm cả tuyến mồ hôi, qua đó, giúp ức chế sự bài tiết mồ hôi quá mức.    

Nghiên cứu khác về Hoàng kỳ tại Bệnh viện Nhi khoa Thượng Hải cũng chứng minh được tác dụng giảm tiết mồ hôi, giảm lo âu, căng thẳng hiệu quả của thảo dược này khi điều trị trên những bệnh nhân bị đổ mồ hôi trộm nhiều.

Bởi vậy, lựa chọn sản phẩm viên uống chứa kết hợp Thiên môn đông, Hoàng kỳ, Sơn thù du là một giải pháp tối ưu mà bạn nên tham khảo áp dụng để kiểm soát mồ hôi nhanh hơn, hiệu quả hơn. Liệu pháp này cũng được đánh giá là an toàn, mang lại tác dụng bền vững hơn so với các cách trị mồ hôi tay chân dân gian.

Xem thêm:

Viên uống hỗ trợ giảm tiết mồ hôi từ thảo dược Thiên môn đông, Sơn thù du, Hoàng kỳ

Tổng hợp cách trị mồ hôi tay chân từ nhẹ đến nặng

Cách trị mồ hôi tay chân đân gian mặc dù không thể thay thế các phương pháp điều trị khác, tuy nhiên sẽ là giải pháp hỗ trợ hữu hiệu giúp bạn kiểm soát mồ hôi tốt hơn. Nếu bạn cần được tư vấn thêm về liệu pháp giảm tiết mồ hôi lành tính từ thảo dược, hãy gọi điện hoặc liên hệ qua Zalo: 0972.032.029 hoặc (024) 3775 9051 để được tư vấn chi tiết.

Dược sỹ Hà Thư

Biên tập viên sức khỏe Trung Mỹ

Nguồn tham khảo: cdc.ninhbinh.gov.vn