“Bệnh từ miệng mà ra” quả thật không sai bởi chế độ ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp đến sự hình thành và phát triển sỏi thận, sỏi tiết niệu. Ngoài thực phẩm ăn hàng ngày, khi bổ sung những thức uống bổ dưỡng sẽ giúp cải thiện tốt bệnh. Vậy khi bị sỏi thận nên uống gì là tốt nhất? Danh sách dưới đây sẽ giúp ích cho bạn!

Nước tinh khiết – Lựa chọn ưu tiên hàng đầu

Căn nguyên gây sỏi là do thiếu nước khiến nước tiểu bị cô đặc và kết tinh tạo sỏi. Do đó, khi bị sỏi thận bạn nên uống nhiều nước, tối thiểu 2,5 lít (tương đương 8 – 12 cốc nước/ngày) để giúp pha loãng nước tiểu, ngăn ngừa lắng đọng khoáng chất. Dấu hiệu nhận biết đã uống đủ nước là khi nước tiểu trong và có màu vàng nhạt. Nếu bị sỏi thận kèm theo suy thận, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ về lượng chất lỏng cần thiết trước khi bổ sung hàng ngày.

Bị sỏi thận nên uống gì? Nước tinh khiết

Nước cam, chanh

Đây là những trái cây rất giàu citrate – là một chất chống kết tinh sỏi tự nhiên, ngăn ngừa sự lắng đọng của các tinh thể. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, duy trì uống nước cam, chanh hàng ngày giúp làm giảm 12% nguy cơ mắc sỏi.

Viên uống thảo dược giúp hỗ trợ bào mòn sỏi thận

Kết hợp dùng các sản phẩm bổ trợ có chứa các thảo dược trị sỏi là giải pháp tiềm năng để sớm loại bỏ sỏi thận. Tiêu biểu nhất phải kể đến những viên uống đa thành phần có chứa thảo dược điển hình như Kim tiền thảo, Râu mèo, Râu ngô, Xa tiền tử, Bán biên liên, Nhọ nồi, Hoàng bá tác động theo nhiều cơ chế vừa lợi tiểu, tăng bào mòn, đào thải cặn lắng, vừa giúp kiềm hóa nước tiểu để ức chế sự kết tinh sỏi mới. Ngoài ra, nhờ có chứa các hoạt chất “kháng sinh tự nhiên” (trong Nhọ nồi, Hoàng bá, Bán biên liên), sản phẩm còn giúp giảm đau, kháng khuẩn, giảm nhanh các biểu hiện đau, tiểu buốt, tiểu rắt do sỏi.  Đây cũng là một gợi ý “bị sỏi thận nên uống gì”.

Xem thêm: Viên uống thảo dược cho người bị sỏi thận

Nước ép lựu

Nước ép lựu có tác dụng chống oxy hóa tuyệt vời, giúp ngăn ngừa và đào thải độc tố trong thận, cải thiện chức năng thận đồng thời giảm acid nước tiểu, từ đó giúp ngăn ngừa những tiến triển xấu do sỏi thận.

Nước hạt đậu rang chín

Thức uống này giúp tăng cường chức năng thận tiết niệu, rất tốt cho những người đang bị sỏi thận, sỏi tiết niệu. Bạn chế biến đơn giản bằng cách rang chín hạt đậu sau đó đun với nước uống hàng ngày.

Trà húng quế hoặc nước ép húng quế

Thành phần acid acetic có trong lá húng quế giúp tăng hiệu quả bào mòn sỏi và giảm đau do sỏi. Ngoài ra, lá húng quế có tác dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa các gốc tự do gây độc thận từ đó làm giảm nguy cơ các bệnh lý sỏi tiết niệu. Chỉ lưu ý là không sử dụng đồ uống này khi mắc kèm bệnh hạ đường huyết, máu khó đông, huyết áp thấp. Đây cũng là một lựa chọn khi băn khoăn “bị sỏi thận nên uống gì”.

Nước ép cần tây

Thân và lá cần tây rất giàu natri và kali giúp lợi tiểu tự nhiên để bào mòn dần sỏi thận. Tác dụng chống oxy hóa giúp loại bỏ độc tố thận, cải thiện chức năng thận – tiết niệu. Lá cần tây có chứa Poly-acetylene có khả năng chống viêm, kháng khuẩn, phòng ngừa viêm đường tiết niệu do sỏi.

Nước ép cần tây tốt cho người bị sỏi thận

Nước dừa tươi

Nước dừa là thức uống dễ tìm và bổ dưỡng cho người bị sỏi thận nhờ có chứa kali giúp điều chỉnh pH nước tiểu, ngăn sỏi tiến triển. Một ly nước dừa là đáp án “bị sỏi thận nên uống gì”.

Nước sắc cỏ đuôi ngựa

Loại nước này giúp làm dịu đi những biểu hiện sưng, viêm khó chịu do sỏi đồng thời lợi tiểu, tăng hiệu quả điều trị sỏi thận, sỏi tiết niệu. Tuy nhiên nếu bị sỏi thận mắc kèm bệnh tiểu đường hoặc nghiện rượu thì không nên sử dụng.

Nước ép cỏ lúa mì

Đây cũng là một gợi ý “bị sỏi thận nên uống gì”. Thường dùng thân và rễ của cây lúa mì 8 – 12 ngày tuổi để chữa sỏi thận. Thức uống này rất giàu vitamin, khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe. Ngoài ra, còn có tác dụng lợi tiểu, tăng lưu lượng nước tiểu để bào mòn, giảm kích thước sỏi.

Bị sỏi thận nên uống gì? Nước ép cỏ lúa mì

Nước ép bồ công anh

Đây là thức uống có tác dụng lợi tiểu, bổ thận, tăng cường chức năng thận, đồng thời đào thải các độc tố trong thận, giúp cải thiện tình trạng sỏi thận. Bạn có thể sử dụng thân và lá tươi ép lấy nước, nếu quá khó uống, có thể bổ sung vài lát gừng, lát táo. Nếu đang sử dụng các thuốc chống đông máu, thuốc kháng acid, thuốc kháng sinh,… thì không nên sử dụng nước bồ công anh.

Hy vọng qua những gợi ý trên đã giúp bạn hiểu rõ “bị sỏi thận nên uống gì” để kiểm soát tốt tình trạng bệnh và tăng cường chức năng thận – tiết niệu. Và để cập nhật những thông tin mới nhất về bệnh sỏi thận cùng giải pháp điều trị hiệu quả, bạn hãy chủ động gọi điện hoặc zalo số 0972.032.029, chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn.

Xem thêm: Bệnh sỏi thận nên ăn gì, uống gì là tốt nhất?

Ds. Nam Anh

Biên tập viên sức khỏe Trung Mỹ