Chào bạn!

Nói trong khi ngủ mơ là có thể gặp ở một số người bệnh động kinh, nhưng cũng có rất nhiều người khỏe mạnh bình thường cũng gặp phải hiện tượng này. Chỉ dựa vào triệu chứng mà bạn mô tả thì chúng tôi không thể khẳng định bạn có bị động kinh hay không. Tuy nhiên, bạn không nên lo lắng quá mức bởi vì nhìn chung hiện tượng này là hoàn toàn lành tính.

Bạn nên theo dõi thêm, nếu gặp phải các triệu chứng khác như co giật toàn thân hay một phần cơ thể, đau đầu, mất ý thức tạm thời… thì nên đến chuyên khoa thần kinh của các bệnh viện uy tín để thăm khám kỹ lưỡng.

Ngoài ra, bạn nên hạn chế thức khuya, hạn chế sử dụng bia rượu hay đồ uống chứa chất kích thích cũng như giảm thời gian sử dụng máy tính và điện thoại. Thay vào đó, bạn nên ngủ đúng giờ, tập thể dục đều đặn để tinh thần luôn được thoải mái và có một sức khỏe tốt.

Thân mến!