Mồ hôi nhiều

Ra mồ hôi nhiều ở mặt – Làm thế nào để “giải thoát”?

Ngày đăng: 21 Tháng Ba, 2018
Ra mồ hôi nhiều ở mặt – Làm thế nào để “giải thoát”?
5 (4 votes)

Cứ 10 người bị mắc chứng tăng tiết mồ hôi thì có 1 người bị ra nhiều mồ hôi ở mặt. Đây có thể là điều tồi tệ nhất bởi khuôn mặt thường là vị trí đầu tiên mà người đối diện nhìn vào bạn. Nếu bạn đang phải né tránh các mối quan hệ xã hội chỉ vì chứng đổ mồ hôi mặt đáng ghét này, bài viết dưới đây sẽ là hướng “giải thoát” cho bạn.

Nguyên nhân gây ra mồ hôi nhiều ở mặt

Cơ thể của bạn giải phóng nhiệt thông qua quá trình toát mồ hôi trên da, giống như bộ tản nhiệt làm mát động cơ vậy. Tuy nhiên nếu mồ hôi mặt xuất hiện liên tục bất kể thời tiết mát mẻ, hay đang nghỉ ngơi, đó lại là điều bất thường.

Dưới đây là một số nguyên nhân có thể gây ra chứng đổ mồ hôi nhiều ở mặt:

– Rối loạn thần kinh thực vật: Ở một số người, hệ thần kinh thực vật rất nhạy cảm và dễ bị tác động bởi các yếu tố tâm lý, nhiệt độ môi trường… gây ra đổ mồ hôi mặt nhiều.

– Rối loạn nội tiết trong cơ thể: thường gặp ở phụ nữ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh, dậy thì, mang thai; người mắc bệnh nội tiết như tiểu đường, cường giáp…

– Chế độ ăn: Ăn nhiều đồ chứa gia vị cay nóng, chẳng hạn như ớt, hồ tiêu… và đồ uống có cồn, caffein.

– Căng thẳng, lo âu: Sự căng thẳng sẽ kích hoạt tuyến mồ hôi hoạt động mạnh mẽ hơn.

– Tác dụng phụ của thuốc tây: Thuốc bạn đang dùng để điều trị bệnh khác có thể gây ra tác dụng phụ gây đổ mồ hôi mặt nhiều, thường gặp nhất là thuốc chống trầm cảm, thuốc hạ sốt…

Ra mồ hôi mặt nhiều khiến bạn mất tự tin

Cách trị chứng ra mồ hôi nhiều ở mặt

Sử dụng chất chống mồ hôi

Chất chống mồ hôi tại chỗ có thể được sử dụng trên một vùng da nhỏ, mang lại tác dụng tạm thời. Tuy nhiên, da mặt là vùng khá nhạy cảm, bạn nên thử phản ứng dị ứng trước khi bôi xoa lên mặt.

Dùng thuốc

Thuốc kháng cholinergic có thể được kê đơn cho người bị ra mồ hôi nhiều ở mặt do rối loạn hệ thần kinh thực vật. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng sử dụng những thuốc này có nguy cơ gặp phải một loạt các tác dụng phụ như khô miệng, táo bón, nhìn mờ, bí tiểu… Hơn nữa, thuốc lại gây ra tác dụng toàn thân nên không chỉ mồ hôi mặt mà mồ hôi trên vị trí khác cũng giảm tiết, gây khô da, nóng trong…

Dùng sản phẩm trị mồ hôi thảo dược

Nếu lo sợ những tác dụng phụ có thể xảy ra khi sử dụng thuốc, các sản phẩm trị mồ hôi từ thảo dược có thể là thay thế tối ưu cho bạn. Bạn nên lựa chọn những sản phẩm có chứa Thiên môn đông với hoạt tính tương tự như các thuốc kháng cholinergic mà không gây bất kỳ tác dụng phụ nào, kết hợp cùng Sơn thù du và Hoàng kỳ giúp săn se bề mặt da và làm da khỏe lên từ bên ngoài.

Xem thêm:

Sản phẩm hỗ trợ trị mồ hôi mặt chứa Sơn thù du, Hoàng kỳ, Thiên môn đông

Bài thuốc Đông y trị mồ hôi nhiều

Điện di ion

Phương pháp này sử dụng một thiết bị đặc biệt cung cấp dòng điện cường độ thấp thông qua các miếng dán lên mặt. Bạn cần thực hiện phương pháp này 2 – 3 lần/tuần để đạt được hiệu quả như ý. Nếu có nhiều thời gian và tiền bạc, đây có thể là một giải pháp hay cho bạn.

Điện di ion điều trị ra mồ hôi nhiều ở mặt

Tiêm botox

Bác sỹ sẽ dùng một mũi kim siêu nhỏ để tiêm độc tố botulinum dưới da mặt để ngăn chặn các tín hiệu thần kinh gây kích thích tăng tiết mồ hôi mặt. Hiệu quả của phương pháp này chỉ kéo dài 4 – 6 tháng nên bạn phải tiến hành nhiều lần. Bạn hãy đến cơ sở uy tín với bác sỹ có tay nghề cao để tránh các tai biến có thể xảy ra như liệt cơ, nhìn mờ, sụp mí…

Thay đổi thói quen sống để tránh ra mồ hôi nhiều ở mặt

Một số lưu ý nhỏ dưới đây có thể giúp bạn kiểm soát tình trạng đổ mồ hôi mặt tốt hơn:

– Hạn chế ăn nhiều đồ cay nóng, uống rượu bia, đồ uống chứa caffein như trà, cà phê, nước tăng lực…

– Luyện tập hít thở sâu trước những tình huống gây căng thẳng, hồi hộp

– Rửa mặt bằng nước lạnh để giảm mồ hôi mặt tức khắc

Hy vọng rằng, qua bài viết này, bạn sẽ tìm ra cho mình giải pháp trị chứng ra mồ hôi nhiều ở mặt phù hợp nhất, để chấm dứt sự bất tiện do tình trạng này gây ra và tự tin hơn trong cuộc sống.

Ds. Lê Lương

Biên tập viên sức khỏe Trung Mỹ

Nguồn tham khảo:

https://www.sweatblock.com/blog/face-sweating/

https://www.livestrong.com/article/460893-lack-of-sweating-during-exercise/

Viết bình luận

  1. Nguyễn tiến phúc :

    Cho em hỏi em bị ra nhiều mồ hôi ở đầu và mặt ra rất nhiều khi làm 1 công viêc ji đó như lau nhà,quét nha, bất cứ làm 1 công việc ji cũng ra rất nhiều mồ hôi.em xin anh chị tư vấn cho em và cách khắc phục .em xin chân thành cảm ơn ạ

    1. trungmyjsc.com.vn :

      Chào bạn Nguyễn tiến phúc,
      Không biết năm nay bạn bao nhiêu tuổi, đã bị ra mồ hôi nhiều từ bao giờ? Tình trạng ra nhiều mồ hôi đầu, mặt ngay cả khi vận động nhẹ như lau nhà, quét nhà của bạn có khả năng cao do chứng rối loạn hệ thần kinh thực vật gây nên. Đây là chứng bệnh khá nhiều người gặp phải. Mặc dù không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhưng việc mồ hôi tiết ra quá nhiều lại ảnh hưởng rất lớn đến công việc và cuộc sống thường ngày, gây mất tự tin trong các mối quan hệ…
      Với chứng bệnh này, rất khó để có thể trị khỏi hoàn toàn tuy nhiên bạn vẫn có thể giảm lượng mồ hôi tiết ra bằng cách thiết lập chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý như:
      – Hạn chế đồ ăn cay nóng,
      – Tránh thức khuya, lo lắng căng thẳng quá mức
      – Ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước
      – Tập thể dục đều đặn, vừa sức mỗi ngày để nâng cao sức khỏe của bản thân.
      Bên cạnh lối sống khoa học, bạn nên tham khảo sử dụng một số sản phẩm hỗ trợ giảm tiết mồ hôi như thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hòa Hãn Linh để cải thiện tình trạng hiện tại tốt hơn. Bạn cũng có thể tìm hiểu thêm về sản phẩm này trong bài viết dưới đây:
      https://trungmyjsc.com.vn/vi/thuc-pham-chuc-nang-hoa-han-linh.html
      Nếu cần tư vấn gì thêm, bạn có thể liên hệ tới số: 0972 032 029 hoặc (024) 3775 9051 để được hỗ trợ trực tiếp.
      Chúc bạn sớm giảm tiết mồ hôi!