Chào bạn,

Huyết áp thấp, hạ huyết áp là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ. Bệnh thường khiến chị em gặp phải các biểu hiện như hoa mắt, chóng mặt, choáng ngất, đau đầu, buồn nôn… và rất nguy hiểm nếu tụt huyết áp xảy ra khi người bệnh đang tham gia giao thông, leo cầu thang… Uống 1 cốc trà gừng ấm, nước chanh muối, nước sâm có thể kéo huyết áp lên nhanh chóng. Tuy nhiên, đây chỉ là những giải pháp tạm thời,nếu lạm dụng quá nhiều có thể ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe. Để điều trị hạ huyết áp một cách bền vững và hiệu quả, bạn của bạn cần tuân thủ chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt khoa học kết hợp với các sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược.

Bạn của bạn nên bổ sung đa dạng các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt là một số thực phẩm giàu sắt, bổ máu trong các bữa ăn hằng ngày như thịt bò, thịt lườn gà, hải sản, bí đỏ, đậu tương, các loại rau màu xanh đậm… uống nhiều nước để tăng lượng máu trong cơ thể, tránh căng thẳng, mệt mỏi quá mức, dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý và ngủ đủ giấc mỗi ngày. Một số bài tập thư giãn tinh thần, tăng cường lưu thông khí huyết như ngồi thiền, yoga, hít sâu thở chậm, đi bộ cũng rất tốt cho sức khỏe, bạn của bạn nên dành thời gian luyện tập thường xuyên.  

Bên cạnh đó, bạn của bạn có thể tham khảo sử dụng một số sản phẩm hỗ trợ có các thành phần thảo dược Đương quy, Xuyên tiêu, Ích trí nhân. Bởi đây là 3 thảo dược quý có tác dụng tăng tạo máu, tăng cường tuần hoàn máu, điều hòa huyết áp theo nhiều cơ chế như điều hòa hệ thần kinh thể dịch, nâng huyết áp tại thận, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Ngoài ra, thành phần Đương quy còn có tác dụng tương tự như hormon estrogen, giúp điều hòa kinh nguyệt cho phụ nữ. Sử dụng trong liệu trình 1 – 3 tháng giúp bạn của bạn đẩy lùi những cơn đau đầu, buồn nôn, choáng váng, ngất xỉu… do hạ huyết áp gây ra, đồng thời ổn định chỉ số huyết áp.  

Chúc bạn gái bạn sớm khoẻ!

——————————