Nỗi ám ảnh lớn nhất của người bị ra nhiều mồ hôi “vùng cánh” là khi mồ hôi thấm ra ướt đẫm, loang lổ trên áo kèm theo mùi hôi chua khó ai ưa nổi. Nếu bạn đang khổ sở với nó thì các mẹo ngăn mồ hôi nách ướt áo tại nhà trong bài viết sau chính là những gì bạn đang cần ngay lúc này.

Tại sao mồ hôi nách ra nhiều?

Mồ hôi nách tiết nhiều hay ít là do hệ thần kinh giao cảm điều khiển, khi hệ thần kinh này ở trạng thái hưng phấn quá mức (chứng cường giao cảm), các tuyến mồ hôi sẽ bị kích thích và hoạt động mạnh hơn bình thường, dẫn đến tình trạng mồ hôi nách ra nhiều làm ướt hết áo.

Mặt khác, các tuyến mồ hôi nằm ở nách phần lớn là tuyến eccrine tiết ra mồ hôi có thành phần chủ yếu là protein và chất béo, cộng thêm môi trường kín, tối và ẩm của vùng nách sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi sinh sôi phát triển. Tình trạng này thường bắt đầu xuất hiện trong tuổi dậy thì, làm mất tự tin trong giao tiếp.

Cách ngăn mồ hôi nách ướt áo tại nhà bằng thảo dược

Cách ngăn mồ hôi nách tối ưu, cần loại bỏ triệt để căn nguyên, cụ thể là phải ổn định hoạt động của hệ thần kinh giao cảm để kìm hãm tiết mồ hôi từ bên trong, kết hợp với tăng sức khỏe da để ngăn mồ hôi thoát ra ngoài và ức chế vi khuẩn gây mùi phát triển.

Và muốn làm được điều này, hiện nay có một cách rất đơn giản, an toàn đó là sử dụng bộ 3 thảo dược Thiên môn đông, Sơn thù du, Hoàng kỳ.

Ngăn mồ hôi nách ướt áo tại nhà bằng thảo dược là giải pháp tối ưu

Bằng chứng nghiên cứu tại Viện Dược liệu – Đại học Bundelkhand (Ấn Độ) cho thấy, Thiên môn đông có khả năng xoa dịu và làm giảm sự hưng phấn của hệ thần kinh giao cảm; đồng thời, làm mát cơ thể, cải thiện lo âu, căng thẳng – những yếu tố góp phần kích thích tuyến mồ hôi tăng tiết, qua đó, kìm hãm mồ hôi nách bài tiết và điều chỉnh hoạt động của các tuyến mồ hôi trở về bình thường.

Còn các hoạt chất trong Sơn thù du và Hoàng kỳ sẽ tác động bên ngoài, làm se khít lỗ chân lông, tăng sức khỏe da, ngăn mồ hôi nách thoát ra ngoài và kháng khuẩn, tiêu diệt vi khuẩn trên bề mặt da, giúp vùng da dưới cánh tay khô ráo, sạch mùi.  

Hiện nay, bạn có thể tham khảo sử dụng các sản phẩm hỗ trợ giảm tiết mồ hôi được bào chế từ những thảo dược trên để giảm bớt đi sự khó chịu, bất tiện khi bị đổ mồ hôi nách nhiều.

Xem thêm: Viên uống giảm tiết mồ hôi từ Thiên môn đông, Sơn thù du, Hoàng kỳ

6 mẹo vặt ngăn mồ hôi nách ướt áo tại nhà cực đơn giản

– Lá mướp đắng: Lá mướp đắng rửa sạch, giã nát, đắp lên nách 15 phút, sau đó rửa sạch. Trong lá mướp đắng chứa nhiều hoạt chất có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên giúp hạn chế tiết mồ hôi và mùi rất tốt.

– Rượu hồ tiêu: Dùng hạt tiêu xanh nghiền nhỏ rồi đem ngâm với rượu trắng 40 độ trong 15 ngày. Mỗi ngày lấy một ít thoa lên nách, rượu có tác dụng sát khuẩn, khử mùi, làm săn da kết hợp với hồ tiêu sẽ giữ cho nách khô thoáng.

– Lá trầu không: Chất cay và tinh dầu trong lá trầu không có đặc tính khử mùi, kháng khuẩn rất tốt. Với cách ngăn mồ hôi nách ướt áo tại nhà bằng lá trầu không, bạn làm như sau: Nghiền nát lá trầu không và đắp bã lên nách 30 phút, sau đó dùng nước ấm rửa sạch.

– Lá xô thơm: Hãm lá xô thơm với nước sôi, chờ nguội bớt thì nhúng một miếng bông tẩy trang vào nước trà và lau lên nách, lặp lại nhiều lần trong ngày nếu cần. Chất tannin trong lá xô thơm có khả năng làm săn da, thu nhỏ lỗ chân lông tự nhiên để hạn chế mồ hôi bài tiết.

– Bột quế: Đem rang vỏ quế đến khi khô giòn cho vào máy xay thành bột mịn. Mỗi ngày sau khi tắm, lấy 1 thìa bột quế trộn cùng nước ấm và đắp lên nách tầm 15 phút, sau đó rửa lại với nước lạnh.

– Gừng: Lấy 1 củ gừng tươi giã nát, trộn cùng 30g phèn chua và thoa hỗn hợp này lên 2 bên hố nách, chờ khoảng 15 phút cho khô tự nhiên rồi rửa lại với nước, mồ hôi và mùi sẽ cải thiện rõ rệt.

Ngăn mồ hôi nách ướt áo tại nhà với gừng và phèn chua

Ngăn mồ hôi nách ướt áo tại nhà bằng thay đổi thói quen sống

Để phát huy tối ưu hiệu quả của các biện pháp điều trị mồ hôi nách kể trên, một điều rất quan trọng nữa là bạn cần xây dựng cho mình một lối sống khoa học, cụ thể là:

– Giữ vệ sinh vùng nách: Loại bỏ lông nách, tẩy da chết ở nách 1 – 2 lần mỗi tuần, tắm rửa và thay quần áo hằng ngày, đặc biệt cần lau thật khô nách sau khi tắm, không để vùng nách ẩm ướt sẽ dễ sinh mùi hôi.

– Kiểm soát căng thẳng:Lo âu, căng thẳng càng làm mồ hôi nách ra nhiều hơn, vì vậy, hãy thư giãn tinh thần bằng cách nghe nhạc nhẹ, tắm nước ấm, tập yoga, thiền, đi chơi, trò chuyện với bạn bè… là những biện pháp xua tan căng thẳng hiệu quả.

– Tránh xa chất kích thích:Cà phê, trà đặc, bia, rượu, tỏi, ớt, đồ ăn và gia vị cay nóng… sẽ làm nặng hơn tình trạng đổ mồ hôi và mùi ở vùng nách, do đó, việc hạn chế các chất này là cách ngăn mồ hôi nách ướt áo tại nhà rất cần thiết.

– Ăn uống khoa học: Uống đủ nước, bổ sung rau củ quả tươi trong các bữa ăn để cung cấp vitamin, chất khoáng và làm mát cơ thể, ngăn mồ hôi tăng tiết quá mức.

– Lựa chọn trang phục phù hợp:Tránh mặc áo chật, bó sát nách, nên chọn áo rộng, chất vải thoáng mát, thấm hút mồ hôi, và có thể mặc nhiều lớp áo để dễ cởi bớt nếu không may bị ướt mồ hôi.

– Dùng miếng dán thấm mồ hôi nách: Bạn có thể mua miếng dán mồ hôi nách tại các cửa hàng, trước khi mặc áo, dán nó lên mặt trong của nách để giúp thấm hút mồ hôi và ngăn mồ hôi lan ra tạo vệt loang trên áo.

Khi áp dụng các cách ngăn mồ hôi nách ướt áo tại nhà đòi hỏi bạn phải kiên trì trong một thời gian nhất định, chứ không thể nóng vội làm một vài hôm không thấy đỡ đã ngừng thì khó có thể đạt được kết quả tốt.

Nếu cần được tư vấn chi tiết hơn về các giải pháp điều trị mồ hôi nách, bạn hãy gọi điện thoại hoặc liên hệ qua zalo: 0972.032.029 để được hỗ trợ trực tiếp.

Nguồn tham khảo: vinmec.com, ejisinc.com